5分钟早餐我只服它！包子油条都赶不上，懒人就抄这篇吧

今天的关键词就一个，快！

而且又营养又好吃，我平常很少提醒你们收藏食谱什么的，但这个玉米饼，你们回家一定要试试。

玉米粒、午餐肉，这种即食的东西，在我们家的快手早餐里真的占了很大比重。

你们不用担心它们不健康啊、不干净的，就挑这种有保证，配料信得过的，不仅能提供营养补充，还实实在在的为你省了一大半的时间。

现成午餐肉，直接切成这种小肉丁，相比那些肉末，它不用腌也不用去腥，更不用担心孩子不好接受。

甜香甜香的玉米粒，是我们家早餐领域的大杀器了，膳食纤维丰富，还特别的百搭，再挑剔的宝宝也找不到拒绝它的理由！

最后和鸡蛋、淀粉一块搅成糊，主食啊、优质蛋白也一个不缺。

这样做出来的玉米饼，比传统的玉米烙少了很多糖、油，清清爽爽的，更适合拿来做早餐！

-  懒人玉米饼 -

· 参考月龄 ·

12个月以上，对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

即食玉米粒120克

午餐肉70克 / 淀粉20克 / 鸡蛋1个

辅料：油、鲜菇粉、盐

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用

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我选午餐肉的标准，首先看肉含量，85%的猪肉含量是决不能变的合格线。接下来就是配料，香精、色素、防腐剂，还有那些烂七八糟的添加剂，统统拒绝掉，给孩子吃，一定要挑合格、放心的。

02

切好的午餐肉丁里加上即食的玉米粒、淀粉、鲜菇粉和盐，有些调味，但又不会重口，当早餐是刚刚好的。

*我们家每年在玉米上市的时候都会囤上不少，但囤得赶不上吃的速度，基本就是刚入冬吧，家里的甜玉米粒就告罄了。

这时候就全靠这种即食的玉米粒了，同样是没有各种杂七杂八的添加，只要最简单的玉米粒+水+盐，一次加上小半袋，孩子吃着都特别过瘾。

03

再打入1个鸡蛋，搅成没有疙瘩的玉米蛋糊，准备工作就算是大功告成了。

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不粘锅喷油，把蛋糊倒入锅中，做的时候我建议你们摊得薄一点，更好熟不说，口感也好。或者还能做成小饼，可可爱爱的，孩子也能很喜欢。

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烙这种饼，一定要是小火去烙，等到玉米饼能在锅中随意晃动了，底面基本是完全定型了，就到了翻面的时候。

06

这小饼烙起来还是很快的，不用等太久，等到小饼两面都是金黄的，完全熟透就盛出来。切成这种小块块，孩子吃着方便的同时，还能培养他自主进食的能力，一举两得了。

07

今天这个懒人玉米饼，就是简单、实用还好吃的搭配。

它做法上没有门槛，小白也能很好上手，保存起来，回家都去给孩子做！

像我们家这种杂粮消耗大户，玉米算是常年领跑我家囤货榜单的单品之一了。

但要是给孩子做个辅食搭配，入个菜，这种即食的玉米粒还是要比手剥的方便得多！

而它是你一年四季都能吃的搭配，不用考虑品种口感，每次吃都是鲜鲜嫩嫩的感觉。

没有额外的防腐剂和蔗糖这些添加，配料就是水和盐，吃着也能更放心啊！

收到你们直接常温保存就行，贴心的独立小份包装，不用担心开封吃不完了，一餐一袋，随吃随拿！

日常价39.9元/12袋，今日特惠，39.9元/14袋，平均1袋不到2.9元！

不能错过的薅羊毛时间，这波鲜嫩赶快囤！

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除了这个即食的玉米粒和午餐肉之外，花生酱也是我们家清晨出镜率特别高的一样食材。

拿来配吐司、拌面，快手、营养、味道也很不赖！

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来源: qq

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