试管婴儿（IVF）检查清单及问答集

试管受精是一段非常情绪化的旅程。它可能充满了恐惧和怀疑，也充满了等待和疑惑的时期。对我的病人来说，我想通过试管婴儿清单来减轻他们的情感或生理负担。这是我们需要确保的核心要素，这样就不会有这样的对话:“我希望我能……”

我不想让你担心为了试管受精的成功，你是否已经尽了全力。如果你是我的病人，或者你住在地球另一端，这都是真的。

我想给你准备一份完整的体外受精检查清单。我希望你对试管婴儿有充分的准备，这样如果事情没有如你所愿成功的话，你就不会后悔了。当然，这不能作为你体外受精的唯一指导。请和你的医生讨论所有的事情!

组织起来——用老式的方式

不要低估你的计划，你的医疗记录，或详细介绍你的体外受精治疗周期的日历的实体副本的力量。我亲自为我的每个病人打印出定制的体外受精日历，并给他们一份副本。不管你的医生是否这样做，我鼓励你考虑为自己做些有条理的事情。

有条理，对自己的治疗计划有全面的了解是成功的关键。和你的医生一样了解你的健康状况。记住，这是你的身体!

这听起来可能过于简单，但这里有三样东西是你需要的。对待这就像购买学习用品，除了这是你的体外受精和返校准备的一部分!

1. 纸

2. 笔

3.带分隔物的三环活页夹:包括你的医疗记录、化验结果、用药日历和收据，这样你就可以把所有东西都放在一个地方。

我还建议你把药店的电话号码放在手边(和活页夹里)。我还告诉我的病人在用药前两天要待在医院这样他们就不会出现药物紧急情况。这是真的，特别是当涉及到那些真正重要的药物，如移植后的黄体酮。

这听起来很老套吗?也许吧，但很管用!

了解你的体外受精金字塔是什么样的

我和我的病人们分享的另一件事是我从Dr马克斯·伊扎提得到的图。我现在就想教你们。这就是我所说的"试管婴儿金字塔"

所以在体外受精中，我们经常谈到耗竭。你失去了什么?例如，你在周期的开始有一定数量的卵子。这被称为腔滤泡计数。随着周期的推移，有时并不是所有的卵子都会生长。例如，到最后，你可能会从十个卵泡中获得两个健康的胚胎，所以感觉失去了什么东西、从你身上拿走了什么东西，这是一种自然和正常的人类反应。我想把它翻过来。

相反，你从10个卵子开始，现在你从这些卵子中获得了两个胚胎。所以需要十个卵泡才能从那个周期中得到两个卵子。

这是另一个例子:

假设你有10个卵泡，在这些卵泡中你取出了9个卵子。在被回收的9个中，我们假设有8个是成熟的。在这8个胚胎中，有6个受精了，这6个胚胎形成了3个囊胚。在这三个孩子中，有两个是正常的，现在我们有了一个孩子。

这就是体外受精金字塔。这个金字塔是为你定制的。你的金字塔是根据你的年龄，你的卵泡计数，你的抗苗激素水平，以及你的医生对你的了解建立起来的。我认为提前知道这些数字是很重要的，因为试管婴儿中的数字并不像我们生活中其他任何事情中的数字一样有效。什么意思?10个卵子并不一定意味着10个健康的胚胎。你需要对它有正确的期望。如果你有10个卵子，你得到了2个胚胎，你的医生非常高兴，但你很沮丧，那么你的期望没有设定好。

我喜欢让人们觉得自己很有见地。

问医生一个简单的问题:

• 根据我的卵泡数目你能指望有多少健康的胚胎?

• 你的医生应该能够根据你的年龄，AMH水平，卵泡刺激素水平给你一个很好的指示。他们是怎么想的?

• 你觉得我能从这个周期中得到多少健康的胚胎?

问自己的问题

• 你的诊断是什么?

• 我为什么要这样做?

我总是建议你去检查一下你的身体。

• 在我力所能及的范围内，我能做些什么来提高我怀孕的几率呢?

从医生那里得到的答案是无法解释你的生育能力不是一个答案。很多病人带着这个诊断来找我。

凡事总有一个解释。找一个能告诉你答案的医生。问你的医生“我的情况有什么可能的解释?”“精子质量问题可能是问题的核心。不要粉饰他们。在你的月经周期之前谈论它们，这样你就可以做一切你能控制的事情来改善它们。

沿着体外受精金字塔的路线。继续问你的医生这样的问题:

• 我的机会有多大?

• 需要多少个周期?

在你开始体外受精之前找到这些问题的答案。这会让你感到轻松。问这些问题可以帮助你获得更好的信息。我希望你尽可能多地了解你自己的体外受精周期。做你的家庭作业!

问你的医生的问题

• 我们在使用什么协议，为什么?

• 我在用什么药?为什么?

• 会有什么副作用呢?

