一月全勤跑（附带晒一下我今年的年货）

新年第一个月开门红，全勤跑，31天没缺席，共跑了378.7公里。2023年缺席一天，是在1月22日的春节。从2023年1月23日算到今天2月1日已经连续跑步374天，超过一年了。争取今年实现全年无休跑的愿望。

进入2024年的第一个月是亚城冬天最冷的月份，上周好几天早上最低温度是15摄氏度左右，这周又被打回原型在冰点温度左右。一会儿捂得严严实实，一会儿又短裤短袖，这气温变幻莫测，穿衣也得跟着调整。感觉今年冬天最低气温的日子特别多，当然比起北方的同学们我这里的天气真是小巫见大巫，不足为奇。冬天就要过去了，我都听到春天的脚步声了...

 

 

下周六2月10日就是春节了，楼下熊熊晒年货，我也来凑个热闹，我今年做的重庆香肠，酱肉，腊肉，酒酿，重庆油辣椒，和红薯干：

 

 

 

 

 

.有毅力，年货也赞。不过你不需要recover day 吗？

鱼哥还是个烧烤大拿

好诱人的食物！

赞！ 我做不到每天跑步, 可以做到每天走路, 别无选择！

喵爸快来呀，咱们去鱼哥家吃肉

我也做不到，不过我能做到天天坚持吃饭

我也做不到每天吃饭, 可以做到每天看手机

唉，愁啊，要是像上面机兄所言赴吃请：鱼，和熊，选那个？都那么会做

太赞了！锻炼和做好吃的两不误，大赞！鱼哥新年好！

谢谢你的赞！我不追求performance, 不存在休不休息，自由自在，挑战自己的意志力对我更有意义。

二者得兼。努把力，可以有的！

过奖了，除了熏香肠腊肉，我一般不再烧烤了。最近的一次是2年前，孩子要吃烤羊肉串，破例做了一次。

钟哥快快改变下努力方向，宁可不看手机也要好好吃饭。

味道真的不摆了

天天跑步 and/or 走路都不错呀, 关键是坚持锻炼最重要

胖胖，我上周还在念叨好久没有你的消息了，很高兴你又回来了，哈哈。

喵儿爸这个月底就有一个亚特兰大的行程，你们约好了一起来吧，吃肉管饱哈。

夫子兄，这个不是问题，赶上那个吃那个，就怕那个都赶不上，哈哈。

欢迎胖胖又回来了，先给你拜个早年，龙年大吉大利！

鱼哥的毅力真是杠杠的，佩服。我们今年一月既是最冷也是最暖，真的是把人折腾死。年货也太馋人了吧

胖啊，你干啥去了啊，我们都想你了

谢谢鱼哥惦记。祝鱼哥鱼嫂平安健康，幸福吉祥！

哈，谢谢精灵！我回家看了看，刚刚回来。精灵新年好！

我一路小跑来看年货，鱼儿厉害，我说你上什么班呢，你就做香肠腊肉，网上销售，那得多受欢迎呢！

不去痛哥家堵烟囱了，我要拿钓鱼竿去鱼哥家钓腊肠lol

哎呀，已经二月了

太赞了。年货都是硬菜：）还有酒酿，请问是怎么做的？用的哪种酒麯？

顾家好男人啊

你现在知道为啥鱼哥能住豪宅还满世界跑步了吧？那都是一根一根香肠挣出来的 :))

235 英里，周跑量53!

赞全勤+年货

哈哈哈哈。

一直佩服的是鱼哥的跑步，现在又要加上美食了。

上周peaking; 本周porking; 下周parking。看起来差不多啊

精灵你那里的天气，肯定不是我的菜，来南方吧，天气不错，而且有好吃哟。

继续跑就到亚城了，年货管饱。不上班做这些特产我儿子和他一帮朋友一直鼓励我干，尤其是油辣椒。两年前在旧金山

轮渡大厦周末集市上，见到别人卖辣椒，而且价钱不便宜。我儿子为此专门为我研究前期要投资多少，卖什么价。但都被我一口回绝。在疫情以来，每年做不少香肠，自己留一些，不少也是给儿子和他们的朋友们，大家都挺喜欢的。

看来你的生意经比我厉害，钱肯定比我挣得多。我一个好吃狗，想吃，自力更生，满足自己的胃口，就心满意足了。

嗯，我是食肉动物哈。酒酿很好做，华人超市有卖上海酒曲，1公斤糯米，自来水泡一夜，然后水开后，蒸40分钟，

用自来水冲凉，到室温。把糯米转移到一个干净的盆里，然后把酒曲磨成粉末，与糯米混匀。盖上盖，把盆放室内温度比较恒定的地方，大约20摄氏度左右，两天就好。然后装瓶放冰箱（不是冷冻室）存放。我做的酒酿又甜又酒味浓郁。做荷包蛋，芝麻汤圆加酒酿也是我的最爱之一。

其实就是好吃，也喜欢做。

嗯，平时要上班，清晨早起一般只跑10公里左右，周末两天整的距离长一些。

谢谢你的赞！疫情这几年，年年都做一些年货。

嗯，做吃的也是我一生的爱好之一。

夫子兄厉害！喵儿爸的这个节奏，到月底就是Paoing(跑ing)，哈哈。

那个油辣椒看着好亲切，小时候我家只有母亲（四川人）独享油辣椒，其他人都不敢碰

现在我也很喜欢这一口，常常一边吃，一边念叨几句，但愿母亲在天之灵可以听到

太巴适了，你怎么熏的？ 赞全勤！

赞鱼哥的手和脚！！！

赞你的毅力！

大赞鱼兄！

没想到教练跟四川也有血缘关系，你能吃辣也算是继承了你母亲的DNA，你的唠叨她老人家在天之灵一定都听到了。

我是用柏树枝和一些橙子皮熏差不多1小时，注意要烟不是明火。香肠是挂在一根金属管上，外面用铝箔裹起来，让烟集中起来熏/

谢谢你赞我的手脚！我概括为让自己四肢发达，头脑简单，哈哈。

多谢了！

嗯，互勉！

佩服

太诱人啦！！鱼哥 香肠肠衣哪里买的