抠，顶，扛，搏，豁one point at a time, 专注于过程的每一步，结果是顺水推舟 遇到困难胶着的时候，顶一顶，抗一
总结 四个关键字 《抠 扛 顶 博 》抠，顶，扛，搏，豁
邓亚萍的眼神是真的有力--邓亚萍好有人格魅力！谈话有条理，思路清晰，有思想:
意氣勢一體！超强的心理素质和过硬的技术和战术决定的-- one point at a time, 专注于过程的每一步，结果是顺水推舟 遇到困难胶着的时候，顶一顶，抗一抗 到最后，有的时候需要搏一搏.
专注每一个过程……非常有道理 -- 对自己，专注，专注过程，专注当下；对对方，通过行为打乱对方的专注。这个跟禅也有点相通啊，不是靠想着“我不要有杂念”来做到没有杂念的，而是通过关注每一个瞬时的当下.
天赋(45%)+努力(30%)+运气(10%) + 心态(15%) = 成功 //
头回听邓亚萍讲那么多话 她的口条表达能力思维外向性格确实适合当个管理者 邓有硬实力 有成功经验 虽说她讲话用词还是体制内 但内容没毛病 消除紧张是专注每一拍 英文讲大脑有vision 大脑在想象我这个乒乓球要落在哪个点 这脚球踢出去是打上角还是下角 脑中专注在出球路线 而不是专注在怎么挥拍怎么摆腿怎么绷直脚面射门等细节 确切的讲是专注在Vision 专注在想象的球路 专注在成功进球的感受 而不是专注在复杂的运动细节 然后随着脑中画面 进入一种Flow 进入属于自己的行云流水的节奏 自然会有很好表现.
https://www.youtube.com/watch?v=uyGngvev5jQ
这个她来谈没有什么可以借鉴的东西。因为这种体育培养机制就是谁行谁上，不行的淘汰掉就可以了，包括心理素质。一万个孩子学乒乓球，总会有万里挑一的神人诞生，不论是心理还是技术天赋，那这种天生的强是建立在选拔基数之上的，你作为个人该什么样还什么样。看了《哈弗女孩》你也拿不到她的资源和人脉。