慢性炎症知多少｜每次饭后都有一次炎症在等着你？
点击上方蓝字关注“尹哥聊基因”
您知道吗？吃饭不仅是给身体提供能量、营养素等，还会或大或小、或多或少、或轻或重的给您带来一场炎症。
大家也不用太担心，炎症反应本就是身体的一套保护机制，只要有外面的东西进来，身体会很自然的去抵抗，消除损伤，修复组织，恢复身体内部的平衡。
当然炎症在保护身体的同时，也会带来一定的破坏性，特别是“温水煮青蛙”式的慢性炎症，平时没有什么明显的感觉，但长期积累破坏性很大，轻则引发局部红、肿、热、痛和功能性障碍的急性反应，重则可能“要命”。
慢性炎症到底是怎么出现的？怎么判断自己身上有没有慢性炎症？有哪些方式可以减轻炎症反应？肠道菌群在这过程中发挥了什么样的作用？
且听尹哥慢慢道来：
「2023-02-13期」赠书福利获奖名单
你和喵星人间发生过哪些趣事？
粉丝们的回答都很精彩
恭喜以下3位粉丝
获得《猫咪秘史》
各１本
请于2月19日前在今天的推文下留言
【姓名+电话+地址】，逾期不候哦~
（留言不会被精选出来，请放心）
各类福利活动每周都有
转发点赞关注惊喜多多
@🌲 @herocherry @筑巢引凤
— END —
微信扫码关注该文公众号作者
戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
来源: qq
点击查看作者最近其他文章