脏小孩在玩沙？不！那是聪明娃在享受大脑SPA
今天的文章开始前，先做个小调查：
我家娃刚能走时，我就开启买买买模式，一口气给他买回十多个玩具。结果孩子最喜欢的竟然是赠品——一套沙子玩具。
小手捏一捏、揉一揉，玩儿得不亦乐乎，而且一口气玩了10多分钟。从那以后，玩沙就成了娃的必备项目。
上周，我又带着儿子来到了公园的沙坑里。现在的他，已经可以稳稳地把铲子里的沙子运到小桶里了。如果沙子沾到了手上，还要仔细地搓搓手。
儿子的大动作和精细动作都发展顺利，我觉得沙子功不可没。
最关键的是：沙子可以不！费！妈！只要他一玩沙子，我至少能落得半个小时的清闲时光。
就在我为找到了一条带娃捷径暗爽时，听到了不远处一个奶奶的话：
“乖乖，别弄到头发上啊！”
“宝宝，你鞋子都脏了！”
“沙子太脏了，咱别玩了！”
……
不到五分钟的时间里，奶奶至少说了十次“脏”。
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玩沙子，与玩小汽车、积木相比，的确是脏。每次玩完沙子，我都得带娃洗澡、换衣服，是真麻烦，但孩子的开心也是真真的呀。而且不仅是我家娃，几乎身边个个孩子在玩沙子的时候都特别高兴。
只要对儿童教育稍稍上心的家长，应该都知道玩沙子的益处，促进大动作和精细动作的发展，智力的发育，以及在全神贯注的玩耍种，孩子的注意力、创造力都得到了锻炼。
值得一提的是，玩沙子还有一个重要且关键益处，那就是有利于孩子的心理健康发展。
咱们的孩子玩儿的可不是沙子，而是在享受大脑按摩。
孩子玩沙子，是在做大脑SPA
说到这里，还得感谢一百年前的一个爸爸，英国作家威尔斯。
那年，他10岁的大儿子和8岁的小儿子正蹲在地上玩沙子。大概是玩得太嗨，威尔斯也被吸引了过来，他就静静地观察两个孩子的状态，顺带提出那个让所有大人都很纳闷的问题：
“为什么小孩子就这么喜欢玩沙子呢？”
最后，威尔斯得出一个结论：沙子的流动性和可塑性，给了孩子无限想象空间，能让孩子获得心理上的满足。
1911年，他据此专门出版了一本书，叫《地板游戏（Floor Games）》。
让威尔斯没想到的是，心理医生Dora Kalff 看到后，竟然由此发展出了著名的心理诊疗方法“沙盘疗法”。
这种方法简单来说，就是通过摆放和解读微型玩具和沙子来缓解人的焦虑、紧张等不良情绪。
纪录片《幸福实验室》就用沙盘游戏疗法帮助夫妻沟通
2019年，重庆医科大学儿童医院进行了一项“沙盘疗法”实验。他们招募了60名长期患有慢性病（白血病或慢性肾病）的儿童，随机分成两组。[1]
对照组，不进行沙盘游戏，只做日常安慰和鼓励。
实验组，要参加6次专业的沙盘游戏，每次60-90分钟，每周进行1-2次。
结果发现，孩子在接受治疗后焦虑水平下降，自我认同感上升。而孩子父母在接受两次家庭沙盘治疗后，焦虑水平也有所下降。
不管是大人还是孩子，都在沙子中得到心灵的慰藉。
为什么沙子会有这么强大的疗愈功能呢？
在沙子的世界里，
孩子被无条件接纳
亲近自然，是一种天性，带过娃的父母一定深有感触。出门在外，花花草草、泥土、水、木头等，凡是与自然贴近的东西，一定备受娃的宠爱。
不管是皮亚杰还是蒙特梭利，都有一个共同的观点：低幼儿童是靠感官游戏来了解、记忆这个世界的。
沙子的颜色与土地相似，让人天然有一种安全感和舒适感。沙子的颗粒感和流动性，可以给孩子带来极大的感官刺激。而且沙子还可以变换成不同的颜色和形状，玩法变化无穷。
因此孩子在玩沙子的时候，常常会有一种拆盲盒的感觉，兴奋到停不下来，多巴胺分泌增多，坏情绪自然也能减少。
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但这还不是最重要的理由。
最重要的是，在沙子的世界里，每个孩子都是国王。
他们可以创造属于自己的魔法世界，这个世界可以有怪物、有超能力，但一切规则都是孩子说了算。
他们也可以模仿现实世界，搭建属于自己的城堡。每一棵树的位置、每一个人的角色、每一辆小汽车的颜色，都可以任由他们自己决定。
这种可以自由表达的高度自主感，可以极大地增强孩子的自我效能感和心理能量，让他们在面对真实世界时更有自信和力量。
