今天刚收到的新玩具吊环
HenryLi
楼主 (文学城)
更多我的博客文章>>> 感恩节都会吃火鸡，来点“鸡” 肉吧 今天刚收到的新玩具吊环 呵呵，我过去的一两年在几个华人医生退休群也说过好几次：我退休以后还是要住在现在的城市，现在的社区，现在的房子。 刚才午睡醒来看手机又发现有杀猪盘的要加我 看看我是怎么回复“她” 的 哈哈哈哈哈 飞上海浦东，在达拉斯转机时间才 58 分钟，AA的航班，来得及吗？有经验的网友能分享一下吗 谢谢！
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幕鼓晨钟
2 楼
这是一个挑战！ 我用吊环做简单的引体向上, 定数, 当天不能恢复.
HenryLi
3 楼
昨天晚上一开始做的时候两个手臂会摇晃。后来做了好几次以后稳定多了。现在从地面上环感觉每次都比较有把握。
Befit
4 楼
这个90度直腿支撑太cool了！
随园居士
5 楼
吊环李宁
Waterchase
6 楼
真是李宁再现了
严惠姗
7 楼
这太难了，一般人练不了。
小眼睛精灵
8 楼
运坛李家军
鲤鱼塘的鱼
9 楼
天啦，这空间，高大上呀！
HenryLi
10 楼
你不夸我却去夸场地，让我难过啊。哈哈
HenryLi
11 楼
可惜家里只有我一个人能做这些动作
鲤鱼塘的鱼
12 楼
场地是你用武之地，我这是夸场地也夸你呢兄弟！祝感恩节快乐！
HenryLi
13 楼
确实不容易做
除了力量，还有平衡和协调性
HenryLi
14 楼
不敢不敢，跟他不能比。唯一跟他一样的是
我们都是 63 年出生的 哈哈
HenryLi
15 楼
哈哈 冒充一下，希望能蒙混过关
HenryLi
16 楼
谢谢健身群教练的鼓励！
HenryLi
17 楼
兄弟感恩节快乐！你刚刚贴的我是想都不敢想啊。
随园居士
18 楼
当年国际体联以李宁命名的动作，李宁的成名动作：记得一个前滚翻，稳稳停在90度支撑
HenryLi
19 楼
谢谢介绍！可惜我做不了他前面的翻滚。
随园居士
20 楼
能做出这个90度支撑已经很牛了
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