补脑第一名竟然是它!3岁后还得坚持吃,对娃的智商、注意力都有好处
编辑部妈妈 @小婳 一直佛系养娃,最近却焦虑上了。
“我们小区妈妈群里,在团 DHA ,说对孩子大脑发育好,好多人买。可我娃都 4 岁了,还有必要吃吗?”
给娃补 DHA 这事儿,后台隔三岔五也会有姐妹留言问我们:
先说结论: DHA 是好东西,但对它的误解却不少。
3 岁前是孩子大脑发育的黄金期,给娃补充 DHA ,应该已经是妈妈们的共识了吧~
但很多妈妈忽略了,其实娃3 岁以后,大脑仍在继续发育。
从怀孕到宝宝出生长大,DHA 始终都是不可或缺的营养素。世卫组织(WHO)更是建议:DHA 可以补充到孩子 10 岁左右。
来,姐妹们,带大家一张图读懂:DHA 到底有啥用?
所以,日常补充足够 DHA ,对孕妈妈和孩子的眼、脑发育,尤为关键。
那,不同年龄,每天要补充多少量呢?不啰嗦,一张图讲清:
可以看到,从孩子出生前,一直到 3 岁后,咱们对 DHA 的需求量,可以说有增无减~
首先,要明确的是,人体自身合成 DHA 的效率很低,不能满足需要。好在,我们可以从食物中摄取。
海鱼、海藻这类海产品,是 DHA 的主要来源,如果孩子一周能吃 200~300g(一般是 2 次以上),那基本就够了,不用额外补充。
可事实上,DHA 摄入不足才是常态。
如果孩子平时吃不够海鱼,那么,通过 DHA 补剂来补足,就很有必要了。
市面上的 DHA 补剂一般有两种:鱼油和藻油。
要说明的一点是:海鱼之所以富含 DHA ,也是因为吃了藻类。
换句话说,藻类才是 DHA 的初始来源。
深海微藻的生长环境大多远离人类活动,安全风险更低,给娃吃也更加安心。
姐妹们,选择困难的话,不妨试试这款咱们编辑部一致好评通过的——纽曼思 DHA 藻油。
为什么推荐它?我们看的是这几点:
藻油的质量,取决于原料的品质。
目前主流的藻油,大多来自帝斯曼家的高品质藻油。品种包括:金黄色的裂壶藻和琥珀色的寇氏隐甲藻。
“原藻出原油”,两者虽颜色上有差异,但品质都同样出色。裂壶藻在母婴营养补充剂中,应用广泛。
纽曼思选用的,正是藻油原料届佼佼者——帝斯曼优质裂壶藻。
编辑部的 @小婳 拿到手打开的第一瞬间就感慨:“颜色金灿灿的,看着品质就不一般!”
很多姐妹,可能对帝斯曼有点陌生,简单讲,它是藻油 DHA 的开创者,和绝对的行业龙头。
1985年,这批科学家成立了马泰克生物公司,研究如何获取海藻中的营养素,这个品牌一做就是35 年。
更难得的是,纽曼思的配料里,只有百分百纯藻油,什么甜味剂、防腐剂、乱七八糟全没有,完全零添加、干干净净。编辑部的妈妈们都说:这简直是纯净配方的天花板了。
有了优质的藻类原料,只是第一步,想得到真正纯度高、安全的藻油,还得依托成熟的提取工艺。
纽曼思 DHA 采用的是纯水提取工艺,纯度高,也更加纯净安全,尤其对婴幼儿也很友好。
纯度在 40% 以上,比行业标准要求的 35% 还要高出不少~对宝宝来说,补充起来也更高效方便。口说无凭,检测报告来说话:
纽曼思 DHA 每粒含有 100mg DHA ,符合中国营养学会推荐标准。
每天只需 1 粒,刚好满足日常需要,简单方便。
小鱼形状的软胶囊,童趣可爱,还不容易氧化,直接吃或刺破滴进食物、牛奶中都可以。
市面上有不少假冒产品,提醒妈妈们,购买前一定认准正品噢。
纽曼思使用的帝斯曼藻油,是首批获得 life'sDHA® 官方商标授权函的,可在官方查询平台查询,品质有保障。
此外,纽曼思还取得了美国 FDA 的 GRAS 认可,保证孩子们可以吃到安全可靠有品质的 DHA 。
在编辑部内部的测评中,咱们的小试吃官们接受度都很高——
@媛媛(宝宝 3 岁+)
做鱼太麻烦了,还腥,做好了小祖宗也不赏脸,所以一直都在吃 DHA 补剂。我最看重的就是配料表。
纽曼思家的 DHA 成分干净,纯度高,小鱼造型特别可爱,闺女吃的手舞足蹈的。
@俊杰(宝宝 5 岁半)
之前给娃买过三文鱼、鳕鱼,不便宜,但孩子吃几口就不要了,再营养也没用。这个 DHA 补剂很方便,每次给他都是秒没。
一口一粒吃的可开心了,都不用老父亲督促,自己就乖乖吃了。
@孙老师(宝宝 6 岁+)
我一直都相信“术业有专攻”,所以在选择上会更信赖大品牌,纽曼思用的藻油来自帝斯曼,在用料这块我还是蛮放心的。
没有香精甜味剂啥的,胶囊包装干净卫生,孩子接受度也很高。
如果你恰巧也在找一款适合孩子、孕哺期妈妈的 DHA 补充剂,纽曼思藻油 DHA ,是个不二的选择:
今天咱们还特意跟品牌方要来了年糕妈妈粉丝专属福利:
(新西兰进口版本 90 粒)
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