咳嗽最怕这3碗汤!2块钱煮一大碗,润肺润嗓止咳化痰!美食2022-12-30 09:12最近花吃姐姐身边感染了新冠的亲朋好友都陆陆续续开始转阴了,但咳嗽、痰多、嗓子疼的毛病还是没好利索,严重的已经肺炎入院好几天了,真的令人操碎了心!大家记得有问题一定要及时就医遵医嘱,好好休养生息。与此同时也可以喝一点止咳润嗓的汤水作为日常的营养补充。这就给大家安排了3款微波炉就能做的快手维c止咳糖水,复工后在办公室里也能热着喝,祝大家早日回归健康正常的生活~ 冰糖雪梨 梨子洗干净,在1/4处切一刀。切下来的部分千万别丢,等会用来做盖子。用勺子把梨子的果核挖掉,再稍微掏空一点。放入一小把冰糖和6-8颗花椒粒。花椒粒不能放太多,不然容易上火。接着倒入8分满的清水,再把切下来的盖子盖回去。装入碗中,送入微波炉里,中高火加热共10分钟。10分钟后,微波炉版的冰糖炖雪梨就做好啦。小心翼翼地掀开盖子,里头满是清甜的梨汁,果肉也软乎乎的。先喝汤再吃肉,温润清肺,嗓子不舒服的喝这一碗好滋润~虽然加了花椒粒,总体还是清甜的滋味,微微的麻劲儿特别上头,不管有没有咳嗽都可以试试哦! 热橙子 橙子最好选择纤维少的品种,我这次用的是果冻橙。把橙子皮用刀切掉,留下果肉。再切成小块,放入碗中,加入刚刚好没过果肉的清水。接着加入1小勺盐和几颗花椒粒,送入微波炉,中高火叮2分钟。用勺子把热乎乎的橙子果肉捣碎,就是一碗家庭版的果粒橙啦。橙子本身的酸甜和微咸微麻的调味组合在一起,妥妥的止咳神器~ 金桔柠檬水 金桔和柠檬用粗盐搓一下表面。再用清水彻底洗净。记得一定要洗干净,柠檬皮的缝隙中很容易藏盐粒,成品会咸得剌嗓子(别问我怎么知道的)!接着把柠檬切成片、金桔对半切开,把里头的籽都挖掉。放入碗中,加入没过食材一半的清水。再加入4-5颗冰糖,送入微波炉,中高火叮3-5分钟就可以啦。这一碗浓郁的金桔柠檬汁,推荐大家可以多做一点泡水喝。酸酸甜甜满是维生素c,喝起来简直美滋滋~好啦,今天的3款止咳糖水的做法就分享到这里啦,你还想看哪种微波炉美食做法?欢迎留言里告诉我哦~微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章