如何避免服用维生素所导致的肠胃不适
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在当今快节奏的社会中，膳食均衡成了一件很困难的事。服用多种类型的维生素补充剂可以保证你获得每日所需的维生素量。不过，有些人可能会因为服用维生素导致肠胃不适，这一症状常见于肠胃敏感的人群中，或者那些服用了大剂量维生素的人。如果你有这样的症状，请及时咨询医生并评估你的摄入量水平，避免服用维生素所导致的肠胃不适。
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来源: qq
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