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遇事烦躁、情绪抑郁、总不快乐,不是智慧不够,多半是因为……

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如何拥有平常心?
遇到事情不骄不躁?
有了麻烦心平气和?
产生分歧沉稳沟通?
其实真的很难,
人的情绪最难控制。

越是在意,越是紧张;
越是紧张,越是失控。
我们有时候,陷入困顿,
最是容易烦躁,
很难自我调节。
这个时候,
一定要记住以下三句话!


01、眼光,要放远

眼前的窘境,
其实只是一时而已,
有时候我们陷入泥沼,
当时会愤恨会不平,
时间长了,
当我们历经了考验,
也能从容的走出来。

遇事,先不要烦恼,
把眼光放长远,
也许当时的事,
当未来某天再回头看,
原来自己是如此的稚嫩。
有时候我们的眼界不够远,
才会因为鸡毛蒜皮伤感。


02、心胸,要放宽

心宽的人,
不会让自己因为谁失眠,
能把大事化小,
能让小事化了。
不会因为生活的小事,
让自己产生大的情绪波动。

心胸太窄的话,
一点小事都会放大,
我们总是过于计较,
生活里的快乐就会越来越少。
有时候把心胸放宽,
前路有了障碍,绕过去就好,
没有必要让自己,
陷入无休无止的烦恼。


03、思维,要放开

人这一生,
当我们步入逆境,
其实很多时候,
也恰恰是对我们的考验。
把思维放开,要学会转弯,
也许当你走过来,
你会更加从容。

有些事,
只是当时一团乱麻,
当你静下心来,
利弊分析下,得失思考下,
再想一想最坏的结果。
最坏又能坏到哪里?
积极处理问题,事情总能过去,
与其让自己郁郁寡欢,
不如早点平复心境,找寻突破口!


眼光长远,
你就不会局限眼前的鸡毛蒜皮;
心胸宽广,
你就不会因为小事而闷闷不乐;
思维开拓,
你就不会钻牛角尖让自己难过。

人这一生,
我们会遇到各种磨难,
把心态放平,积极去处理,
所有的磨难都是考验。
除了生死,没有大事,
不要让自己陷入负面情绪,
保持乐观前行,
不要被磨难吓退,
才能大概率拥有更好的人生!

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