女性生理期游泳

有两种说法：
用卫生棉条之类的，就完全可以游泳。 就算用了卫生棉条，还是会给健康带来隐患。
请问大家有什么经验？谢谢！

我个人是觉得不要游泳

我更感觉是为了他人健康，特殊时期别游了

游泳运动员吗？否则别折腾自己了

健康隐患不了解，但是非常不舒服，不知道游泳的女孩都是怎么克服的

如果不是非下水不可就不游 有一次出去玩浮潜来大姨妈了。。。。塞了棉条下水的 确实没啥感觉 但我很担心会不会招来鲨鱼。。。。。。。。

要去参加世锦赛、奥运会这种，还是去吧

曾经和老美朋友们聊过这个话题，她们觉得生理期游泳用卫生棉，卫生杯，非常正常，也没有认为生理期注意保暖不易游泳的观念。我和女一般都不会在这个时期游泳，除非是个别特殊情况。

生理期能不游尽量不要游，很多职业运动员都一身病的，就是太拼了

何必。

我曾经有一年天天游，习惯了也没什么不适。不过，疫情开始不游泳了，腹部和大腿上暴增了一层脂肪…… 看看女游泳教练脂肪都很厚，我现在回头跑步了。

隔段时间就看到这种问题。其实答案就是，如果你感觉不舒服，生理期休息就行，别人喜欢生理期坚持锻炼，浮潜游泳都是个人选择。个人感觉tampon非常好用，但是不judge别人不喜欢锻炼的。

运动员们是没办法，普通人没必要学
毕竟对普通人来讲，肯定不是只有游泳这一条锻炼方式，生理期最严重两天，不运动纯休息也是可以的

美国人太拼体育了。长期下去代价很大的。大家看到的都是极少的分子，光鲜亮丽的“成功者”，看不到一身伤痛的庞大的分母群。我家儿医是意大利中年女医生移民。她是不建议teen girls用棉条等新工具的。她只建议用pad. 经期不下水。但是如果在游泳队，那没啥选择，只好棉条。

不是必须去就不要了吧，一个月难得休息几天。

verayao 发表于 2024-04-16 09:07
如果不是非下水不可就不游 有一次出去玩浮潜来大姨妈了。。。。塞了棉条下水的 确实没啥感觉 但我很担心会不会招来鲨鱼。。。。。。。。

hahahaha，招鲨鱼....

这问题看你在哪问哈，中文论坛网站都说不行，英文的都说没事，甚至鄙视月经期间体育课请假的。 其实水并不会倒灌到阴道里，不然来不来月经都不能游泳。就是来月经本来就容易肚子疼腰疼头疼，不游就不游呗，不需要找借口哈。

rureal 发表于 2024-04-16 10:16
hahahaha，招鲨鱼....

我女儿曾经有过同样的焦虑😂

不游会怎样 运动员比赛时会打针吃药 来推迟例假

量大那几天还是算了

我以前游泳的时候觉得无所谓。我一直用棉条。现在我不游泳了举铁一般也就不舒服的话就休息没感觉照样练。另外你们大姨妈的时候是不是也不跟老公xx？我都是跟普通的日子一样除非不舒服或者没感觉

据说容易妇科病，或者不孕不育

casimodo 发表于 2024-04-16 08:40
有两种说法：
用卫生棉条之类的，就完全可以游泳。 就算用了卫生棉条，还是会给健康带来隐患。
请问大家有什么经验？谢谢！

自家的池子可以， 公共的就别去了。

又不是托生成为鲸鱼，干嘛一定要生理期下水

用卫生棉条完全不会弄脏水 因为还有负压的原理

gvtt 发表于 2024-04-16 10:25
不游会怎样 运动员比赛时会打针吃药 来推迟例假

没有这回事，哈哈哈。

不敢游倒不是担心进水，而是经期那么难受，头晕肚子胀浑身冷，只想蜷缩身子待着，真佩服这时候还能运动的人

外行问一下为什么游泳需要生理期间训练， 几天不游水平会倒退吗？我家女儿选课外活动的时候游泳第一个被排除， 就是因为听说生理期还要下水。 生理期浑身难受本来身体就弱， 下冷水不会生病吗？ 有这个必要吗？游泳又不是集体项目， 不可以停练几天吗？

-_-

如果碰冷水不痛经，注意卫生就行 我是游过一次上岸后肚子痛得不行，放弃了

Yesterdayom 发表于 2024-04-16 12:21
外行问一下为什么游泳需要生理期间训练， 几天不游水平会倒退吗？我家女儿选课外活动的时候游泳第一个被排除， 就是因为听说生理期还要下水。 生理期浑身难受本来身体就弱， 下冷水不会生病吗？ 有这个必要吗？游泳又不是集体项目， 不可以停练几天吗？

