年过半百话健康

俺也是不喜欢看医生的主。仗着自己的生物背景，头疼感冒，胃酸过多，都是OTC上自己买点药，常常也是药到病除，算得上半个“蒙古大夫”呢。一家人的健康往往也是俺掌握，儿子过敏是俺“开药”，母亲关节炎也是俺从美国带回去的药最管用，以至于老太太除了两个至亲的郎中外，只有我这个“蒙古大夫”能让她老人家信任。什么上医院看医生一类，一概说“不”，就是那白内障手术，也是在我的劝说和陪同下去医院完成的。

 

可毕竟是人过中年，机器开始老化了，这里那里的小毛小病多起来。你看看，一个膝关节拉伤，三年了还没好彻底；一个腰间盘突出，十年了还时不时感觉到它来作怪。而更有甚者，这跑厕所的次数越来越多，居然出趟门，先还得算着什么时候喝的咖啡，先上两趟厕所再说。太太看不过：你也号称是农民一个，怎么就和林黛玉挂上了钩呢？别硬撑，什么时候去看看医生吧。

 

其实医生也和俺熟。家有儿女的，免疫呀，体检啊，三天两头的事。更何况这医生是接生我家儿子的，十几年看着儿子一天天长大，每次都是盯着俺说：你等着儿子身高超过你吧。到去年终于成了现实，乐得她哈哈大笑。每次陪儿子，或我自己难得的需要看医生的那几次，因是生物背景，又是作前列腺/乳腺癌研究的，自然是三两句就解释清楚了。就是有疑问，俺提出来的问题往往是针对性强，她也乐得解释，算是”知音“了。

 

约好了去看前列腺，一个尿检，十分钟结果就出来了--没感染。再抽血查查PSA。哦，对了，你过了50了，你得约一个年检！本来过45就该年检的。这么多年也就只忙乎儿女，把自己忘了可不成。还得来个直肠镜检。

 

哎，倒霉！一个预约接一个预约，跑了几次医院，还等着九月肠检去另一家医院呢。血检出来了，PSA水平OK--你是不是最近长肉了，压缩膀胱的体积太多了点？你看看你的血糖，100，正好在正常范围之外。本来没事的，可你没有老美的大肚子，不该这么高的！我不担心现在，可五年十年后就难讲了。少吃饭，多运动，每天走路一个小时，越快越好；看看你的胆固醇，高密度的刚达标；低密度的可是太高了点，少吃油炸的食物！你不是说酒喝多了胃疼吗，再去查过H. Pylori。。。

 

好了，开始减肥减血糖。每天少吃饭，多吃菜，中午抽时间去校园里散一个小时的步；晚上回家，作完饭了再跑上五百一千米；晚饭不吃，一瓶啤酒也就名正言顺，不用听太太唠唠叨叨了。。。

 

其实生活还是蛮美好的。两个礼拜减了四磅，居然很多不能穿的裤子又可以塞进去了，原来我那多出来的四磅都在肚子里屁股上啊？！

 

少吃饭，多吃肉，哎，这才是农民的真正幸福日子呢。

 

（二0一四年七月一日）