“马桶圈致X病吃鸡蛋拿性命”！这6个健康误区你肯定上网搜过

公众号新闻

2023-02-12 16:02

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浏览器上搜索最多的六个健康误区被揭穿了——那么你认为有几个是真的呢？

鸡蛋对你有害。胡萝卜能让你夜视。马桶座圈会传播性传播疾病。

这只是网上流传的三个医学误区。

但你想知道真相是什么吗?

《每日邮报》搜集了2022年的数据，分析出这些“医疗谎言”的答案。

吃蛋黄对身体不好

几十年来，鸡蛋一直因其高胆固醇含量而被妖魔化，研究表明，高胆固醇含量会增加患心脏病的风险。

蛋白煎蛋卷、松饼和其他不含蛋黄的食物最近在注重健康的食客的餐盘上占据了主导地位。

但蛋黄真的那么难吃吗？根据Vaping.com的数据，在2022年，搜索引擎上对这个问题的搜索量增长了673%。

不过，蛋黄其实有很多可取之处。

虽然一个大蛋黄含有大约185毫克的胆固醇，超过了一些膳食指南推荐的每日300毫克胆固醇摄入量的一半，但饱和脂肪含量很低。

它还富含蛋白质、必需脂肪酸、抗氧化剂、维生素和矿物质。

根据英国心脏基金会的研究表明，对于大多数健康人群来说，食物中的胆固醇对血液水平的影响要小得多，尤其是与黄油和高饱和脂肪的食物相比。

专家建议，对于健康的人来说，每天最多吃一个鸡蛋不会增加心脏病的风险，可以作为健康饮食的一部分。

然而，对于那些患有家族性高胆固醇血症的人，建议将他们的膳食胆固醇摄入量限制在每周不超过三到四个鸡蛋。

止汗剂会致癌

止汗剂真的致癌吗?根据分析，这个问题在2022年的谷歌搜索量增长了647%。

但答案必然是否定的。

虽然有人质疑一些除臭剂和喷雾剂中的铝是否会增加患癌症的风险，但英国癌症研究中心表示，“没有充分的证据表明这一点”。

NHS建议人们不要在乳房筛查当天使用喷雾除臭剂，因为这可能会影响乳房x光片和筛查结果。

如有需要，应该使用滚筒式止汗剂，健康服务说。

马桶圈会传播性病

尽管这种说法令人担忧，但事实上，因为坐在马桶上而感染性传播感染(STI)的情况非常罕见。

世界卫生组织估计，每天有超过100万的性传播感染病例，该查询的搜索量增加了525%。

但是由于细菌性传播感染只能在表面存活很短的时间，而病毒性传播感染也不能在体外存活很长时间，它们在可能在坚硬的表面传播之前就会死亡。

虽然从马桶座圈感染衣原体等性传播疾病或感染的几率非常小，但你可能会在浴室感染其他疾病。

诺如病毒可以通过冲水后排入空气中的粪便传播，而大肠杆菌等细菌则可以在粪便中找到。

黄油有助于治疗烧伤

用黄油治疗烧伤是一种古老的民间偏方，已经存在了几个世纪，但去年搜索引擎上的搜索量增长了347%。

虽然用凉爽的物质覆盖烧伤部位确实有助于缓解疼痛，但这种缓解不会持续太久。

事实上，黄油会让伤口的情况变得更糟。用油腻的油膏(如黄油)封闭空气，可能会留住热量，导致皮肤继续灼伤。

乳制品充满了细菌，所以把它放在烧伤的皮肤上也有引发感染的风险。

相反，英国国家医疗服务体系建议，把烧伤部位附近的衣服或珠宝都拿掉，但不要粘在皮肤上的任何东西，然后用冷水或温水冷却烧伤部位20到30分钟。

但烧伤需要的护理程度取决于组织损伤的程度。更严重的烧伤需要专业的医疗护理。

吃胡萝卜可以减轻夜盲

一些人一直认为，每天吃胡萝卜可以提高视力，甚至可以帮助你在黑暗中看到东西。

但它们真的能帮助你在黑暗中看到东西吗？其实是不可以的。

《每日邮报》称，在二战中，英国士兵使用新开发的雷达技术探测并击落德国飞机。

为了不泄露他们的秘密，英国航空部开始发布虚假信息，说胡萝卜可以帮助一个人在黑暗中看到东西，他们士兵的胡萝卜饮食给他们带来了战术优势。

虽然大量研究表明，富含维生素A的蔬菜因其高剂量的抗氧化剂而对眼睛健康有益，但声称它们可以帮助你在黑暗中看到东西的说法是在夸大事实。

这种维生素对保持角膜清洁至关重要，角膜是眼睛前面的透明过滤器，可以阻挡灰尘和污垢。

它也是视紫红质的组成部分，视紫红质是人眼杆中的一种光色素，可以帮助他们在弱光条件下看到东西。

据世界卫生组织称，维生素A缺乏是世界上导致儿童失明的主要可预防原因。

维生素d摄入过少会导致眼睛干涩、喉咙和胸部感染、伤口愈合不良、白内障、角膜混浊和黄斑变性(人的视力中心模糊)，这些都会损害视力或导致失明。

掰指关节会得关节炎

掰指关节（的响声）可能会让你周围的人觉得很烦，但不会增加你患关节炎的风险。

虽然去年搜索引擎里这个问题的搜索量增长了180%，但最近的研究并没有将掰指关节与关节炎的病因联系起来。

不过，患有关节炎的人如果经常掰手指，会发容易导致关节开裂，因为关节表面的软骨已经受损。

然而，它更可能是损害的结果，而不是原因。

如果你年轻时受过伤或韧带撕裂，那么当你变老时，患关节炎的风险就会更高。

患关节炎最常见的风险因素包括年龄、遗传、缺乏运动、吸烟和职业。

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来源: qq

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