例如，如果你不知道你会感到浮肿，那么当这有可能发生时，你可能会非常苦恼和担心。

我告诉我的病人，一开始他们可能会感到恶心，乳房有压痛，甚至卵巢会有一些刺痛。随着周期的进行，你可能会看到一些宫颈粘液，这是完全正常的。这是你的身体对雌激素水平上升的自然反应。

今天有人告诉我，她觉得自己像一头鲸鱼或大象一样走来走去。如果这是一种你不想感受到的症状，或者你认为不值得通过试管受精的症状，那么你需要事先知道这一点。有一些方法可以调整病情，使治疗方法更温和，症状也更温和。我向你保证做试管婴儿的病人不容易。然而，如果你带着正确的期望去做这件事，那么你可能会想，“是的，我知道这会发生。”我完全可以搞定。”

• 什么时候我应该停止锻炼和停止做爱?

我告诉我的病人，他们不需要禁欲。你服用了所有这些激素，可能想要做爱。如果我告诉你你做不到，那就太残忍了。然而，你也可能会觉得臃肿，对性的想法没有兴奋感。我要你考虑下外性交。如果你不知道那是什么，谷歌它!

在锻炼过程中，倾听你的身体。如果你想跑，那就跑吧。当然，也有不应该跑的时候。我要求我的病人在治疗三天后停止跑步。如果你的身体抽筋了，那就慢下来。做一些散步、瑜伽或普拉提。换乘后，请慢慢走。现在不是进行高强度健身的时候。和你的医生谈谈。他们最了解你。

• 我应该吃什么食物?

这是个性化的。如果你知道你不会喜欢某样东西，不要强迫自己去吃。你会经常听到我谈论地中海饮食或生育饮食。有利于生育的饮食包括低农药产品、鱼、全谷物和奶制品。你们中的许多人可能已经这样做了。新鲜水果和蔬菜——这些都是你需要关注的东西。避免塑料。

• 我应该服用什么补品?

我相信补充剂有帮助。我要求我的病人服用良好的产前维生素、维生素D补充剂、coQ10和鱼油。我还对这个列表进行了个体化。我还要求其他病人服用其他药物，比如巴西莓，褪黑素，脱氢表雄酮。当然，没有一刀切的补充方法，所以请先咨询你的医生。

你准备好了吗?

很好，因为我还有更多的推荐。

你可能会想:“天哪，她是不是厌倦了告诉她的病人这些?”答案是强调的:“不!”

我倾尽全力帮助我的病人。我自己做所有的超声波检查和手术。如果某件事不成功，那也是我的损失。我希望我的病人能大获成功。

治疗师和针灸师:

考虑把这些专业人士加入你的生育T.E.A.M.，针灸师当然可以帮助你缓解你在月经周期中可能出现的症状。治疗可以帮助处理所有的关系压力或经历试管婴儿的个人情感经历。他们将为你配备各种各样的技术。比如，“找到你快乐的地方。”“但还有很多其他的方法可以用来减轻压力。他们也会帮助你谈论你可能拥有未使用胚胎的感觉。在体外受精之前讨论这个很重要。根据你的感觉，你可能想要选择冷冻卵子，而不是对取出的所有卵子进行受精。

• 嗡嗡蜂:

当我有病人极度的针恐惧症，我让他们来我的办公室，我为他们混合注射剂，给他们自己。不过，如果你不想这么做，也没关系有一种叫嗡嗡蜂的东西。它是一个冰袋，当放置在你的皮肤上时会振动。冰凉使你的皮肤麻木，震动一起减少了你被针刺的几率。如果你对此感兴趣，你可以在网上找到它。

• 疼痛蛋糕:

这是另一个类似于嗡嗡蜜蜂的选择。它基本上是一个粘性的冰袋，你在注射之前敷在皮肤上。

• 加热垫:

在这个过程中，你会感到抽筋。在检索之后更是如此。加热垫可能会成为你最好的朋友，帮助你感到舒适。这是真的，即使你有一个时期在试管受精的开始。泰诺、布洛芬、加热垫——这些都可能有帮助。

• 大便软化剂:

当你的卵巢肿胀时，猜猜还会发生什么?你的大便可能会变慢。这也可能是由于麻醉药物的反应。我们可不想出现大便紧急情况你不会因为便秘就想去急诊室的。在这一过程中，服用像Colace这样的大便软化剂会很有帮助。这是我告诉我的病人在进行体外受精之前要准备的事情之一。我希望你不用在大便时去药店，好好考虑你所有的大便软化剂选择。有很多!提前拿一个。你可以在体外受精、怀孕甚至产后使用它。

• Electrolyte-rich饮料:

我叫它盐水。椰子水、G2、Powerade和许多其他饮料都可以帮助你保持水分。

• IVF Egg Whisperer裤子:

让你的生育检查更舒适，这样在等待医生到来的时候，你就不会感到太暴露了。我希望我的病人和各地接受试管婴儿的病人都能尽可能地享受舒适的体验。

• 蛋白棒和奶昔:

