一个好的兴趣班，竟能撬动孩子的整个世界

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现在，各种各样的课外兴趣班已经成为家长和孩子们的刚需了。记忆中，周末应该是放松休闲的日子。实际上，周末更像是在“战斗”。家长和孩子们经常在“赶场”，上午上完一个兴趣班，中午稍作休息后，下午又赶赴另一个兴趣班。甚至，有的孩子周末的时间几乎被兴趣班占满了。我身边也有几个辣妈，周末经常骑着“电驴”，穿行于大街小巷，为孩子的兴趣班忙碌奔波着。这种家长和孩子都疲于奔命的状态，真是让人无可奈何。

我也曾经给孩子报过很多兴趣班。在学科辅导方面，我报过语文、数学和英语的线上课程。除此之外，我还报了美术课、乒乓球课和篮球课。周末，原本轻松愉快的亲子时光被各种兴趣班占据了。我和孩子也经常因为没完成兴趣班的作业而发生冲突。后来，我发现他每天看起来都很累，越来越不快乐，成绩也越来越差。

被现实“打脸”后，我陷入了沉思。报了这么多兴趣班，到底是孩子的需要，还是我的需要？貌似是为孩子好，实际上是我的恐惧在作祟。我害怕孩子的成绩落后，进而考不上好的初中、高中和大学……因此，当别的孩子在补课时，我也选择了跟风补课。

然而，孩子糟糕的身心状况告诉我，这种补课的方式并不适合他。将兴趣班和孩子的身心健康相比较，我认为身心健康更重要。我应该给他的课余生活留白。

接下来的一段时间，我和孩子开始做减法。我们先减掉了英语课，发现孩子的状态只是稍微好转了一点，又减掉了语文和数学课。每一次，我都是在综合衡量了孩子的状态、兴趣和上课的效果等因素后，经过痛苦的挣扎，才做了决定。这里面的难点是，我一直在跟自己的焦虑感作斗争。我也害怕停了这么多兴趣班，会导致孩子的成绩下降。但是，当我看到他疲惫的状态，还是决定为他减负。我相信孩子只有感觉好，才能做得好。

最后，在众多的兴趣班中，我只留下了篮球课。回顾这四年多误打误撞打篮球的经历，我发现，一个好的兴趣班，竟能撬动孩子的整个世界。

一年级暑假的时候，我带着孩子去上了一次篮球体验课。当时，他已经上了几个月的一对一的乒乓球课。第一次体验课，孩子就对打篮球有了浓厚的兴趣。我们让他在乒乓球和篮球之间选一个，他选择了篮球。从此以后，孩子与篮球就结下了不解之缘。

回顾这四年多的经历，孩子的改变是巨大的，带给我很多惊喜。打篮球也成为他生命中重要的组成部分。因为球技好，他在同学中赢得了威信，还当上了体育课代表。他的责任感和自信心也增强了。最重要的是，他认识到通过自己的努力，会带来好的结果。他开始努力学习，并且主动向家长求助，成绩也提升了很多。总体上，孩子越来越积极向上了。我很庆幸，孩子当初选择了篮球并坚持了下来。

打篮球为孩子带来了“神奇”的改变，让我们一起分析一下背后的原因。《恰如其分的自尊》中讲到，儿童与青少年自尊形成的主要方面是：外貌、运动能力、在同辈中的受欢迎程度、行为是否符合规矩和学习成绩。

打篮球提升了孩子的自尊水平。因为打篮球极大地提升了他的运动能力，进而提升了他在同学中的受欢迎程度。他认为自己是个优秀的孩子，相信自己有能力做好很多事情。因此，他在学校里表现得更有礼貌，更自律。他的学习态度更端正了，成绩也得到了提升。运动能力、在同辈中的受欢迎程度和学习成绩的提升共同促进了自尊水平的提升。

打篮球让孩子学会了成长型思维。成长型思维是斯坦福教授卡罗尔·德韦克博士提出的。拥有成长型思维的人认为智力和能力是可以通过努力提高的。他们喜欢挑战，从失败中学习，努力在下次做得更好。在每节篮球课上，孩子都会打比赛，输球是常有的事。一开始，他很伤心，无法接受输球。时间久了，他慢慢习惯了从错误中学习，在老师的帮助下找到自己的不足，进行有针对性的练习。

