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咳嗽最怕这3碗汤!2块钱煮一大碗,润肺润嗓止咳化痰!

咳嗽最怕这3碗汤!2块钱煮一大碗,润肺润嗓止咳化痰!

美食

最近花吃姐姐身边感染了新冠的亲朋好友都陆陆续续开始转阴了,但咳嗽、痰多、嗓子疼的毛病还是没好利索,严重的已经肺炎入院好几天了,真的令人操碎了心!
大家记得有问题一定要及时就医遵医嘱,好好休养生息。与此同时也可以喝一点止咳润嗓的汤水作为日常的营养补充。
这就给大家安排了3款微波炉就能做的快手维c止咳糖水,复工后在办公室里也能热着喝,祝大家早日回归健康正常的生活~


冰糖雪梨 

梨子洗干净,在1/4处切一刀。切下来的部分千万别丢,等会用来做盖子。

用勺子把梨子的果核挖掉,再稍微掏空一点。


放入一小把冰糖和6-8颗花椒粒。花椒粒不能放太多,不然容易上火。


接着倒入8分满的清水,再把切下来的盖子盖回去。

装入碗中,送入微波炉里,中高火加热共10分钟。
10分钟后,微波炉版的冰糖炖雪梨就做好啦。
小心翼翼地掀开盖子,里头满是清甜的梨汁,果肉也软乎乎的。
先喝汤再吃肉,温润清肺,嗓子不舒服的喝这一碗好滋润~
虽然加了花椒粒,总体还是清甜的滋味,微微的麻劲儿特别上头,不管有没有咳嗽都可以试试哦!

 热橙子 

橙子最好选择纤维少的品种,我这次用的是果冻橙。

把橙子皮用刀切掉,留下果肉。

再切成小块,放入碗中,加入刚刚好没过果肉的清水。

接着加入1小勺盐和几颗花椒粒,送入微波炉,中高火叮2分钟。


用勺子把热乎乎的橙子果肉捣碎,就是一碗家庭版的果粒橙啦。

橙子本身的酸甜和微咸微麻的调味组合在一起,妥妥的止咳神器~


 金桔柠檬水 

金桔和柠檬用粗盐搓一下表面。


再用清水彻底洗净。记得一定要洗干净,柠檬皮的缝隙中很容易藏盐粒,成品会咸得剌嗓子(别问我怎么知道的)!

接着把柠檬切成片、金桔对半切开,把里头的籽都挖掉。


放入碗中,加入没过食材一半的清水。


再加入4-5颗冰糖,送入微波炉,中高火叮3-5分钟就可以啦。


这一碗浓郁的金桔柠檬汁,推荐大家可以多做一点泡水喝。
酸酸甜甜满是维生素c,喝起来简直美滋滋~
好啦,今天的3款止咳糖水的做法就分享到这里啦,你还想看哪种微波炉美食做法欢迎留言里告诉我哦~

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