我最喜欢的品牌是Orgain。他们生产有机蛋白棒和现成奶昔。我可没那么多耐心去混合粉末，做定制的蛋白奶昔。它们超级美味而且健康。当你真的感到腹胀，不想吃一顿饱饭时，有时这是一个很好的后备选择。

• 扑热息痛和布洛芬:

在家里吃这个可以缓解头痛和痉挛。我建议你一定要告诉你的医生你正在服用什么或计划服用什么，这样他们才能确定这是你的最佳选择。

• 电解质粉:

可以选择滴液或滴液，将粉末加入水中，使其更加水合。

• Anti-itch霜:

对一些镜头的反应是很平常的。当你扣动扳机时，你会得到一个红色的反应。所以当一个病人告诉我他们有这个时，我就告诉他们涂止痒膏。

• 苯那君:

如果你感觉黄体酮注射后发痒，可以考虑晚上服用。

比如:

如果你知道自己容易发痒，可以考虑在注射之前服用。

再说一遍，在你服用任何药物之前，请和你的医生谈谈。

自我保健

这一点非常重要。我们都有压力。每个人都很焦虑。我们要处理很多事情。我们试图维持与工作、朋友、家庭、伴侣(如果我们有伴侣的话)的关系。

我就是这么跟我的病人说的。我们在一起总比一个人好。我想让你找个靠得住的人。我说的不是一个在线群聊论坛里的人，而是一个真正的朋友。一个能来赴约并随叫随到的人。

光辉Fertility或卓有成效的Fertility是两个站点，匹配那些经历过类似生育历程的患者。这些都是导师项目，非常有帮助。

你也可以和你的医生谈谈。我将经历同样事情的病人配对，这样他们就可以互相支持。

我以前有病人自愿做病人的导师，这是一个非常积极的经历。

我强烈建议你不要独自经历这些。生育勇士是那些想要与他人联系的人，这样他们就不会像以前那样感到孤独。相信我，我们在一起会更好!

以下是我的自我护理清单

1. 每周在大自然中散步一次。它只是改变了你的心情，让你融入大自然。每周选一个地方来做这件事。独自去，和朋友或搭档一起去。

2. 决定每周做一件事来犒劳自己。这并不一定是每周，可以是每隔一周或一周两次!它可以是让你放松的东西——按摩、足疗。不管是什么，做给你自己看。

3.决定什么时候和谁分享你的旅程。也和你的伴侣谈谈这个问题。你不想在你的伴侣分享的事情上有任何惊喜。保持一致。如果你告诉别人你正在接受试管受精，他们会记得的。我希望你们在进行体外受精之前考虑一下这个问题。他们可以观看这个节目或阅读这个博客，学习如何成为你体外受精的最佳支持伙伴。

如何准备转移胚胎

现在我们正准备转移，这是你的清单。问问你自己或者你的医生这些问题。

你是要新鲜的还是冷冻的?

如果你不知道这两者之间的区别，你必须在转岗前知道。新鲜的卵子在取卵后5天左右开始转移。我就是这么做的。我移植的胚胎达到囊胚阶段，它们有数百个细胞。这些胚胎是最有活力的，给病人最大的怀孕机会。

你们会对胚胎进行基因测试吗?

我也和我的病人谈过ge也能保护你的生育能力并找出下次使用哪个胚胎，让你下次怀孕。希望你能再怀孕一次如果第一次移植不成功的话就别再移植了。

你如何准备转学?

你必须和某人见面，和他们交谈，让他们根据他们对你的了解来告诉你准备意味着什么。

你打算采取什么步骤?你做过模拟转学吗?你要做植入测试吗?你做过生理盐水超音波检查吗?比如，看看你是否有子宫息肉?

准备是如此重要。

如果你在考虑一次新的移植，那么我希望你在胚胎移植前知道这些事情。我的病人来自世界各地。我和他们做视频咨询，当我问他们:“你移植时的胚胎质量怎么样?”

我很惊讶很多人告诉我他们不知道。要么他们不知道有一个胚胎质量等级，他们不知道他们可以问，或者他们只是没有被告知这个信息。

我希望这种情况会改变。我想让你们所有人都知道胚胎就像钻石，因为它们是有分数的。这个分数与植入电位有关，知道这个数字可以帮助我们知道我们还需要多少个周期才能成功。

在胚胎移植时要了解胚胎的质量。这是超级重要!

我应该移植多少个胚胎才能有最大的机会健康怀孕?

很多时候都是一。对于超过一定年龄的病人，这意味着最多需要4次转移。提前和你的医生谈谈，即使是在你转的那一天!

如果你家里还没有孩子，想要更多的孩子，另一件需要考虑的事情是储存胚胎。这是为那些未来没有其他冷冻胚胎但可能想要多个孩子的人准备的。

看完这个清单可以确保你在进行体外受精之前不需要做更多的事情。