维C是苹果的10倍，抗感冒助消化，现在吃它正合适，错过再等一年！
红薯和板栗搭配，除了红薯绵绵甜甜的味道，还有嚼感十足的板栗颗粒。板栗香和红薯香混合在一起，还没入口，鼻子就先享受了一番。
你们放心，做法也不难，不用揉面不用发酵，把所有食材混在一起，整个你喜欢的形状就行，新手妈妈也不用担心失败。
食用油：5克
红薯：120克
配方奶：10克
低筋面粉：25克
熟栗子肉：50克
鸡蛋：1个（约50克）
1、红薯切块。
2、将红薯块放入玻璃蒸盘。
3、电饭煲工作20分钟。
4、蒸好的红薯用研磨碗碾压成泥。
5、栗子肉剁碎。
6、将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离。
7、红薯泥中倒入蛋清，配方奶，低筋面粉，食用油和栗子肉碎，搅拌均匀。
8、取10克红薯泥搓成球状，再用手整理成方形。
9、用刷子刷上一层蛋黄。
10、烤箱普通模式上火160度，下火150度烘烤16分钟。
| 配餐营养解析 | ||
| 红薯板栗小方 | 膳食纤维、碳水化合物、维C | |
| 银耳豌豆羹 | 润肺、补钙、赖氨酸 | |
| 水煮虾仁 | 高蛋白、补钙 | |
| 娃娃菜、西柚 | 维生素、膳食纤维 | |
再也不愁宝宝吃什么
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来源: qq
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