结婚多年的他,最近开始频繁“早出晚归”,甚至在被妻子察觉出端倪后,他居然满脸嫌弃地说——“你现在这副水桶腰、大肚腩、全身赘肉的样子,实在没眼看了!”没想到,为家庭辛苦半辈子,失去了好看的皮囊,换来的只有满身赘肉和婚姻背叛,实在太扎心了!所以女人不管几岁,一定要懂得先爱自己,拥有曼妙苗条的好身材,才能在感情中掌握主动权。蛮腰纤细、酥胸挺拔,像是20岁出头的年轻少女,这让他又惊又喜,他还把对比照分享到社交平台上。
没想到引来了上万人的围观,纷纷询问这“脱胎换骨”的变化是如何做到的:本以为冯女士偷偷花大价钱去做了什么项目,没想到她却矢口否认:“我没有跑医院,也没乱花一分钱,只是在营养师的指导下,学会了如何「吃饱吃好就能拥有好身材」而已......”原来,冯女士一个月前,有幸跟一位皮肤科医生朋友,去听了一场NAFC美国国家健康认证协会营养教练——田珂老师的身材管理分享会。田珂老师在身材管理上真的很有一套,她自己就是最好的例子。她的营养学理念吸引了业内上百位营养大V的关注,圈粉100万女性同胞。更被各大主流媒体争相报道:优酷和小米电视的知识采访!不仅如此,田珂还出了自己的书,“百科全书”级别的营养学秘籍帮助更多人不节食、不运动,轻松塑形!并且出版不到一个月,销量就冲到当当网“新书热卖榜”和“飙升榜”的Top1。冯女士就是在她的指导下,调整饮食结构,每天照着食谱,吃得美味又营养,不用苦哈哈运动,无需饿肚子......“别看我现在身材这么紧致苗条,其实我也曾一度发福到145斤。为了重塑好身材,我尝试了各种网红减重方法:吃水煮菜、跳操跑步、吃代餐粉......一次偶然发现,身材很好的维密超模们,每天吃得多,但身材依然曼妙紧致,颜值也比同龄人更显年轻。我不惜自费10万,专门深入学习营养、代谢、减脂等知识,终于发现她们保养身材的秘诀竟然是——身材发福的根源在于基础代谢受损,年纪越大,代谢越差,体内消耗热量能力降低,脂肪自然越积越多。而超模们通过饮食调理,从根源上激活体内代谢,加速热量消耗,让脂肪不堆积。过程中,不节食不运动,只是吃好一日三餐,没想到2个月后,不知不觉收获了小蛮腰、大长腿。关键是身体的各项指标也都正常了,整个人犹如脱胎换骨般变美变年轻!”闺蜜被田珂的变化震惊到,迫不及待地加入尝试,如今吊带紧身裤随便穿,苗条又有气质,被老公宠上天!正因为她也曾苦过累过、自卑过,所以更想把这套10多年来亲自实践总结的“懒人饮食法”传授给更多女性:无需节食,苦哈哈运动,只用照着食谱吃饱吃好,5天就能让你轻松掉肉。如果你是年龄在25岁+的姐妹,想要一出门就被人夸身材苗条、气质佳;好看的吊带裙想穿就穿,感情淡如水的老公重新被迷倒,抬不起头的人生越活越自信...那么我强烈建议你一定要跟着田珂团队做身材管理,因为她有别人没有的四大独特优势——一是因为「专业」,老师不提倡少吃or不吃,而是通过饮食从根上激活体内代谢,帮你收获理想身材。二是因为「简单」,你只需一日三餐照着食谱吃,顿顿有菜有肉。有专业的营养师1V1点评,还有一群盟友陪你一起,不踩坑不受罪,轻松快乐地重塑紧致身材。三是因为「实用」,她不仅深耕营养学领域,还细致到日常饮食的各个方面,比如:相当于不花钱就把明星营养师请回家,随时掌握科学实用的减脂小知识。四是因为「亲民」,她不同于那些高高在上、难以亲近的高级营养师;反倒更像是你微信朋友圈里,一个“啥都会”的知心姐姐,只要你有疑问,24小时在线帮你解决。她曾说:“颜值是天生的,但好身材是可以靠后天努力去改变的!”田珂老师作为过来人,深知身材不好带来的困扰,所以这次的体验营:
