打卡58，今天全面减量
川之东南
楼主 (文学城)
||跑步3迈||俯卧撑100||卷腹50+50||引体向上14||
今天事太多了，趁机减量。
上几张毛三娃玩球的照片
更多我的博客文章>>> 100天挑战之第五十八天 100天挑战之第五十七天 打卡56，今天没有内容。项目都做了，把明天错过了，直接到了后天 100天挑战之第五十五天 100天挑战之第五十四天
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fuz
2 楼
嗯，量力而行，适可而止。毛三真开心啊。这个球，有点大，可能会伤到颌关节
幕鼓晨钟
3 楼
好看
东河山村
4 楼
三娃玩的高兴，球技不错
喵儿爸
5 楼
毛拉多纳lol
山水一程歌
6 楼
我刚刷了个小的。
感觉还需要多休息…… 这两天赶紧补觉！
喵儿爸
7 楼
齐刷刷！6x400m?
山水一程歌
8 楼
对。累死老子了LOL
其实是体力不够。
喵儿爸
9 楼
敢跑400就够勇敢。你说的奥马是Omaha Marathon吗？
山水一程歌
10 楼
不是哈
德州的奥村
小眼睛精灵
11 楼
三娃技术高超啊
我痛恨跑步机
12 楼
哎呀妈呀，这配速都快赶上喵爸了，喵爸你说是不是？
喵儿爸
13 楼
俩奥马差不多，爬升都是1000尺多一点
喵儿爸
14 楼
补一句，比赛前夜睡眠质量比时长更重要，我师父也是这么讲的
喵儿爸
15 楼
是不是
山水一程歌
16 楼
慢多了！而且这个不能代表马拉松速度。马拉松赛跑是综合素质的总和
山水一程歌
17 楼
说的是。都要补
fuz
18 楼
应该整个小篮框
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