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2023年,坚持做这件小事,你的人生一定会发生变化

2023年,坚持做这件小事,你的人生一定会发生变化

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有一件事情我坚持了十年,在2023年我也想要再次分享给你。

这件事情就是坚持冥想。

大家知道,乔布斯、稻盛和夫等全球知名的企业家都有冥想的习惯,现在全球很多年轻人也非常喜欢冥想,那么,冥想到底有什么好处呢?

如果你在目前的生活当中,总是渴望别人给你幸福,或者获得别人的认可才会高兴,那么你不妨问自己一个问题,你能不能让自己开心呢?

所以,冥想就是能够帮助你找到自己内在的力量。

它可以让你的内心安定下来,在思想上拥有自己的定海神针,不容易随波逐流,这个时候人生就在自己手中了。

那么,关于冥想还有什么好处呢?

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