游泳队要求的啊，教练家长都不觉得有问题。我听说好多女孩到了青春期以后就不游了，不知道这是不是一部分原因。

我不油。小时候生理期淋雨后就痛经严重，生完孩子才好。所以我生理期还是不想泡在水里，也不会吃冰淇淋。
游泳队有的要求出勤率，女孩子都游的。也许习惯了也不会有事。

Yesterdayom 发表于 2024-04-16 12:21
外行问一下为什么游泳需要生理期间训练， 几天不游水平会倒退吗？我家女儿选课外活动的时候游泳第一个被排除， 就是因为听说生理期还要下水。 生理期浑身难受本来身体就弱， 下冷水不会生病吗？ 有这个必要吗？游泳又不是集体项目， 不可以停练几天吗？

平时锻炼都不能习惯，那万一遇到比赛，那心理就开始被影响了吧

校队的话没选，自己玩的话休息

我女儿还小在练游泳 她很喜欢 不知道以后大了怎么样

aipple 发表于 2024-04-16 13:32
我不油。小时候生理期淋雨后就痛经严重，生完孩子才好。所以我生理期还是不想泡在水里，也不会吃冰淇淋。
游泳队有的要求出勤率，女孩子都游的。也许习惯了也不会有事。

我有个朋友高中是游泳队的，她自己三个女儿，坚决不让她们游泳，她说女孩练游泳太苦了

家有游泳女娃的推荐经期泳衣，不用棉条，只是更吸水的内置护垫 https://www.amazon.com/s?k=period+swimwear

外行问一下为什么游泳需要生理期间训练， 几天不游水平会倒退吗？我家女儿选课外活动的时候游泳第一个被排除， 就是因为听说生理期还要下水。 生理期浑身难受本来身体就弱， 下冷水不会生病吗？ 有这个必要吗？游泳又不是集体项目， 不可以停练几天吗？
Yesterdayom 发表于 2024-04-16 12:21

校队对出勤率有要求，严格（好的/出成绩的）泳队也有出勤率的要求。 一般要求85%的出勤率，不达标就踢出队没商量，硬性指标。 如果女孩一个月例假休4天，就不能再有任何缺席了。但是难免有生病，其它学校活动之类的缺席，一下子就被泳队踢了。 我娃小时候在的泳队，要求高中生一个月一结算出勤率，缺席多的孩子立马踢。我看了看泳队的要求之后对娃的游泳就没期待了，初中后就Quit了游泳。 我觉得相对其它运动，生理期游泳是对身体伤害最小的吧，跑步和有跳跃动作的打球等等伤害更大吧。游习惯了，生理期游泳其实还挺舒服的……

我中学时候流量最大的那天碰巧运动会800米，跑完真的特别累快晕了，我妈心大不怎么管我也没告诉我不可以，以后如果我女儿在那几天有大运动量我不会舍得她上。

dingdang8467 发表于 2024-04-16 10:51
我以前游泳的时候觉得无所谓。我一直用棉条。现在我不游泳了举铁一般也就不舒服的话就休息没感觉照样练。另外你们大姨妈的时候是不是也不跟老公xx？我都是跟普通的日子一样除非不舒服或者没感觉

生理期期间的性生活会导致经血倒灌， 经血里有脱落的子宫内膜，种植在其他部位， 就是子宫内膜异位症

sky54321 发表于 2024-04-16 14:35
我中学时候流量最大的那天碰巧运动会800米，跑完真的特别累快晕了，我妈心大不怎么管我也没告诉我不可以，以后如果我女儿在那几天有大运动量我不会舍得她上。

生理期运动量大也会导致经血倒灌

Pebble23 发表于 2024-04-16 16:17
生理期期间的性生活会导致经血倒灌， 经血里有脱落的子宫内膜，种植在其他部位， 就是子宫内膜异位症

想起来，我以前有个同事就是子宫内膜异位症，可能爆破了还怎么的，突然在公司倒地了，吓坏大家了，叫的救护车送急症室紧急做手术

回复 1楼 casimodo 的帖子
是国家队的可以，一般人就饶了其他小孩/大人在游泳池的

zghbt 发表于 2024-04-16 13:57
家有游泳女娃的推荐经期泳衣，不用棉条，只是更吸水的内置护垫 https://www.amazon.com/s?k=period+swimwear

我们上个月去水上乐园玩正赶上女儿的经期，早早定好的也不能改时间，用了经期泳衣，效果不错。

要我量大的一天估计不会去游，如果我本来天天游泳，来例假七天不游是不可能的

SelfTrade 发表于 2024-04-16 11:30
据说容易妇科病，或者不孕不育

我们这儿的一个游泳教练，从小就游泳一直游到大学的校队。 现在是四个健康漂亮孩子的妈妈。我问她关于女孩子生理期游泳的问题，她说用Tampon照常游。 我表示还是不太能接受，但看人家健健康康娃也生了好几个，我的担心可能是多余的。

除非你是专业运动员，必须练，不然放过我们吧！

特殊时期还是别游泳吧

有个东西叫基因 人和人差别很大的 黑人 白人和华人 差别都大。 运动员遇到大赛事 就是打针吃药来推迟或提前。同样的刺激 有人没事 有人生病，别逞强

除非你是专业运动员，必须练，不然放过我们吧！
alemon 发表于 2024-04-16 23:22

就是，完全不考虑别人。就是自私透顶，不积德。 游泳队又怎样，也是为了自己牺牲他人利益。