当速度不再是目标

游泳池重开六天，去了五次。三次1500米，一次1000米，今天时间充裕一点点，游了2100米。今天能够多游的原因除了时间充裕一点点之外，也因为两个池子都开着，深水池人少，可以一人一条道，游起来非常舒服。

 

心率比我跑步低，也因为没有push，不仅没有push 速度，还总在找怎么更省力气。发现把一呼一吸改成两呼一吸省很多劲儿，似乎还快一点儿。第一次觉得似乎可以一直这样游下去(o^^o)。

游泳池关门两周年度检修，劳动节后重开。停开期间去别的游泳池让我发现自己越来越appreciate 这个地儿。前几天中午碰到已经退休的老同事，还以为他就住在附近，结果他说他住在单程要开车45分钟的地方，他居然也常来这里。他说他特别喜欢这个游泳池，佩服跑这么远也要来这里游。真是有比较才有鉴别，还好下一次关门是一年以后。夏天的时候周末游泳池是不开的，这是常规季节第一个开放的周末。看起来以后周末也要常来，因为人少游起来很爽。 

 

球兰真是个好花儿，春天的时候挂出来就一直在开花，还很香，不仅吸引蜂鸟蜜蜂，还吸引蜻蜓。

这好像是一种芙蓉花，填补八九月少花的花园

迷你爬藤玫瑰继续绽放

Lord Baltimore!

太棒了，加油

Midnight Marvel！ 更喜欢Lord Baltimore！ 我喜欢那种粉色的，没找到

还有很多需要学习的，慢慢练，游泳对风疹有很大的缓解

是的，很多游泳运动员一开始都是因为哮喘之类的被父母送去游泳的

羡慕能游一个多小时。花儿美！

同等情况下，在水里的心率本来就比在陆地上低，有一个aquatic deduction

Lady Baltimore.

你家离游泳池近吗？要不要开车？我家的要开车8分钟，我都嫌远。游个泳挺花时间的。

要不然换个有游泳池的健身房。我健身房什么都有，我是举铁或是游泳，然后在Steaming room拉伸，一套都干了

又见熊妹妹的美花

我是球兰迷，就是养不好，现在就剩4棵品种了。

好帅的蜻蜓

哈哈，你那设施真带劲，如果我也有，那我恨不得天天去。你珍惜啊，加油！

2100米，好厉害。我游泳特别没耐心，坚持不了长距离。我的球兰光长叶不开花，气死

嗯，长距离中间不停的话，超级无聊。我最近改成游蝶泳了，开始50米，之后25米休息一次，稍微有点意思，我在摸索怎么才能连游

100米蝶泳，上次我不是100米蝶和200米IM没成绩吗。现在暑假结束了，小运动员们都回去上学了，整个游泳池，放眼望去，唉。。。我最近还发现flip turn居然很毁膝盖，没有鞋垫鞋底，光脚登在池壁瓷砖上，原来我转的不好，不觉得，现在练成了稳准狠，咣当一下出去五六米，有次直接把我右膝盖扭伤了，将近一个礼拜不敢下蹲，否则起来那下很痛，吓得我不太敢flip turn了。。。

想想郭的头撞墙！牛啊，蝶泳都可以50米了，我压根不会

为什么你能开那么多？世上从来没有公平

没有不需要开车去的游泳池，这也是为什么我这么多年不游泳

现在不能跑步，那就只好去游泳了

我去这个地方有gym， 但是现在主打游泳

其实说服自己是第一步，剩下的就容易了

一年四季365天鲜花盛开是健身之外的另外一个目标

我就一盆，还不是主动选择的结果，夏天放户外很给力

很好的惊喜

把游泳当长距离慢跑练不求速度只求时间够，球兰到夏天挂户外晒太阳是开花秘诀

你是高科技技术流派，我把游泳当慢跑有氧运动来搞，slow & steady with consistency

不能老挂在室内温室里养不出漂亮的花儿，开始出去的时候叶子可能会晒伤，剪掉坏的新的会长出来

新发的枝条长出来就带花苞，想起来浇点儿水给偶尔给点儿花肥就好，别太勤快

我其实也算被逼回游泳池吧，还真是有用

练练每个人都可以的

谢谢这个信息，那就不用愧疚了(o^^o)

是这么个意思，我喜欢看着弱不禁风，但是可以游很快游很远的感觉，哈哈。蝶泳这个我练的是老年养生蝶，好听一点叫做长蝶技术。

就是扮猪吃老虎那种，哈哈哈哈。