征集:亲密关系中,该如何面对对方的负面情绪?公众号新闻2022-10-22 14:10今天想跟大家聊一个话题:亲密关系中,该如何面对对方的负面情绪? 有朋友表达了这样的困惑: 我应该对对方的情绪“照单全收”吗?男朋友最近压力大,所以我很体谅他,但包容换来的是他的乱发脾气。我说“宝贝乖,早点洗漱了去睡觉吧”,他竟然跳起来吼我:“你凭什么管我,凭什么催我去睡觉!”这种负面情绪的随意发泄愈演愈烈,我感到很无助也很委屈。 我需要对对方的情绪负责吗?另一半 emo,我对自己的快乐有负疚感怎么办?男朋友持续了很久抑郁焦虑失眠的症状,一开始我还能耐心地陪伴安慰他,时间久了,我开始不敢跟男朋友分享自己开心的事情了。甚至会在开心的时候出现负罪感,不知道该如何是好。 也有人在相处中,找到了他们的应对方式:在压力大的时候,我们会一起讨论彼此状态不好的时候需要对方做什么,写了份清单贴在了冰箱上。有情绪的时候照着做就好。 如果你对这个话题有自己的困惑、正面处理案例或搞砸经历,欢迎点击亲密关系中的负面情绪,与我们分享。我们会筛选整理,发布在公号~如果你想在线下体验高质量的「心理体检」欢迎你来简单森林心理健康中心👆关注森林服务号菜单栏领取150元心理评估优惠券微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章