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除此以外，玩沙子，有一个很突出的特点，那就是只要动动手或身体的某个部位，就能各种玩玩玩。
“仅仅是不用说话，就可以减少压力。”
在玩沙子的过程中，孩子不用说话、不用写字，也不用思考，更不用衡量逻辑对错。被评价、被批判的压力减少了，焦虑自然也就减轻了。
总结以上内容，我们不难发现，其实孩子之所以能在玩沙子中得到慰藉，就是因为沙子提供了“无条件的爱”，不管孩子怎么玩、怎么天马行空，沙子都不会拒绝。
强大的包容度和无条件接纳，才是孩子爱玩沙子的最大原因。
这也意味着，如果孩子在玩沙子的时候，大人还是忍不住指手画脚或者各种嫌弃，那孩子的焦虑感恐怕只能直线上升。
所以，在这里得先明确陪娃玩沙的基本原则：
孩子是中心，父母做辅助。
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如果孩子不邀请，父母不要主动参与，规则也要孩子自己定、自己安排，父母只要在一旁静静观察就好。
但是，这也不意味着，父母就只能在一边眼睁睁地看着孩子傻玩。沙子除了有利于孩子的身体和心理健康，还是绝好的早教启蒙工具。如果收到孩子的邀请，父母要抓住机会，引得的好，孩子既能得到快乐，也能获得知识和技能。
将玩沙和启蒙结合在一起
用沙子写字、画画——为写字做准备
沙子简直就是天然的书写板，孩子的手指也是天然的画笔。
不管什么年龄阶段的孩子，都可以用手指在沙子上写写画画。这些看起来不规整的点、线等图形，都会成为孩子未来写字、认识字母的基础。
而且，在练习的时候，还能锻炼孩子的手指精细动作技能，为未来孩子握笔做好准备。
想要更独特点，还可以在透明沙盘下放一盏灯，孩子就成了沙画创作师。
玩过家家——为社交做提前演练
沙子、水和简单的厨具，就可以让孩子乐此不疲地玩上半天。孩子的想象力，也一定会让你惊叹。
他们可以烤出美味的“蛋糕”，招待朋友，可以泡几杯茶，假装在海边度假，还可以随机取材，找点石头、树叶等，烹饪佳肴。
这个过程看似只是孩童的游戏，但却是孩子对现实世界的模仿。游戏中，孩子可以更清晰地理解不同人的角色特点，学习怎么与别人交往。
开启寻宝探险——培养专注力与好奇心
哪个小孩没有做过户外探险寻宝的梦呢？
父母可以用沙子给孩子创造一个寻宝的游戏。把孩子喜欢的小东西塞进沙坑里，让孩子自己寻找。
想要更有意义点，不妨让孩子用找到的东西搭建场景，讲故事，顺带锻炼孩子的想象、表达能力。
自制彩色沙子，打造自己的作品——激发想象力，提升美的感受力
找点植物染料洒在沙子上，让孩子用自己的小手搅拌均匀，就能得到不同颜色的沙子了。
可以让孩子放在罐子里，做成漂亮的彩色罐子。
也可以用沙子和胶水创作属于自己的作品。
这个游戏过程，不仅可以提升孩子精细动作的发展，还能做审美启蒙。
除此以外，还有很多关于沙子的小活动。
比如，把脚埋在沙子里，然后用力起跳，让孩子体验跳出的成就感。
堆出一个城堡，再一脚踩烂，不断重复这个破坏与重建的过程，提升心理韧性。
沙子的玩法还有很多很多很多……我上面不过是抛砖引玉，欢迎大家在留言区分享娃的创意玩法。
实际上，像沙子一样具有高度开放性的材料还有很多，比如水、面粉、土等。它们都属于感官游戏，能有效刺激孩子的视觉、触觉、嗅觉、听觉、味觉的发育，从不同方面帮助孩子快速建立自己与世界的联结。
身体与灵魂，相互依托，相互成就。不敢玩泥巴、沙子的孩子，失去了与自然联结的机会，也失去了滋养心灵的通道。
“任何一种人为的玩具都无法与大自然的赐予相媲美。沙和水就是大自然赐予的最好的礼物。”
玩沙子，不脏，那是孩子在做心灵沐浴。
果仁妈插播
[2] https://backyardforkids.com/what-are-the-benefits-of-sand-play/
[3] https://www.moms.com/sandplay-therapy-children/
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