作者 | 哲学君·一木
来源 | 哲学人生网（ID: zxrsnet）
哲学家威廉·詹姆斯说：“习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。”
诚然如此，老话说，三岁看大，七岁看老。
习惯是一种顽强而巨大的力量，它往往主宰人的一生。
这也是为什么我们听过了许多道理，却还是过不好这一生。
不是道理没用，而是从听到做，有一段鸿沟需要我们去逾越，打破一些固有习惯。
你的生活，是由自己无数个小习惯塑造的，想要越活越幸福，这8个好习惯，希望你能逼自己养成。
坚持锻炼一个经常锻炼，充满活力的人，自然比从不锻炼的人脸上更容易洋溢幸福。坚持锻炼，哪怕只是平常的散步、拉伸动作，只有坚持下来的人，才能因此获益，越来越健康、幸福。
保持童心成年人最好的生活状态就是童心未泯，在喧嚣的社会中保持一颗童心，是十分难得的。周国平曾说：“一个人在精神上真正成熟之后，又会返璞归真，重获一颗自足的童心。”
发掘兴趣张岱说过一句话：“人无癖不可与交，以其无深情也；人无疵不可与交，以其无真气也。”这句话指的是，有癖好的人才值得深交，才是有真性情。
人生在世，要有所好，有自己感兴趣的东西，如读书、养花、下棋、垂钓等等。沉浸在自己喜欢的东西之中，容易忘却时间；和有同等爱好的人相处，也更容易获得快乐。
学会包容包容一定是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过；而非嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误。包容，其实更多是与自己和解，与他人和解，与世界和解。
真正和解了，放下了，才不烦恼，才更容易感受到幸福。
心地善良人生在世，善良是根本，也许你没有过人的才华、惊为天人的容貌，但一定要心地善良。
郭德纲在相声里说道：善良就是别人挨饿时，你吃肉别吧唧嘴。
当然，心善不代表毫无底线，善良也需要带有锋芒，善良要给对的人。
注重仪表没有人喜欢和邋里邋遢的人交往，一个喜欢干净、整洁，同时又注重个人仪表的人，一定是热爱生活、尊重他人的人。容貌是天生的，难以改变，气质却可以靠个人涵养撑起来。穿衣得体、举止有度，能反映出个人较好的精神面貌和内在素养。
管理情绪亚里士多德一贯认为“人是理性的动物”，人性伟大的地方在于克制。人不能任由情绪泛滥，要学会管理情绪，做情绪的主人。平时要注意情绪合理释放，不要一直压抑自己，选择不伤害自己和他人的方式去释放。再就是情绪爆发时，心里默数十二秒，以免情绪冲动下犯下大错，事后悔不当初。
管理心态“心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变。“习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”
看过一个回答：
遇急事要缓，遇大事要静，遇难事要变，遇顺事要敛。
心态好的人，面对困难、挫折会越挫越勇，心态差的人，往往会活得很累。
心态好的人，幸福也会常伴左右。
点亮在看，夜叔愿你自由又热烈地活着，幸福不请自来。
