自卑、迷茫、一事无成……改变的答案，都写在这堂《人生必修课》里丨涨价倒计时

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2022-10-25 13:10

最近，我闺蜜的公司受疫情影响开始大裁员，而闺蜜也身在其列。

在30岁的年纪，受大环境的影响导致失业，而找工作却又频频碰壁，这一切成了扎在她神经中的一根针。加上生存和情感的压力，随时随地都在加剧着她的焦虑，让她快要喘不过气。

很多个早晨，我一起床拿起手机就会看到聊天软件显示着多条未读消息，点开不出意料是她又失眠了。

平时她是我们几个姐妹里最活跃最充满朝气的，我们称她为小太阳，总能被她爽朗的笑声治愈。但现在她因为焦虑睡眠质量严重下降，总是有气无力的，不仅感觉人变老了几岁，甚至快要抑郁了。出于对朋友的关心我们时常会约她出来聊天散心。

最近我惊喜地发现她的状态在慢慢恢复！不自觉紧皱的眉头终于再次被笑容取代。

而每个人都难免有焦虑的时候，前些天例行约饭时，我们向她讨教平复焦虑，找回平静和快乐的秘诀。她打开手机，向我安利了一个课程。

《人生必修 | 自我探索与人格成长的100堂课》由KY专业教研团队精心研发的，基于专业心理学理论及相关哲学理论研发，覆盖人生最重要的6大议题，科学提升43个底层心理能力，轻松掌握100个心理学知识。

用通俗易懂的语言，生活中的真实案例，人人可实操的方法，帮你成为解决人生问题的专业高手。

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专业优势

研发团队——

由集结了哥伦比亚大学、纽约大学、北大等国内外Top院校心理学、社会工作硕士的KnowYourself心理研发团队与拥有人均超过6000小时临床经验的资深专家顾问团队共同研发。

理论背景——

基于“认知行为疗法”（Cognitive behavioral therapy，简称CBT）展开。

CBT是一种能够针对大多数心理困扰的强效干预方法。因其治疗周期短，愈后复发率相对较低，已成为被广泛使用的心理治疗方法之一。

并且在每个层面，我们都为你准备了合适的技术，练习过程温和不强制，让改变自然发生。

你能收获

截然不同的心理学思维

100个实用有趣的知识点，带你学会用心理学的思维视角辨别事物。

生活中我们会遇到各种各样的难题，见到与自己认知截然相反的人或事。

随着我们对心理学知识的了解加深，慢慢学会用心理学的视角去看问题，就能逐渐清楚自己或别人为什么会做出某些行为，这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动；学完这门人生课程，让你在认知上比别人更高一筹！

发现自我改变的潜力，寻求系统的突破方法

针对每个人生议题，建立符合系统学习的心理规律的3阶成长体系：初阶助你掌握心理学基础知识，中阶助你培养心理能力，高阶代入真实案例和情境。

让你从理解问题背后的深层原因，到学习应对问题的方法，最后能够主动对问题进行调整。渐进式学习，从中发现自我改变的潜力，搭建起系统全面的自我成长体系。

科学实用的行动指南

囊括生活中与你最为密切相关的6大人生议题——自我成长、生涯规划、家庭生活、人际交往、亲密关系、情绪管理。匹配80个实用心理学工具，让你对生活中的种种困惑都能轻而易举地找到对应法则，更加科学有效地做出行动决策。

解决人生问题的高手

精选43个成年人必备的心理能力，从100个实用场景出发，学习解决问题的底层思维，提升个人心理能力，遇事不必再向他人求助~

不仅如此，具备了相应能力后也可帮助身边的人，成为解决人生问题的高手！

在线学习，碎片时间，随时随地高效成长

每天只需10分钟，融入更多生活案例，将晦涩的心理学知识用平实、简单易懂的方式讲述，利用碎片时间也可轻松达到高效成长的目的。

并且整合多种展现形式——音频，文字、图片、表格等，形式丰富多彩，更有助于理解和提高学习效率，助力好好吸收知识点。

为什么选择《人生必修课》

价格优势

这可能是市面上性价比最高的课程，或许都能去掉“可能”。

要知道，市面上大部分199元的自我提升类课程，都只有短短十几节课，并且只能覆盖到1-2个知识体系。而KY研发的这门「人生必修课」，一次性为你提供系统的100节课，覆盖人生最重要的6大主题，并且依然只要199元。

不到一顿海底捞的价格，你就能收获一套突破人生困境的系统方法。

每天不到2块钱，甚至不到一瓶矿泉水的价格，四舍五入等于不要钱😸

社群长期陪伴

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收获帮助他人的成就感，完成课程学习后，可以为新入的小伙伴答疑解惑，共同进步~

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VIP训练营上线以来，很多小伙伴在营内分享了自己的所学所得，我们也收到了很多学员真挚的感谢，大家纷纷表示，在这里感受到了更多的爱意与美好，这也是我们坚持陪伴大家的动力！

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来源: qq

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