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如何判断对方是否在PUA你?

如何判断对方是否在PUA你?

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作者 / KY测评
测试 / KY测评
编辑 / KY主创们
 
在《圆桌派》第四集,节目组请到了心理学博士李松蔚,探讨PUA与边界的关系。节目中,李松蔚博士的一句话令人深思。“被PUA的往往是受了高等教育的人。”

 
这和我们以往的普遍认知有很大不同,我们常常以为PUA狩猎者喜欢找依赖性强、辨识能力弱的人群下手,而高学历人群常常给人的印象与此相反,有很强的自主意识、知识储备丰富具备辨识力等等。这不得不让我们重新思考PUA的特点:
 
它是一种非常隐匿、包装得很好的操纵手段,难以觉察。即使一个人有着很高的智力与教育水平,也很难以识别和逃脱这种危险的亲密关系。
 
今天我们就来讲讲如何【评估被PUA的可能】这个话题,是什么让它如此难以被识别。

 👇长按下图扫码,测测你被pua的可能有多大👇



01

如何知道自己正在被PUA?


PUA(Pick-up Artist),本来指两性中不真诚的约会技巧,现在也广泛用于其他不良人际关系中,指代关系中的“情感控制”“情绪勒索”等。PUA本质,就是【操纵】,即一个人为了自己的利益,采用巧妙、不公正或者暗中的方式来控制或利用他人的行为。
 
在PUA的开始,常常会让人感到“不舒服”。与正常的伴侣不同,PUA者不会换位思考恋人的感受,而是将一切合理化。TA对恋人进行打压、忽视,又假装无辜,用廉价的甜蜜裹挟着危险的进攻,利用感情的漩涡使人越陷越深。
 
被PUA者从一开始在操纵者前感到紧张、拘束,到感觉生活被TA一点点占据,无法想象失去TA的日子。操纵关系给人带来的伤害是巨大的:难以信任他人、自我价值观极低,常常需要很长时间才能走出。
 
如果能在操纵关系的初期,就学会识别PUA的陷阱,将感情中感到“不太舒服”的时刻进行合理的分析,将大大减少我们被伤害的可能,也能让爱情保持长久的稳定与和谐。 



02

识别PUA很重要,但也很难


在PUA的关系中,你会比任何时候都脆弱,担心自己的哪句话、哪项举动会惹怒了对方,导致关系的破裂。即使离开了PUA者,在一点点修复内心的过程中,你可能会面临许多不安、沮丧和愤怒。
 
因此,当我们怀疑自己陷入这样的情感漩涡,或者觉得可能曾经被他人操纵时,评估被PUA的可能性就显得至关重要。只有意识到我们是在何时以何种方式被人操纵,清晰地了解对方、自身性格,才能改变和强化自己,在生活中更好地辨识PUA手法,在现在或以后远离PUA骚扰。
 
不过,评估PUA并不是一件非常容易的事情。身处感情漩涡中,我们往往很难保持清醒,对当下的情况做出清晰的判断。身边的朋友又总是有着不同的建议,但是他们并不像你一样清楚了解你们的相处细节,常常出于自己经验提供建议,很难做到客观真实。网络上的情感解答鱼龙混杂,需要你花费很多时间精力辨别。
 
也许,你需要这一份科学全面的测评——【被PUA可能性评估】。



 
03

一份判断自己
是否被PUA的测量工具


对于如何评定一段关系是否存在着操纵性,即是否有PUA的可能,科学早有研究。KY测评以心理学家Braiker的关系操纵理论为基础,梳理出PUA关系中不易觉察的操纵手法、PUA者固有的黑暗人格、被PUA者存在的性格盲点等,编制了这份【被PUA可能性评估】。在这个测试中,你将了解到。
 
01|这是否是一段PUA关系?
 
你将直观地了解到,这段关系中是否存在恶意PUA的迹象,以及这种恶意PUA的程度。

 
02|如果这是一段PUA关系,TA在如何操纵我?
 
这个部分,你将了解到,TA在使用哪些高超难以觉知的操纵手段对待你。例如:间歇性好转,对你时好时坏、忽冷忽热;对内对外不统一,对你的态度和TA在外人前的人设有着很大差异。
 
 
03|TA有着哪些黑暗人格特质倾向?
 
在这个部分,你将了解TA可能存在的黑暗人格倾向(边缘性人格、自恋性人格等),帮助你认清这些“危险信号”,及时逃离PUA。
 
 
04|你存在哪些容易被PUA的特质?
 
这个部分,你将了解到自身可能存在着哪些容易被PUA者利用的特质。这有助于你找回亲密关系中的控制感,提高对PUA的辨识度,加强自我提升,进而更好地解决问题。
 
 
05|辨识/摆脱操纵的私人化建议。
 
最后,根据你的测评结果,你将收获亲密关系上的一些建议、以及一些可行的沟通方法。这有助于你更好地为关系,或为自己寻求积极的改变。
 

如果你曾经/现在处在一段关系中,怀疑自己曾经,正在经历PUA,那么这个测试就非常适合你,包含但不限于:
1、感到恐惧,在这个人面前越来越紧张。
2、感到无助、孤立无援,觉得没有人可以相信和依赖。
3、感到疲惫甚至耗竭,不再了解自己真实的感受。
4、感到不被尊重,不敢去表达自己的需要。
5、感到困惑,总是经历类似的关系模式。
*本测试仅适用于已有关系,无法预测未来情况。
 


测试题数: 78题 | 报告字数: 约1.5w字
所需时长: 10-15mins | 测试价格: 25.9元

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