当你经常吼孩子：他不会不爱你，但会停止爱自己！
吼孩子这事儿吧，和挤痘痘一样，“明知不可为”，但总是忍不住“为之”。
昨天，一则#奶爸带娃加班被弄乱文件崩溃咆哮#的视频冲上热搜，隔着屏幕都能感受到家长内心的抓狂。
我当然不是神人，也有过炸毛的经历，好在我（工作所迫）爱学习，确实掌握了一些方法（感谢我娃的“调教”，给我学习的机会），今天就来和大家分享一下吧。觉得有用，记得分享给身边的姐妹哦~
今天的内容分4部分，阅读时长约6分钟。
吼孩子有多可怕？
除了吼孩子，我们还能做什么？
已经吼了孩子该怎么补救?
提示：这部分是为了让更多家长看清楚，吼喊对孩子的伤害有多大，我们为什么不建议吼孩子。已经知道的学霸爸爸和学霸妈妈们可跳过，继续往下看。
你可能听说过“弃猫效应”，讲的是一只猫咪被主人丢弃，再被别人捡回家后会变得特别乖，甚至更会讨好，因为它怕自己不乖会再次被丢弃。
“哭什么哭？再哭我不要你了！”
“你怎么这么讨厌！我不喜欢你了！以后别叫我妈妈！”
当孩子不爱自己时，更容易变得性格孤僻、懦弱、自卑，不善交际，甚至有可能为了保护自己不被吼，形成“讨好型人格”。
而这样的自我保护机制一旦形成，孩子只会越来越忽略自己。
孩子的未来会活得很辛苦，什么事都会把别人放在首位，自己放在最后。
如果没人带他看清真相，他将一直和真实的自己割裂，备受煎熬。（别问我怎么知道的，说多了都是泪。）
为了多陪他会儿，我下班一回家就马不停蹄地带他去楼下玩儿。
他倒好，先是抢了其他小朋友的玩具，哭嚎着不还。
后是躺在超市地上打滚儿非要吃冰淇淋，满超市的人都看着他的live哭嚎秀。
这我都忍了。
回了家，我妈刚把他的饭端到餐椅上，他一挥手都敬了土地爷。
我刚给他换的衣服以及我刚买的白T恤，都染上了油花。
我憋着火给他讲道理，他全程眯着眼睛尖叫，分贝之高简直能当场穿透我的脑浆。
团子爸还在一旁拱火：“他不吃就不吃呗，你说这些干嘛。”
于是乎，我就炸了。
如果还是忍不住，也做不到，请选择积极暂停吧！暂时先回避让你抓狂的环境，到一个不被打扰的空间，让自己先冷静下来。
不把坏情绪撒在孩子身上，对孩子也是一种保护。ps：要在保证孩子安全的环境下，切不可把孩子一人丢在户外。
“爸爸/妈妈刚才对你发脾气了，一定很难过吧？是我们的不对，对不起，你愿意接受我们的道歉吗？”
心理教授约翰·戈特曼通过20年的研究指出，夫妇之间积极和消极互动的比值要大于5:1（又称“家庭洛萨达比例”），也就是说，我们讲5句好话或做5件好事，才能弥补1次坏话或坏事造成的伤害。
同样的影响对孩子也是如此，即我们对孩子的1句批评，要至少配上5句鼓励，才可能让我们所说的话，对孩子产生积极影响，保证孩子人格发展的健全。
比如下面这些话，可以结合孩子做的事情，多多对孩子讲，给孩子鼓励：
“爸爸/妈妈相信你，肯定可以搞定。”
“开动你聪明的小脑瓜，再想想办法呢？”
“再试试看，爸爸/妈妈会陪着你。”
“亲爱的宝贝，爸爸妈妈爱你，我们看到了你身上充满力量！”
①给孩子肯定的言辞（肯定他做的事）
②为孩子准备精心时刻（共享你的时间）
③为孩子准备礼物（礼物不在贵重）
④服务的行动（为孩子做一件对孩子意义重大的事）
⑤身体的接触（和孩子拥抱、贴贴、拍背、握手）
重要的不是你已经做了什么，而是未来要做什么。我们都在一边犯错一边成长的路上，学会找补，不是什么可耻的事。
最后的最后，我想说，养育孩子从来都不只是妈妈一个人的事，而是整个家庭的责任。
希望家里人多多支持妈妈们，在她们想要改变自己，想要尝试用ABCDE这个法则时，能做她们强大的后盾。
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