人到中年-如何让工作“滋养”你？

这两天听了一些Harvard business review podcast上聊如何让自己，和其他人都喜欢上工作。讲得真不错，他也有一本书(Love+work by Marcus Buckingham)，我加在to read list上了。他讲的几点，我非常同意：
–工作其实挺“滋养”人的，只要能在一天里的20%的时间里做那些你特别喜欢，做完你很开心的事情，那你就不会因为工作而burn-out. 这些事情叫红线(red threads). 当然红线越多越好，但开心程度的增加不会那么明显。我特别喜欢上班有很多原因。几个比较重要的包括，诊所井井有条，效率很高。有的时候自己周末要去几个地方办事，总觉得磕磕绊绊，比如绕路，或者东西没带全，格外感恩诊所的staff把事情安排得那么妥当。所以在决定去哪里工作，做什么的时候都多想想你的红线是啥。有的人喜欢高薪，有的喜欢不加班，有的喜欢和善的老板，好相处的同事，自己心里有谱就好啦！
–每天晚上想想第二天有哪些“红线”你特别期待，positive anticipation （正面的期待)会让第二天更好。
–把你的红线和团队利益挂钩，多做贡献。比如，我喜欢把我懂的事情传授给别人，经常给护士讲讲为什么要这么用药，那样安排，等等，护士们就很开心，合作起来也更加默契。

ref: https://hbr.org/podcast/2022/04/find-joy-in-any-job-how-do-i-get-my-team-to-love-work