既然一个好的兴趣班能带来这么大的改变，家长们在面对如此多的兴趣班时，又该如何选择呢？可以考虑如下几个方面：

兴趣班应该是孩子自己喜欢的，而不是家长喜欢的。有的孩子很早就会表达自己的喜好。而有的孩子不会表达，暂时需要家长们替孩子选兴趣班。家长可以观察孩子上课的状态和情绪。如果孩子很开心，对于上课有很高的积极性，大致能推测孩子比较喜欢这个兴趣班。或者刚开始的几节课看不出来，经过一段时间，再仔细观察孩子的状态就能看出端倪。如果孩子不喜欢，要果断放弃。

有的孩子兴趣广泛，主动要求报了很多兴趣班。但是，只有一些兴趣班才能发挥孩子的天赋优势。随着年龄的增长，孩子的时间会越来越少。家长选择能发挥孩子优势的兴趣班，往往会事半功倍。比如，我家孩子的身体协调能力比较好，打篮球是符合他的天赋优势的。对于有些篮球动作，他学得又快又好，也因此而更自信。

兴趣班老师的能力参差不齐，不同的老师上课的效果差异很大。家长需要提升自己的判断力。比如，我家孩子在一个篮球机构上了两年多的课，他的篮球水平早就停滞不前了。而我一直没有注意到，只看到他的胯下运球和背后运球动作做得很熟练，就以为他打得很好了。一次偶然的机会，我才发现他打比赛的能力很差，完全无法运用自己学到的球技。

后来，我们找到了另一个篮球机构的老师，他会针对每个人的情况给予不同的指导。老师会拆解进攻和防守的动作，每节课重点练习一个动作。他还把程度差不多的学生分在同一个班。每节课都会安排学生们进行一对一或二对二的比赛。在与队友们的练习中，孩子的篮球技能得到了飞速的提升。

家长可以多和老师沟通孩子的所思所想。同样的一句话，老师跟孩子说就会有很好的效果。比如，我家孩子在骨折恢复后，鼓起勇气上了一节篮球课，又不敢去了。我发现他是看到其他队友进步很大，而自己变差了，就不想去了。我和老师沟通后，老师告诉他退步的原因是缺乏练习，鼓励他坚持上课。慢慢地，孩子的球技又变强了。

回顾这四年多的经历，我们遇到了很多困难。幸运的是，我们陪着孩子一起克服了这些困难。第一个困难是，孩子刚上篮球课的时候，害怕打比赛输球，不敢去上课。刚开始我还不了解他的心理，每次去上课，他都在磨蹭，我们也因此发生了很多冲突。后来，我了解到他因为怕输球不敢去上课，就经常开导他：胜败乃兵家常事。慢慢地，他的球技逐渐提升，也学到了成长型思维，就不再抗拒了。

另一个困难是，长期坚持风雨无阻地上课。虽然一周只有一次课，但是为了保证上课的时间和队友相对固定（不同上课时间段的队友的水平不一样），就增加了难度。因为总会有各种各样的情况，比如，孩子的朋友们经常约周六的聚会，而这个时间和上篮球课的时间冲突了。我们经常会放弃和朋友们的聚会，或者另外约时间。

有一次，孩子轻度感冒，我想了想还是决定让他去上篮球课。虽然，他不是当运动员的料，但我希望他从心底重视篮球课，认真地上好每一节课，这样才能有收获。打篮球也是磨炼他意志力的一种方式，如果三天打鱼两天晒网就无法磨炼了。因为我很重视篮球课，他也就更重视了。慢慢地，我们形成了一周至少上一次篮球课的节奏。我希望孩子能继续坚持下去。

这四年多打篮球的经历，让我认识到兴趣班贵在精而不在多。我们很幸运，多年前选对了兴趣班，为孩子带来了一系列积极的改变。这些是我始料未及的。期望家长们都能擦亮双眼，早日帮孩子找到适合的兴趣班，开始撬动孩子的世界。

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