月薪18000但工作无意义,到底要不要辞职?
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最近,一个00后女孩在网上分享困惑,引起轩然大波。
“月薪1.8万,每天工作就是帮老板处理杂事和快递,感觉自己快要废了。”
什么,还有这种好事?
什么,这种好事还有人不想做?
评论区网友的灵魂发问,戳中我的心声。
于是我在壹心理APP发起了一个讨论:月薪1w8 VS月薪8k但晋升空间大,选哪个?
翻翻留言,原来真不是所有人都选高薪。
相比挣多少钱,不少人更看中「快乐工作」「工作有意义」。
还有很多人,对「不进步」怀抱恐惧,躺平反而会慌。
图片来自壹心理APP
在这个加速的时代,我们仿佛都是《冰河世纪》那只松鼠,追着松果一刻不停地跑。
到底怎么样,才能跟工作和解,解开「打工人的开心密码」?
今天,壹心理就跟大家聊一聊。
人生苦短,1/3都在工作,愿你看完此文,能从中咂摸出一丝快活来。
不敢停下来的你,
到底在怕什么?
年轻人为什么不敢停下来?
我问相熟的编辑阿河,他说答案是「害怕被抛弃」。
阿河是90后,大二开始做自媒体。
2个账号,日更3000,在学生时代,早早「财务自由」。
但好景不长,随着短视频兴起,文字内容流量直线下滑。
文字已死吗?
迷茫的他,只好随波逐流地考了公。
此时他已经失去应届生身份,挤在半人高的考公资料里,在疫情来临前一年,疯狂磕题。
2020年底,他顺利上岸,有了一份稳定的工作,和大把自由时间。
做些什么好呢?
旅游,疫情不允许;创业,条件不允许;考研,心里没动力。
他开始有大把的时间可以消磨。
然而,当每一分、每一秒,都要去想「怎么消灭无聊」时。
生活的虚无和荒谬,反而把他压垮。
当第三个月的时光无所事事地流淌过去,阿河凌晨3点从梦中惊醒,胸口沉甸甸地压着石头——他知道,那是他无法承受的「自由」的重量。
就像阿河说的:
人追寻的自由,只在将得未得之际存在。
真正「自由」以后,自由反而成了对人的消磨。
入职第4个月,阿河离开了体制,找了一份编辑工作,每天改稿子、定选题。
脑子时刻要转,工资也没比体制内高多少。
但他重新快活起来。
当然,年轻人不敢停下来的原因,也不只这一个。
正如知名学者梁永安说:
三代人才能完成的转型,正压在这一代年轻人身上。
他们没有前辈趟出的路,没有参照系,前后不靠,必须摸着石头过河,硬生生辟出一条新路。
找不到安全的容身之处和清晰的自我定位,如同身处蛮荒,四面受敌,当然不敢停下来。
迷失自我的无意义感、周遭混乱的碎片信息、快节奏的时代转型……
林林总总,都给人一种「停下来就会被抛弃」的感觉。
于是,就算衣食无忧地躺平,心里也不会快活。
工作的快感,
来自尊严
写到这里,可能有人会说:
这些人是不是太闲了?工作之余随便找点事做,不也能让自己快活起来?
的确,快乐很容易。
抖音微博小红书,各种杀时间利器,刷起来不香吗?
下班了,还有网吧,K歌,剧本杀,执事店、女仆店……任你挑选。
几个小时,转瞬即逝。
快乐吗?快乐。
快活吗?不快活。
因为这种快乐是逼仄的,碎片的,消耗性的。
它激活多巴胺、血清素和内啡肽的快速分泌,高频率的刺激之后,空虚无聊,砸得人戳措手不及。
那么,真正让人快活的工作,到底长什么模样?
哲学家穆勒有一个理论:越能体现人的尊严的快乐,就是越高级的快乐。
而尊严,首先来自创造。
30岁资深外企人小路,从大一开始,就去边区支教。
那里信号不好,没有网络,最艰苦的时候,3张凳子摆一起当床睡。
因为久在樊笼里,不适应大自然,小路的身上经常这里红,那里痒。
好几次都想一走了之。
但有天早上,她迟到了2分钟,发现好几个学生围在一起,在抄自己忘记带走的教案。
讲台上的学生拿着粉笔,有点讪讪;
讲台下,等着抄本的学生们,你看看我,我看看我,都不好意思的笑了。
那一刻,小路怔住了。
模糊的泪眼里,她清晰地感受到:
自己正在浇灌的种子,正在这片贫瘠的土地上,执拗地发芽。
从那以后,小路每年都会抽时间去支教。
一做,就是10年。
班上有好几个同学,到现在都和她有联系。
他们有的外出打工,有的得了助学金,还有人考入师范学校,未来想回家当老师。
这一切,都让小路体会到:
一份有尊严的工作,是如何悄然带来滋养和快乐。
十字路口的年轻人,
做不出选择
可是,即便清楚知道:
一份不喜欢、没尊严、无意义的工作,只会自我消耗。
可站在人生的十字路口时,我们仍然难以做出选择。
36岁国企员工叶子,大学一毕业就进了公司分部,同龄人拿2千底薪,她月入7千还年年稳涨。
9点上班,她快10点才姗姗来迟,此时办公室上座率还不到3分之一。
中午在食堂吃饭,吃完睡2个小时。
下午5点,同事陆续走人,接孩子的接孩子,出去玩的出去玩。
她溜达去菜市场,花1个小时挑选今晚的新鲜食材。
这样的生活过久了,虽然常常抱怨无聊、没提升,但也没什么改变的动力。
改变发生在第4年。
那一年,叶子从分部被调到总部,繁琐的工作、复杂的人情、没用的会议、每隔半小时就来盯梢的领导……
让习惯了一天干活2小时的她,很不适应。
加上领导经常安排无意义的任务给她,叶子没忍住,跟领导大吵一架。
很快她就后悔了:虽然不会被辞退,但领导有的是「小鞋」给她穿。
这是叶子最痛苦的一年,她发现同龄人之间开始出现鸿沟。
虽说不是人人都财富自由,但除了她之外,大家都有明确的规划和方向,一点一滴积累着进步和成长。
工作几年,我都干了些啥?
