刚刚做了stress test. 我的心率问题一直困扰着我,
迎芬芳
楼主 (文学城)
前面说过我的最大心率可达180多,这星期三的tempo run 70% 在zone 5,虽然我自己没有任何不适的感觉,而且我的静止心率在50左右,仍让我有些担心,没人知道自己的心脏是否有潜在的问题,极端条件下潜在问题会不会被激发。为了安全跑马,我请我的 primary doctor order了这次stress test。整个测试需要三个小时, 两次心脏拍照, 分别在treadmill上走跑之前和之后,EKG,12分钟的treadmill走跑,让心率达到(220 - 年龄)*0.85. 结果还要等医生审阅。如果一切正常,继续追逐我的PR,BQ,否则就慢跑怡情啦