周末连续创PR、海上日落

音乐：《Waltz of Love》


以下是宝贝小外孙“自述”与外公外婆短暂分离之间的趣事：-）））。

1. 周末连续两天创PR

在外公外婆暂时离开期间，我遵守了对他们的诺言，每天继续做婴儿俯卧撑（tummy time）。我于周五（1/5）创下了一次性连续做俯卧撑时间的最好个人纪录（personal record，PR）： 15分钟23秒（15:23）；接着，周六（1/6）又刷新PR，18:14。谢谢爸爸、妈妈、爷爷奶奶、和姑姑做我的教练和啦啦队，也谢谢外公外婆照顾我期间每天训练我做俯卧撑打下的基础。

顺便说一下，我连续两天创新PR的副作用：以往我的家人认为医生建议每天总共有一小时俯卧撑时间有点不可思议，很难达到（ 《严竣新挑战和徒步半月湾》），如今他们觉得医生的建议是可行的。唉，我创新PR是自己给自己找事做啊：-）））。

照片1: 谢谢姑姑将我放在她的身上做婴儿俯卧撑， 很有趣：-）））。

照片2-3: 谢谢亲爱的爸爸妈妈、爷爷奶奶、和姑姑陪着我做婴儿俯卧撑；想起外婆曾经对我说过我爸爸是一位骑行健将在大学和研究生院都是校骑行队队员，虎父无犬子，于是，我越做越起劲，打破了前一天刚创下的一次性连续做俯卧撑时间纪录，创下了新PR： 18分钟14秒。

照片4: 妈妈用两磅多新鲜蓝莓为家人做的蓝莓派，虽然我目前还不会吃，但闻到了香味就很开心。厨艺颇佳的妈妈说等到我可以吃固体食物时，她将做许多好吃的美食给我吃；外婆说吃一些美食可以增加运动健身能量：-）））。

2. 徒步远足观赏海上日落

从我家漫步登上山顶很容易观赏到天阳落山（ 《带狗狗徒步登山见闻》），但观赏海上日落，则需要开一会车前往海湾。 星期天（1/7）黄昏，爸爸妈妈带着爷爷奶奶、姑姑和我前往旧金山著名海湾景点Lands End（大地尽头）徒步远足观赏海上落日。

照片5: 开车从我家到大地尽头海滨步道只需20多分钟，开车途中，我抓紧时间睡了一会儿：-）））。

照片6: 到了目的地，爸妈为我穿上小棕熊外套，因为海边风比较大。

照片7-8: 因为观赏落日，为了保护眼睛，全家人都戴上了墨镜，我也不例外。

照片9-10: 海上落日，壮观美丽。

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嗨，看题目，还以为晓阳周末两天连续PR，那也太厉害了。结果是外孙，哈哈。

哈哈，谢谢鱼兄，我可以在梦中连续两天PR。非常敬佩鱼兄2024跑满勤的目标，祝心想事成！

晓阳姐，倒数第二张照片里左边海里的岩石中有一个心型洞，是个景点；这张照片的角度看近乎还不是最完美的心型

想想小孩们天天pr, 多幸福啊。二十多年后,pr就越来越不容易了。

谢谢千里挑一妹妹。你对那一带很熟悉呀，真棒。以前去旧金山，我们常去那一带徒步，上一次是去年五月，也欣赏到了那个心型洞岩。

谢谢光盐教授，言之有理；不过，仔细想想，我们也曾经有过天天PR的时光：-）））。

要不了20年，天天pr只能几个月，然后变周周pr，然后月月pr，等到了十七八岁pr也没那么容易了

是啊，再然后的然后是PR不再发生：-）。能进入PR不复存在的老年也是一种福气，因为有过幼年至壮年，而并非每个人能有老年。

good good study, day day up ! 孙辈茁壮成长，世界充满希望

长势喜人啊……

人见白头嗔，我见白头喜。

想小兔外孙了吧！ 多可爱啊，那脸疍儿，恨不得抱着亲一亲

这小脸蛋儿！

老人家我被感动得眼睛湿润了，知音呀：-）。

谢谢教练兄。“ good good study, day day up !”，带来了许多童年和少年时期的回忆：-）。

谢谢小布医妹雅班。老外婆是看在眼里，喜在心里，并且告诉自己继续努力为宝宝的成长贡献一份力量：-）。

谢谢追水妹妹。是的，非常想他；不过，我们也知道（外）祖父母的作用是临时的，终究很快就会退出，所以，很珍惜照顾他的时光。

谢谢飞腿三喵爸。宝宝们长得都很可爱，不知长大了是否还这么可爱：-）））。

才离开没两天，外婆的思念如潮水！

确实如此：-）。宝宝的爸爸妈妈、爷爷奶奶、和姑姑在家群里发宝宝的视频和照片也不解思念。。。

再大些能看出来像谁，我给二喵看我姥爷的照片，她说我们的眉毛和脸型是一样的。