她不是没想过改变现状。
但写辞职信,被爸妈撕了;
换岗位,得考两个证;
往上走,那就得考研,但年纪大了知识也记不住了……
过去,花花经常听到年轻人说「不快乐」「好迷茫」。
没想到年过30,她也开始把这些话挂在嘴上。
迟来的纠结涌上心头:
是选择月入1w8没意义,还是月入8k忙到死?
以上讨论均来自壹心理APP
自我整合,
强大精神内核的基石
其实,重点不是怎么选,而是为这个选择做了什么。
但我们常常没法选、没法做、在人生的十字路口徘徊、内耗到被卡住……
这些困顿的人,卡在了「自我整合」这一关。
心理学家温尼科特指出:婴儿早期是一个「未整合」的状态。
所谓「未整合」,是指自我就像一幅拼图,不是完整一个,而是碎片拼起来的,很容易就处于「弥散」状态,风一吹就散落一地。
未完成整合的人,内心缺乏稳固性,每块碎片各自为营。
如同一座内乱的城市,无法应对外敌入侵,未完成整合的人自然也很难有多余力量去应对外界的挑战。
而整合,是指自我完整牢固,从一副拼图变成一座雕塑。
内在整合程度高的人,不仅内耗少,自我认知清晰;
面对选择的时候,自然也能够直指内心,精准去选,果断去做。
完成整合,需要一个漫长的过程。
但人这一生,有3次清晰的自我整合的机会:
第一次,与父母分离。
叶子的一切,都是家里安排的。
读书的学校,文理的选择,大学的专业,工作的安排……都由父母一手包办。
一直以来,她的自我都依附于父母,自然说不清到底喜不喜欢这份工作,更别提规划自己的未来了。
而挥别父母,整合才能进入到第二个阶段:稳固自我内核。
第一个阶段发展好了,我们会融入到一个新的、志同道合的集体中去,发展不同于父母、独属于自己的自我空间。
阿河应聘的编辑工作,就是在融入集体、发展自我空间的助力。
他需要一个新关系,来稳固已经发展出来的自我内核,同时涵容他持续性地发展自己。
以上讨论均来自壹心理APP
如果这个阶段也完成,我们会过渡到第三个阶段:用新的自我与现实链接。
整合度低的人,倾向于用及时反馈的「低级快乐」,来填满破碎的自我缝隙。
这被称为防御空白:用大量碎片信息,来防御脑海里乱七八糟的碎片念头。
整合度高的人,有更丰富的自我空间。他们不急着把「缝隙」填满,也不会轻易被别人牵着鼻子走。
这些自我发展的人,能够从高级快乐中得到满足。
对他们来说,高薪稳定,还是低薪自由,都不是重点。
重点是「合乎自己心意的快活」。
所以穆勒说:
高级快乐者,可以体会到低级快乐的趣味;
低级快乐者,却不知道高级快乐有啥可乐的。
月入1w8的女孩不快活,或许她真正需要的,不是换工作,而是做一些积极的、有利于自我整合的努力。
比如,和父母沟通自己的真正志向,与老练通达的朋友聊天学习经验,学习有利于自我成长的正念、冥想。
996的我们不快活,也需要从压力中抽离出来,向内探索尚未整合的部分。
写在最后
看到这里,或许你已经有了答案。
选择1w8高薪无聊,还是8k忙碌但有意义,取决于当下,你是需要休养生息,还是勇往直前。
而不管你选哪个,10年后回看,都会是正确的选择。
10年来,小路在外企稳扎稳打,上司视她为团队核心。
3年前她年入40W,这几年受疫情影响,福利和涨薪都一降再降。但她也不介意。
毕竟工作只是谋生手段,支教才是人生意义所在。
阿河跳槽两次,如今已是某大号主编。
他月入2W,买了一辆宝马但不常开,因为更喜欢在地铁上读纸质书的感觉。
最近,他开始读荣格。
叶子换岗失败,36岁的她索性破罐破摔摆烂。被领导彻底边缘化后,反而有了大把空闲时间。
在这段空白里,她准备好好想一想,接下来的人生方向。
他们都有过或穷或忙、又穷又忙、纠结徘徊不快乐的时候。好在,最后都做出了自己的选择。
当然,这个过程并不容易,需要漫长的自我整合,辗转的自我发展。
直到有一天,那堵怎么也撞不开的墙,在你面前豁然洞开。
别着急,慢慢来。
就像阿河引用荣格的那句话:
每个人接收阳光的反应有所不同,有人觉得刺眼有人觉得温暖,有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象,是因为没到那个时间点。
世界和我爱着你。
参考文献
1.《佛洛依德及其后继者》斯蒂芬.A.米切尔,玛格丽特.J.布莱克
2.《早期情感发展》唐纳德.温尼科特
职场是我们每个人生活中涉及时间最久的一段时光,掌握职场中的人际关系,对于我们来说还是至关重要的。
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作者简介:芒来小姐,国家二级心理咨询师,中级婚姻家庭咨询师,此刻心理APP入驻咨询师。公众号:芒来小姐(ydsakyml)
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