【教育】孩子沉迷抖音Tiktok怎么办？法国专家给出有效方法

尽管官方规定满13岁及以上的青少年才可使用TikTok，实际上有不少未满13岁的孩子们沉迷于短视频带来的娱乐和刺激。事实上，年纪小的用户反而更容易刷短视频上瘾。

“e-Enfance/3018”协会的心理学家和业务主管康伯兹（Samuel Comblez）表示，“父母有责任关心他们的孩子在社交网络到底做了什么，就像他们关心在学校的情况一样”。

按照专家的建议，首先可以避免孩子下载TikTok。那些未满13岁的孩子们是如何下载TikTok的呢?他们注册账户时谎报了自己的年龄。为了防止孩子将TikTok下载到手机或平板电脑上，您可以直接在应用商店（安卓手机的Play Store，苹果手机的App Store等应用商店）激活“家长控制”功能。这样的话孩子就无法未经许可下载TikTok。

当然,您也可以限制孩子每天使用TikTok的时间。在安卓系统上，通过“数字健康和家长控制”功能，可以设置每个应用程序的最长使用时间。在iPhone上，也有称为“屏幕时间”的类似功能。

当然，进行强制性手段的同时，还需要与孩子进行对话。多与孩子沟通交流，多了解和关心他们的生活，知道他们关心什么内容，他们最近喜欢什么，又在烦恼什么，才能帮助他们建立自己的世界观，找到虚拟与现实生活的平衡点，这样才能淡化视频和社交媒体在孩子生活中的重要性，从根源上减少成瘾的可能。

如果担心孩子在网络上与陌生人接触，可以把孩子的账户设置为私人账户，以管理订阅者。这样就可以避免任何陌生人看到孩子发布的视频。如果账户设置的年龄小于15岁，是无法使用私信功能的，可以检查一下孩子账户设置的年龄。此外，如果想要知道孩子每天在社交平台上浏览什么样的内容，可以查看视频推荐页，看看孩子平时观看的是哪些类型的视频。

此外，TikTok软件中有“家庭登录”模式，允许父母的账户与他们的孩子的账户进行绑定配对。通过这个模式，不仅可以限制孩子在应用程序上花费的时间，还可以过滤部分内容，甚至隐去搜索栏，这样可以避免孩子搜索在学校听同学讲过不适宜青少年的内容，也可以把账户设置为对他们不可见或者无法接受私信。通过这一模式，可以对账户进行更深度的管理。

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