“低欲望”生活：​如今的年轻人，似乎比中年人还要清心寡欲

如今的年轻人，似乎比中年人还要清心寡欲。

根据北京大学和复旦大学组织的“中国人私生活调查”，有固定伴侣的年轻人（1995年到2003年之间出生）中，14.6%的男性和10.1%女性在过去一年中都没有性行为，这一比例比“70后”还高。

无独有偶，国外的情况也没好到哪里去。

虽然在传统观念看来，低性或无性关系往往是来自老年夫妇的故事。但其实，越来越多20多岁或30多岁的人也有了类似的经历。

有人说孩子或婚姻会让他们停止性生活。也有人说他们的“性欲低下”的丈夫会去观看色情影片，但不会和她们有性生活。

千禧一代关于他们“无性卧室”的抱怨仍在继续。

据报道，世界各地千禧一代中的一些成员已经开始“远离性生活”了。

印第安纳大学金赛研究所Lovehoney于2021年对美国18至45岁的成年人进行了一项调查，结果显示，在已婚成年人中，千禧一代在宣称自己“在过去一年没有性欲”的问题上占比最多。

调查表明，25.8% 的已婚千禧一代有这个问题，而只有10.5%的已婚Z世代和21.2%的已婚X世代成年人报告了同样的问题。

金赛研究所研究员贾斯汀·莱米勒说：“虽然低欲望不一定是无性婚姻的同义词，但是当婚姻中的一方或双方的性欲下降时，性频率也通常会下降，而欲望的丧失是无性婚姻的最大原因之一。”

性治疗师和研究人员提出了各种可能解释千禧一代无性婚姻的因素，包括他们目前的生活阶段，互联网的强大影响。但不管无性婚姻的具体原因是什么，这一代人都面临着一些前所未有的独特健康性生活障碍。

（许多千禧一代有了孩子，这可能是性欲的主要破坏原因）

无性婚姻有多种定义。一个是字面意思：夫妇很长一段时间都没有发生任何性关系。另一种广泛使用的无性婚姻衡量标准，是每年发生性行为的次数少于10次。

专家们也有不同的想法。纽约市的性治疗师斯蒂芬·斯奈德说：“我认为‘无性行为’指的是一年进行四次以下的性行为。”加州大学洛杉矶分校医学院的性治疗师兼精神病学助理教授金伯莉·安德森认为，“低性”婚姻的性行为次数是每年不到25次。也有人说这种定义完全是主观的。只要有夫妇对他们做爱的频率不满意，那么就是一个值得解决的问题。

导致无性或低性婚姻的因素有很多。如果像加利福尼亚的性治疗师克里斯汀·洛萨诺所说的那样存在“欲望差异”，如果夫妇没有很好地解决这个问题，那么这种不平衡会随着时间的推移而逐渐加剧。比如，想要进行更多性行为并不断进行诉求的人如果继续被拒绝的话，可能会放弃，并觉得自己失去了自尊。同时，拒绝性行为的伴侣可能会感到越来越内疚，从而更不利于性行为的发生。

包括医疗或心理健康问题在内的其他因素也可能阻碍性行为，因为这些因素会使性行为变得痛苦。过于忙碌的生活，被工作和孩子充斥的时间，也会阻碍性行为。

尽管导致无性婚姻的这些因素并不是某一代人所特有的障碍，但一些专家注意到，经历无性关系的夫妻处于人生阶段的时期已经发生了变化。

旧金山性治疗师塞莱斯特·赫希曼说：“夫妻变得无性的时间变短了。在过去，夫妻之间停止性生活大约要10到15年。而现在，可能只要3到5年。”

从事性治疗师工作30年的安德森说，自从她开始执业以来，无性婚姻的人口结构确实发生了变化。“三十年前，大多数进行无性婚姻治疗的都是50岁以上的夫妇，主要是因为荷尔蒙变化和衰老带来的疾病而导致性欲下降。”

然而，如今安德森看到的大多数无性婚姻关系都是45岁以下的夫妻。

太多的压力会妨碍性生活，而千禧一代尤其容易受到皮质醇的影响。莱米勒说：“压力是最大的性欲杀手之一。与X世代相比，千禧一代在很多方面都是压力特别大的群体。”

许多千禧一代正处于成为新父母或有了小孩的年龄，这是人们人生中压力最大的时期之一。英国咨询网络Relate2018年进行了一项研究，数据显示，61%的30多岁的人报告说他们的性生活比他们想要的少，因为“年幼的孩子阻碍了他们”。31%的人说他们“在有孩子之后就失去了性欲”。其他代际斗争也加剧了他们的压力。千禧一代已经落后于前几代人的人生进程，比如买房。现在，飙升的生活成本和学生债务的激增给千禧一代带来了很大的压力，尤其是经济压力。

但最重要的是，职场正在给千禧一代造成更大的压力。2022年5月，全球咨询公司德勤在五个国家/地区收集的数据显示，38%的千禧一代都有巨大的心理健康负担，包括41%的受访女性和36%的受访男性。他们的压力主要是由工作焦虑造成的。

当然，千禧一代的工作环境一直都很不稳定，压力巨大。莱米勒说：“许多千禧一代在经济衰退时期开始了他们的职业生涯。”莱米勒说。新冠肺炎引发的额外负担也带来了进一步的冲突。

“在技术发生巨大变革的时期，人们往往会非常努力地工作.”斯奈德补充道。数据显示，千禧一代很多人都是工作狂。过度劳累通常会导致精疲力竭，这可能会导致夫妻在漫长的一天结束时，因为太累而无法开始性行为。如果每天都很累的话，这种模式可能会持续下去。

对经济情况的担忧只会加剧问题。“更大的经济问题加上更高的抑郁和焦虑概率是产生高压力和低性欲的有效组合。”莱米勒说。

（一些专家报告说，可以轻松获取色情和图像的社交媒体的兴起也正在破坏亲密关系）

互联网的影响力也不容忽视。斯奈德认为，社交媒体描述会分散对性等人际交往活动的关注。但赫希曼认为，社交媒体在促成无性婚姻方面的作用要大得多。

她说，人们觉得有必要在社交平台平台上呈现完美的一面，从而会使用现实生活中不存在的滤镜和修饰。由此产生的自我意识，也会跟随人们进入他们的卧室和婚姻，使他们对自己的身体失去信心。根据Relate2018年数据显示，在30岁以下的低性伴侣中，有37%的人表示对自己的身体有自我意识，而只有14% 的60岁及以上的人有同感。

除了社交媒体，专家们一致认为，色情片也对千禧一代产生了巨大的影响，这与前几代人相比是一个巨大的转变。斯奈德说：“在20世纪，有些男人往往对很多女人有性冲动。而如今，男性更倾向于看很多色情片。”换句话说，他们不必与另一个人发生性关系，就可以获得性体验，即使这些对象只是在视频中。

当然，千禧一代无法改变他们在经济衰退期间进入劳动力市场，而现在又被另一个经济衰退时期拖垮的事实。他们无法消除色情图片或社交媒体对自己的影响。

但缺乏性行为这个话题难以进行讨论，这让寻找解决方案变得更加困难。一位深受这个问题困扰的女性说：“我想解决这个问题，我只是不知道该怎么做。”

作者：Liz

来源：译言（ID：yeeyancom)

编辑：远翥

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