3件小事，让困在“忙”里的爸爸爱上带娃

从小D 1岁多开始，我家先生就因为人事调动变成了“周末爸爸”，但我真心觉得他对小D的陪伴从未缺失，小D和爸爸的联结也非常紧密，一直到现在也是如此。

都是怎么做到的呢？其实就是从下面这三件最日常、最简单的小事开始的。

如果你家队友也不知道该怎么陪娃玩，不妨试一试，坚持下来，相信孩子和忙碌的父亲也能收获牢固亲密的亲子关系，而且随时随地都能玩得起来。

1、家庭对话的就餐时光

从小D可以坐着吃辅食开始，我们家就有一个不成文的规定，“吃饭不仅仅是填饱肚子，更是家庭交流的时光”。

我们从不盯着小D吃多吃少，但是我们会花很多时间在“交流”。交流不只是一个人的一言堂，而是互相之间的对话流动。

那时候小D只会“na na na”，我们就会看着小D的眼睛认真地和她分享，爸爸过去一周干嘛了，我也会带着小D一起和老公分享，我们干嘛了。有时小D也会火星语加入其中，我们也会非常认真地听她说完，然后给予回应，“小D这一周做了那么多事情啊，嗯，你也想念爸爸对吗，爸爸也非常想念你”。

慢慢地，随着小D长大，她也能越来越多地加入对话，分享自己的学习和生活了，这习惯就一直保留至今。

关系中最可怕的不是我缺失了你的生活，而是彼此失去了互相分享的欲望。

正是这样一件不起眼的小事，让爸爸和小D都学会了，尊重地聆听他人说话，然后认真地和对方分享。

2、身体接触的游戏

之前我在关于高质量陪伴的文章里提到过每天“五个一”（戳－>陪着和陪伴千差万别，这三点才是高质量陪伴的关键）。

每天至少一次完全没有手机干扰的陪伴；

每天至少一次和孩子一起疯狂傻笑；

每天至少一次身体接触（拥抱、亲吻等）；

每天至少一次放下“教”孩子的念头，而是跟随孩子玩；

每天至少一次看着孩子的眼睛说，我爱你，我喜欢和你在一起！

应该说，这样的“五个一”我是完全遵守的，而老公周末回家也是如此。这其中，我们觉得身体接触的游戏特别重要，尤其对于队友带娃这件事来说。

比如在我家，先生经常和小D做的就是疯玩打闹游戏。比如枕头高塔，把家里所有的枕头全部拿到游戏垫上，老公在最底层，小D一个一个枕头把爸爸埋了，然后自己扑到最高的枕头上，不让爸爸出来。

然后就是爸爸在下面喊救命，小D在上面咯咯大笑。我有时看到塔松动了，队友要爬出来了，也会在上面帮小D一把，小D就会更加得意地大笑。等到最终队友出来后，我们全家就会横躺在枕头上开心大笑。

这样疯玩游戏还有很多，比如枪战游戏，枕头大战，有个气球也能抛接一整天的游戏等等，都是不需要队友动脑筋，也是男人很擅长做的游戏。每次看到他们父女俩这样的傻笑大笑，我就知道，那条看不见的父女联结的纽带又变的更加牢固了。

这就是我们家的一个小传统，爱不仅仅是靠嘴巴说出来，那些彼此之间的身体接触，那些不被外物打扰的“全心全意”，那些外人所不理解的欢笑，是更好的爱的表达。

3、父女独处时光

这是从一开始我就有意识创造的，我会非常具体地向老公提要求，小D小的时候最经常的就是：“给女儿唱首歌吧，读本绘本吧，抱着女儿跳舞吧”。时间不会长，也是老公不需要太多学习的技能。

我一直知道，陪伴的质量和走心程度一定比强制性的陪伴时间重要。但是质量和走心的前提就是男人需要从中享受。虽然当时我也会要求老公去泡个奶啊，扔个尿布啊，但是这些工作不会让男人享受当父亲的乐趣。

等到小D大了一点后，我会替他们周末报名游泳班，会买很多老公也喜欢的桌游让他们父女玩。一直到现在老公自发地会在周末带小D去看科技馆，去看自然博物馆，他自己也会享受这份独一无二的父女时间。

最终，孩子记不得我们给她换了多少尿布，喂了几顿辅食，他们会记得的一定都是“某几个场景，我和爸爸妈妈做了什么”。

这些彼此珍视、闪闪发光的记忆，几个月甚至若干年以后想起还会嘴角上扬的时光，才是最好的爱的印记。

曾经很喜欢的一段话，分享给大家：👇🏻