无需暴汗吃苦,也不用花大价钱,只要你加入,田珂团队手把手教你拥有前所未有的好身材!下面就跟大家聊聊她是如何帮助80000+学员“吃”出好身材的!田珂在教学过程中发现,大部分女性对「好身材」有很大的误区:①觉得别人好身材都是天生的,自己无论怎么保持,都不可能变得这么好;
②觉得好身材一定要节食or运动,要少吃或者不吃,要暴汗运动。
即便是没时间运动的上班族、产后肥的家庭主妇,或者是易长肉体质的人,都能轻松甩掉赘肉,收获自信好身材。她只会鼓励你:“每天吃好一日三餐,吃饱吃开心,用快乐、轻松、健康的饮食法维持身材”。告诉你多注重调整饮食结构,就能让你重塑身材、美容养颜、体质变好。加上过度节食,乱吃偏方导致体质变差,动不动就小病小痛。自从开始用“懒人饮食法”,每天吃得有滋有味,1个月时间,甩掉大肚腩,整个人年轻了不少!跟着田珂饮食法吃了一段时间,肚腩消了,四肢纤细了。田妈妈一发福就是30年,三高一直下不去,还有轻微糖尿病。
直到尝试了懒人饮食法,不仅体重掉了,还重现小蛮腰,人也年轻精神了。上个月体检,报告显示各项指标正常,也不反弹,收获健康好体质!颜值好不好看需要花大量时间、精力和大价钱,但好身材却只需要你每天快乐吃好三餐。类似这样简单实用有效的塑身技巧,田珂还有很多,全是她10多年来亲自实践总结出来的经验。学员们都把她当作“百科全书”,有什么身材问题问她,她总能很快找到症结,对症下药。这套方法,人人适用,全家受益,自己养颜塑型,老公强身健体,孩子营养均衡,父母远离三高。现在,田珂决定跟国内专注女性成长的【千聊】平台合作,将自己独家的塑身经验分享出来。为回馈粉丝一路以来的支持,还专门开设了一个快乐减重的体验营——5天时间,不仅让你吃好,还能快乐掉秤,还让你学会受益终身的饮食法,养出健康好体质,课程安排如下:都说“一胖毁所有”,不仅毁了身材、容颜,更毁了健康!千万不要在美好的时光里,活成一个连自己都不喜欢的胖子!
身材不好带来的「油腻感」,是你再高的颜值都拯救不了的。她颜值明明很高,但是因为腰圆腿粗,给人的感觉就是不好看,不精致。田珂的学员中,就有曾经因身材而自卑的女生,以前她碰到熟人远远就躲开,减下来后却敢参加同学聚会,侃侃而谈。田珂还发现,不少女性对于减重方式,也跟自己一样踩过无数坑:遭了不少罪,花了不少冤枉钱不说,还让身体“亮红灯”,体质变差。所以当田珂纠正了这些女性不科学的减重方式后,从25岁到55岁,她们的身材都有了“质”的飞跃。跟着她科学塑形,早一天加入,早一天让你从内而外散发健康、青春气息。还能免费收获健身博主没法教给你的权威、实用、有效的塑身小秘诀,比如:不用运动,每天只需顿顿吃饱,就能变苗条、拥有好气色、养出健康好身材!现在,我们为读者朋友争取到了这次0元变美变苗条的机会,添加田珂团队后,你将获得—— 专业营养师团队24小时指导,不必怕一个人听不懂、学不会、减不了,你想要的老师都能给; 社群全程陪伴,答疑指导,你不是一个人在孤军奋战,而是一群同盟相互监督变苗条; 国际营养师直播答疑她会像朋友一样跟你面对面聊天,为你解答种种疑惑,让你少踩坑少试错: 5天定制食谱,跟着做就行!老师还准备了定制食谱,不用担心不会做,简单易学,5-10分钟就行,连厨艺小白都会做。不管是自己做菜还是点外卖,跟着做,顿顿吃肉也能掉秤。
只要你现在加入,照着老师的食谱吃,轻松掉秤不是梦。
往后余生,田珂老师能让你身材无敌,年龄成谜,幸福快乐过好每一天!点击下方蓝字,一起变美变年轻~
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