1、大人小孩咳嗽，嗓子难受，喝什么滋阴润肺？
2、小孩咳嗽，不能吃药，吃什么？
3、大人咳嗽，吃药都不管用，该吃什么？
久病成半医，整理些我的经验
每年这个季节，一定要多吃多喝白色食物，比如燕窝、银耳、山药。
大量喝，生津养液。
尤其是平时不爱喝水，老熬夜，吃东西比较重，思虑过重的，一定要大量大量喝，可以炖得稀一点，当水喝。
这个节点，熬夜茶不要断，熬夜茶的配方就是滋阴的，从早到晚喝着。
我们家现在每天早上煮一壶熬夜茶，基本上喝到下午1、2点就没了，中午开始炖银耳、煮梨汤。
熬夜茶这个季节一定要喝，否则人头也重，脚也重，身体极其干，尤其是一熬夜就早起头晕的人，伤阴，虚火上炎，一定要坚持喝熬夜茶，连续喝一阵子，身体都会轻，入睡都会快很多我和崽，燕窝都是加餐，我上班路上喝，她下午回家路上喝。丹丹从杭州给我寄燕窝，北京开会都寄不过来，幸亏我们家囤货多。崽子经常一睁眼就喊：吃窝窝，吃窝窝。
她小时候就很爱吃燕窝，但她知道只有咳嗽的时候，妈妈才会给她吃燕窝，结果就经常跟我假咳
。
后来我学会了糊弄她，她现在饭后吃的“窝窝”，都是假燕窝，是羽家的皇燕银耳，长得实在是太像了。
这个季节，人是非常非常干，属于叶子都干到要着火的季节，一定要大量喝滋阴润肺的，一年中肺部最脆弱的季节。
我们家现在是全家喝“假燕窝”，我逼着老头子也喝，但他喝不惯孩子不加糖的，他的得加糖。
我们大人喝，我会放很多水，炖很稀薄，放杯子里直接能喝。
小孩喝，我会炖成软糯的“燕窝粥”，尽量和她吃的燕窝接近，她自己拿勺子吃。
“懒人假燕窝”，这招对付不肯好好吃饭的小朋友，实在是太管用了。
自从有了这不省心的阿姨，孩子吃饭简直就跟开盲盒一样，我经常要靠假燕窝，把孩子闹饭的日子，应付过去。
导致我们家几乎每天都喝，全家喝，孩子不肯好好吃饭，就用这个补，肯好好吃饭，饭后一小碗当点心。就这么吃了半个月，由衷地感慨，滋阴润肺的效果太强大了，彻底改变了我对银耳的理解。
我以前一直以为皇燕草本耳，只是制作工艺不同，后来才知道，跟我们小时候吃的淡黄色大朵银耳，根本就不是同一个种类。
干耳长得也不一样👇
中国产地的银耳，一共有5种，皇燕草本耳，是一种非常小众的银耳，简单来说和传统银耳的差别：
1、不用洗，不用泡发，直接倒进开水焖。
2、不用煮，不用慢炖，懒人外出旅行、上飞机，直接焖烧杯，到100度开水，焖一会儿就能吃。
3、银耳的营养主要是银耳多糖，传统银耳里的银耳多糖低于15%，皇燕草本耳的银耳多糖高达44%，3倍了。
4、出胶率惊人，我第一次没经验，倒了很多， 想给她吃一顿，结果全家吃了3天
说实话，喝一次两次，只觉得口感跟燕窝很像没啥感觉。
但如果连续喝三四天，很明显咳嗽、咽喉、嗓子、整个人的肺经会好转特别多，因为我这连续两周都是感冒咳嗽的状态，还上火，下午都是在猛喝猛喝，滋阴润肺特管用。
崽子遗传了她爸爸的敏感性鼻炎，和我的肺弱、咽喉炎、咳嗽。只要一换季，她就咳嗽，就连跑步也会咳嗽，咳嗽严重的时候，还会呕吐。后来我总结出一套经验，我们家孩子基本是寒咳居多，夏天也是寒咳，估计是对着空调吹的关系。
如果只是咳嗽，且确定是寒咳，第一声咳嗽起，就贴肺俞穴，就是后背。羽家的灸贴挺大的，就直接贴在从颈椎往下贴，基本上能够覆盖到一连串跟肺有关的穴位，定喘，止咳。羽家的灸贴早就断货了，升级版变得更大，药包更厚实，药材也都升级了，基本上也不需要你很精准去找穴位，后背一片都是肺部反射区，直接贴孩子后背就行。给孩子泡水喝，水很苦，但是很神奇的是，崽子居然很爱喝。一天给她泡上一大壶，喝完就再续上。我买过颗粒，买过片，颗粒效果比片泡水更好，但颗粒我们都给她冲一点点，放点糖给她喝，她知道是吃药，她非常配合我是在美团上买的👇
止咳的食疗偏方，我试过非常多，包括最有名的盐蒸橙子，对我们家孩子效果很一般。
只有这个苹果洋葱水，还真是管点用，但就得连续喝，不能停，巩固住，再断，别一好就断。
蒸好是这样的👇
蒸出一小碗汁儿，给她喝了，挺爱喝的
我们家遗传肺弱，呼吸系统很脆弱，有严重的咽喉炎，我妈跟我一样，每天晚上咳醒，我妈比我还严重多，估计是她不干预。
有的管用，有的不管用，管用的多少都有点副作用，甚至会嗜睡，医生嘱咐我不咳了就立刻停。后来我每次咽喉疼，主要靠龙角散压着，咳嗽主要靠同仁堂的橘红止咳丸压着。
我现在晚上2点多睡觉的时候，一定要压一颗大丸子下去，这样3-5点就不会咳醒。我和兔兔有一阵子，连续咳了2个多月，最后还是靠橘红止咳丸治好的，当时因为疫情，杭州买不到，一买就码变黄，北京也是，最后是找人从成都买了背回来的，当时连寄药都不让寄，寄了也会变码。
记住，是北京同仁堂，南京同仁堂不是同仁堂，是另外一个商标，根本不是一回事。
以上就是一个资深老咳咳的实战经验，大人咳嗽贴灸的穴位和孩子一样，如果伴随着感冒，甚至发烧，冷感冒就是大椎+涌泉，热感冒就只贴涌泉。好了，不说了，我又要去筛阿姨简历了，看了几封3万以上的阿姨简历，感觉我出去做阿姨，也不一定能卷得过了
你看看，这是老业主发我的她家阿姨的to dos，她女儿才5岁啊
早上起来还要问我：妈妈，小心心，大拇指新阿姨梳头实在是太难看了，跟狗啃篱笆墙似的，幸亏崽子的班主任，午睡醒来会给她梳头，颜值总算回来了
