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可以游100米啦
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可以游100米啦

Graffiti
楼主 (文学城)

上次在放弃的边缘的时候,在这里求正能量。大家分享的经验特别有帮助。我马上意识到是自己期待值错了。然后再去游泳就放轻松了,然后就感觉好了很多。真是欲速不达啊。

接下来我请了一位教练学习了几次,今天可以游100米了,也还没太累。分享一下。

从完全不会游自由泳开始,每周游三次,一次一个小时。大概有10个月了。

开始游25米需要停4-5次。渐渐勉强游25然后累到需要站着休息20秒。

我觉得开始自己学学找找感觉也还行。后面请教练学习技术细节非常有帮助。很快就提高游泳效率。

不知道下一步是什么。慢慢来吧。

 

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fuz
2 楼
争取每天五百
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ruheshihao
3 楼
真棒!也让我看到了希望 :)
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布兰雅
4 楼
为你高兴。你已经下水啦,前方是广阔的海洋!
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fuz
5 楼
想干嘛
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Graffiti
6 楼
哈哈哈,海洋还挺远的
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Graffiti
7 楼
放松但别放弃
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Graffiti
8 楼
下个目标是500不停?好惊悚
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fuz
9 楼
游久了,养成“亲”水性,会有愉悦感,舒服而不疲。游泳累,主要源自“恐”水带来的紧张,其次是动作不规范、不流畅。
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落花飘零
10 楼
太棒了。100米是个坎儿。接下来是1000米
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Waterchase
11 楼
真快,一个月就掌握自游泳了!上游泳视频吧, 让大家取取经
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fuz
12 楼
好傢伙,俺说五百,你又翻番
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弯刀月
13 楼
不换气是挺牛的
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anna88899
14 楼
特意注册一个帐号来点赞。谢谢你分享你的经验。我也在学游泳,每隔几天就质疑自己一下:我能学会吗?:)
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Graffiti
15 楼
10个月!哪里一个月,哈哈哈
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Graffiti
16 楼
哪里说不换气了,哈哈。大家读帖逗死我了
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Graffiti
17 楼
放松别放弃
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anna88899
18 楼
你跑全马这么历害,敬仰-下!我正在约教练,希望教练帮我早日实现质的飞跃!
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