小朋友最抗拒不了的东西,除了甜食,大概就是炸物了吧!
尤其是这种裹酱大鸡排,每次接孩子放学回家,阿哲的视线都得盯着校门口的小吃车好久好久。但外面卖的这些炸鸡排,不仅肉排来源不明,油也不知道过了几手,卫生问题更令人堪忧。
更何况,如果能找到代替油炸鸡排的新做法,还能让孩子很买账的,绝对值得我向每一个老母亲安利它!
做这种大鸡排,首选还是鸡胸肉。剖片、敲薄、腌制,最后裹上面包糠,就能集体送入烤箱。
对口感要求比较高的姐妹,入烤箱之前记得喷点油,烤出来是外酥里嫩的,好吃还没有负担!
最后别忘了淋上满满的酸甜酱,它俩才是永远的灵魂搭档。
不用过油炸,比娃巴掌还要大一圈的大大大鸡排,咬1口不要太爽了!
- 裹酱大鸡排 -
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
鸡胸肉 / 面包糠 / 鸡蛋
辅料:油、鲜菇粉、番茄酱
葱段、姜片、水淀粉(5克淀粉+清水)
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用
鸡胸肉切片,用刀背捶薄。这里我建议你们还是用鸡胸肉做,一个是它相对比较嫩一点,再一个也比较好切成这种薄片。或者你们用猪肉、牛肉做也都没问题。鸡肉片中加上葱段、姜片、1勺料酒和适量的鲜菇粉腌制,这里主要是为了去腥。大宝宝或者是成人吃,可以稍微加点料酒去腥,小宝宝就直接省略吧。腌好的鸡肉片在面包糠里打个滚,让它均匀地沾上面包糠。做好的鸡肉排放入烤盘中,这时候可以顺便预热烤箱,上下火190度,预热5-8分钟左右。
将烤盘放入预热好的烤箱当中,上下火190度,烤20分钟。接着我们来做搭配鸡排的灵魂料汁,不粘锅中加入3勺番茄酱、适量芝麻、鲜菇粉和清水,一块搅匀了。开小火,等到锅中酱汁沸腾,就淋入水淀粉。一直煮到汤汁浓稠,有那种酱料的感觉了,就给它盛出来。这时候差不多烤箱里的鸡排也该出炉了,我做的这个酱料是酸甜的,也不会重口,直接淋在烤好的鸡排上,解腻开胃。我还记得小时候,每次放学回家,都得避着各种小吃摊走。尤其是这种炸货的摊子,那香味直勾得你迈不动腿!君君已经把所有食谱,按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类,还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找,你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~