如何打造易瘦体质,减掉内脏脂肪?公众号新闻2023-03-31 09:03好吃好喝的假期结束了,相信许多小伙伴都胖了,其实更可怕的是内脏脂肪的堆积!相信不少小伙伴都听说过内脏脂肪!内脏脂肪,它是与身体上可以看到捏到的脂肪不同,它藏在我们身体的内部,特别是腹部,因为腹部聚集了我们身体大多数的脏器。01 什么是内脏脂肪?内脏脂肪其实也是身体脂肪的一种,但与皮下脂肪不同的是,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内,所以称为内脏脂肪!02 内脏脂肪的作用和危害一定量的内脏脂肪其实是正常的,因为内脏脂肪围绕着的脏器,对内脏起一定支撑、稳定和保护的作用。但内脏脂肪过多时,身体会出现代谢紊乱的表现,长期内脏脂肪会导致高血脂、心脑血管疾病、身体器官机能下降等并发症!现代社会很多内脏脂肪多的人,表面看起来可能是体型肥胖,但也很有可能是体型偏瘦。尤其是上班族和中老年,大多都需要给自己的内脏脂肪“减减肥”!03 如何专业去内脂?科研发现,内脏脂肪和皮下脂肪存在并发的关联,内脏脂肪很容易引发皮下脂肪增多,这就是为什么很多肥胖人群通过各种方式减肥,最后很容易反弹的根本原因。只要内脏脂肪不减,光减皮下脂肪相当于治标不治本,也是不健康的减肥方式!皮下脂肪就相当于家里的屯粮,是依靠我们每天饮食日积月累储存起来!所以,它是不会轻易被消耗掉,需要科学的刷脂方式才行!节食减肥,已然过时!节食伤身体不说,稍不留神还反弹的贼厉害!吃减肥的东西肯定是不靠谱,最后减肥可能失败,身体还垮了!专业的事情还是交给专业的人去做,如果你内脏脂肪高,需要减肥,还是需要找专业的教练评估和指导,尤其是去内脂,真不建议瞎练!04 如何找专业减肥指导?现在健身房教练专业素质真的良莠不齐,各种套路坑的你无法防备,如果你不能及时擦亮自己的双眼,选择一个靠谱的教练那真的就是在花冤枉钱了,分分钟被坑惨!比如有些最基本的健身知识,专业的教练一节课就可以弄懂解决,有些教练硬是要拖到好几节课才跟你讲完,因为一节私教课就好几百,拖一节就是赚!还有些教练专业知识不够,确实努力了,但是练完一个月,收效甚微,甚至毫无变化!内心一百个草泥马飘过....自己独立去练想刷掉内脂很难,并且在刷脂后想保持并不容易,不然也不会这么多胖子!自己在网上信息十个有九个不靠谱,弄受伤的一大把,看到别人的好身材叹气!😮💨就算自己能找到专业的教练,而且如今生活节奏过快,不是都有时间去上课。所以,现在越来越多人开始通过线上减脂,不但效果非常不错,而且也非常省时省力,并且省钱,目前认为最靠谱的一种减脂方式。最近体态博士的专业减脂课程上线,适合新手入门,也适合对健身原理没有深入了解的同学,尤其对肚子大,内脏脂肪高的小伙伴,属于一看就会,轻松帮你打造易瘦体质!这次课程是经过很长时间专门设计,主讲人为李教练,百万健身博主!李教练不但有专业的健身课程开发经验,自己也是健身老炮,对于基础刷脂来说非常轻松,现在全网已经数百万粉丝,微博@健身男士的博主,做健身科普十年。无数线下学员只需20天时间!在体态博士的指导下,学会正确饮食,每个学员都能快速看到效果,内脏脂肪得到控制,减肥速度也快了很多!左图:马甲线的雏形出来了,右图:圆滚滚的肚腩消了。左:刷脂前 右:刷脂后 左:刷脂前 右:刷脂后 左:刷脂前 右:刷脂后 一些乱七八杂的减肥方式,但是如果选择不对,不仅浪费时间,还浪费了原本就不多的减肥热情。体态博士一节线下课程最低也要大几百,所以现在大家最关心的是线上的课程贵不贵,小编既然推荐了,今天肯定是活动顶到天,但是只限时限量,能不能秒到就看手速了!体态博士的线上课程很划算,仅售699元,不到半截线下课的价格,就能上完整套基础理论!并且!!今天还限时秒杀!全套的减脂课程只需199元,现在下单还能无限制的复看,笔记都免了!名额有限,赶紧扫码学习吧!如果你内脏脂肪高,对身材不满意,尝试了很多减脂方法都不起作用,一定不要错过体态博士的专业课,助你轻松减脂!每天都都吃自己喜欢的食物,还不用花时间运动就能瘦!公众号限时秒杀!之前都卖699元!今天只要199元!!你就能知道极速燃脂塑形的秘密,名额有限,赶紧扫码学习吧!打开卡片关注公众号:体态博士无线重复观看内容教你轻松改善体型微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章