2 小时超快顺产，学会这件事很重要！

待产时，你经历了哪些事情？又是怎样的心情？

今天的故事来自丁香妈妈星球的宝妈 @团子不加糖 的故事吧

凌晨三点，我抱着一碗西红柿酱坐在客厅的沙发上。

北方十二月的深夜，窗外冷风呼啸而过，家里的灯都亮着，从窗户散发出的光亮像是寒夜里的一把火炬。

「媳妇儿，全麦面包烤好了，上面撒了核桃，煮鸡蛋泡在热牛奶里，黄瓜削了皮用开水烫过，就是这个西红柿，热过了头煮成西红柿酱了，我再去热一个，还想吃什么。」老公蹲在我身边有些紧张地问，「要不再来块蔓越莓奶酥吧，上战场前放纵一下，多储备点热量。」我想了想回答。「好嘞，等着！」老公又进了厨房，蒸锅加热食物的声音响起来。

看着他连羽绒衣都已经穿好的样子我有些想笑，半小时前他被我的一句「肚子疼」从熟睡中惊醒，一个激灵就坐起来麻利地穿衣准备奔向医院。孕 38 周的我前几天竟然因为车祸受伤骨折（这个故事以后也会和大家分享，我的孕期实在多舛），因为怀孕不能做检查只能回家观察，事故之后胎动就变得剧烈，今晚感受到了不同以往带有疼痛感的宫缩，也难怪他紧张。

温热香浓的牛奶顺着喉咙滑下，熨贴着身体的每一个毛孔，宫缩缓和下来。

「我想睡一会儿。」吃饱喝足之后我的困意袭来。「确定吗？我们不用现在去医院？要不要和爸妈联系？」老公还是有些担心。「别急，虽然有痛感，但宫缩时长和间隔都不规律，也没有见红破水，还有时间」我把车钥匙从丈夫攥紧的手里拿出来。说不怕是假的，但我之前了解过临产的三大征兆 —— 破水、见红、规律宫缩，除了破水要马上躺平去医院，见红和规律宫缩到生产时间因人而异，尤其是头胎，一般不会马上发动，我决定休息一下养精蓄锐。

我打开记录宫缩的软件就躺在沙发上昏昏睡去，感受到宫缩时我就按一下记录，一直到早上八点，我洗了澡换好衣服来到早就选定生产的私立医院，产检医生安排我去做胎心监护，但是调皮的小家伙这个时候反而安静了下来，四十分钟竟然一次宫缩都没有，难道是我感觉错了？闹了个乌龙？此时已经临近中午，是住院观察还是回家休息？也不知道小家伙什么时候会来报到，我果断选择回到温暖的家。

晚饭过后我们夫妻俩边看电影边讨论团子小朋友是不是在逗我们玩儿，玩笑间伴随疼痛的宫缩又来了，看着软件上越来越密集的宫缩和越来越规律的间隔，我决定二赴医院，从晚上六点半开始感受到规律宫缩，到七点半出门，一小时里痛感快速增加。到医院后大夫建议先做个胎监，头胎妈妈很容易因为紧张混淆孕晚期假性宫缩和临产的宫缩，尤其我上午才来过医院，此时的我已经疼得额头冒汗，我一边深呼吸一边告诉大夫这回准没错，大夫上手摸到我紧绷的肚皮决定直接内检。「挺能忍啊，在家都开了两三指啦，直接进产房吧！」大夫说。「啊？」我一脸迷茫，我做过功课，头胎第一产程一般 8～12 小时，我甚至还规划了待产室食谱，就这么直接进产房了？

生产医院允许家属陪产，老公和我一起进了产房，助产士既有经验又温柔，带着我一起用呼吸法减缓阵痛，两小时的超快顺产，无侧切无撕裂，五斤半的团子来到了我们身边，加快产程的方法和减少侧切撕裂概率的方法我会单独写一篇帖子分享给大家，今天想给各位准妈妈分享的是怎么识别临产征兆，从容迎接宝宝到来，希望能对大家有些帮助。

第一，要了解临产征兆，破水、见红、规律宫缩这三大临产征兆分别是怎样的表现以及如何应对一定要提前了解，这样才能做到心中有数不慌乱，从容面对既能缓解生产的恐惧还能避免因为慌张造成的失误，比如忘记带待产物品或者证件。

第二、好好利用记录胎动和宫缩的软件。开始数胎动之后就可以下载相关的软件，能够非常清楚方便的帮助我们观察胎动有没有异常，临产前宫缩是不是规律，间隔的时间等等，帮助我们判断是不是要发动了。

第三，待产包要准备好，证件类和检查结果要单独装，让队友熟悉生产需要用到的衣物、刀纸、产褥垫等等放在哪里，需要的时候能够马上找到。

还有非常重要的一点，那就是准备好接受各种不确定，无论是在分娩时候还是生孩子之前，都会出现很多我们预料不到的事情，要对我们自己和宝宝有信心，孩子到来是瓜熟蒂落的自然结果，让我们和家人一起迎接新生命的到来。

希望所有妈妈都能顺利生产，宝宝都能平安健康来到我们身边。