#关爱心理健康# 2023年，平衡与和谐

2022年充满挑战……2023年，我们希望我们的生活能更加平衡而和谐。让我们克服疫情带来的困扰，愉悦地专注于我们的工作、我们的家人和我们的朋友。

我们将以这种积极的心态，向大家介绍一系列的方法和理念，来度过2023年。从工作场所心理健康和福祉，到正念，到小小的善举，我们希望和大家分享一些保持健康的情绪、心理和社会交往方法。

在本系列之初，我们先为大家带来一段来自美国医疗总监维韦克·穆尔蒂(Vivek Murthy) 博士的真知灼见：

“最近的#公共卫生报告#强调，#心理健康#是我们在这场疫情中付出的无形代价之一。应对这种冲击——特别是对那些最易受影响的人来说——对我们从#COVID19中真正恢复是很重要的。”

2022年，美国医疗总监维韦克·穆尔蒂(Vivek Murthy) 博士发布了《关于工作场所#心理健康和福祉框架》。这个框架列出了所需的五个要素，以便使我们国家的工作场所成为所有劳动者的福祉引擎。

维韦克·穆尔蒂博士解释：“一支健康的员工队伍是一个繁荣的组织和一个健康的社区的基础。让我们利用这一时刻，创造出成为#心理健康和福祉引擎的工作场所。”