滋滋冒油还爆浆，我靠它刷脂 12 斤

人，只要决定开始减肥。

「馋」这个字儿就像水印一样，时刻印在脑门。

想吃炸的、想吃脆的、想吃香的、想带点辣、想口感嫩滑、想要的特别多。

……就是不想胖。

叔贵第一个选品，同时满足你「解馋不胖」的所有需求。

石屏豆腐

对就是那个上过《舌尖上的中国》的小豆腐。‍

我愿称之为：减肥美食之神。

● 低脂、低热量、高蛋白，特别特别适合减肥吃；

● 发酵豆制品，《中国居民膳食指南》特别推荐，肠胃友好不易胀气；

● 做法超简单，辣与不辣都好吃，爆浆口感独特；

高蛋白 低脂肪 低热量

外皮韧劲的爆浆小球

先给你们看看我的减肥对比图，这期间就靠石屏豆腐承担宵夜了。

因为我平时工作完，回家基本要在 9 点多。

不吃点东西总觉得亏了自己。

但健身博主的宵夜不是一般的宵夜：

不能让我胖，还不能让我掉肌肉。

那一定是低热量的前提下，同时满足低脂肪 & 高蛋白。

石屏豆腐，真心适合。

而且，这个食材，不挑做法。

无油烹饪也好吃，不会给你增加任何一丝丝丝丝丝丝的热量负担。

你可以用家里的不粘锅，把豆腐排排坐。

开小火慢慢儿烘，中途翻一翻，等它膨胀起来后就能出锅。

大概 8-10 分钟。

拿筷子轻轻一扎，噗的一下会爆浆。

当然，你也可以直接丢进烤箱 or 空气炸锅，15 分钟洗澡敷面膜，随吃随做。

如果去当地旅游，就能吃到这种铁网上烤的/

小豆腐一个个鼓鼓囊囊嘭起来，好可爱！

煮汤煮火锅，也贼好吃！

扔进沸锅，两分钟吸满汁水，捞起来吸溜吸溜地吃。

汤汁饱满，一口爽滑爆浆，吃了就夸小贵真识货。

看看这个豆腐，有多 duang ！

以前从觉得「香迷糊了！香迷糊了」是个修辞，吃了石屏豆腐之后觉得。‍

艺术真是来源于生活。

既是「国家地理标志产品」

又是「居民膳食指南」推荐

一个食物好不好，取决于两方面：原材料 & 工艺。

核心原材料是豆子和水，

豆子只能选一年内的新豆，水只能是石屏古城的天然井水。

在常年18°的黄金泡豆温度下，

利用大自然的力量凝固发酵，口感细嫩爽滑，没有豆腥味。

素材来源：纪录片《舌尖上的中国》

作为「中国国家地理标志产品」，石屏豆腐有 400 多年制作历史。

出色的工艺，让 Ta 表皮有韧劲，内里绵软爆浆，口感层次丰富。

作为一个发酵豆制品，「中国居民膳食指南」里被标注为：

推荐经常吃。

因为发酵，会让其 蛋白质 和 大豆异黄酮 吸收率 较普通豆制品会更高。

大豆异黄酮，这个成分对女性有多好，Ta 可以起到双向激素调节的作用。

你雌激素不足了，ta 帮你捞捞，你水平较高了，还能帮你反向限制。

而且由于这个过程中，低聚糖被分解。

你吃完不容易胀气，肠胃敏感的人可以放心吃。

如果你是素食主义者，这个食品太！好！了！

因为 维生素 B12 ，只能从发酵豆制品中获得，别处吃不着。

我减肥时候，就是晚上看电视，馋了，烤一个，撒辣椒面。

真的香迷糊了！

在我们这儿买，一盒豆腐配一包「黄辣椒粉」，这个也是云南特产；

吃起来，跟六婆辣椒面、继红、单山蘸水风格完全不同。

整体偏麻，又呛又爽，特别上头。

为了方便大家减肥时候，更好的吃这个产品，小贵额外做了一个表格。

吃多少给你算得明明白白。

最后，点下面卡片下单！

买了以后不知道怎么做，可以直接看下面这张图。各种烹饪方式我们都试过了！

大家有什么想在这里买的好产品，都可以告诉我们！无论遇到什么问题，都欢迎戳我们的客服帮你解决。

「叔贵小卖部」

选健康，选美食，教你吃，带你健康快乐瘦！

希望大家买得开心，啾咪！