屏息、上腾、入水……
跳板上，郭晶晶总是能将高难度的跳水动作在轻描淡写中完成，对于运动员而言，竞技体育精神的精髓在于自我挑战。于她而言，更是把这份精神发挥到了极致，不断练习更复杂的动作、挑战更高的难度，只为了追求心中的高标准。
每一次起跳，都暗藏着变数，每一次入水，都潜伏着莫测，或是掌声，或是嘘叹。但是，决定一个运动员一生成败的，绝不会是一点小小的水花儿，而是直到最后一瞬，都紧紧绷住的身体。
而当比赛结束，生活继续，上岸之后，跳板上的标准在延续、在生长，在成就新的人生。
在郭晶晶初露锋芒的那几年，她的名字前常被冠以“跳水天才”，在这件事上，她是第一个跳出来反对的。“我不是天才。我要是天才的话，应该很早就出成绩了，不会23岁才站上雅典的最高领奖台；如果我是天才的话，肯定很早就退役了，我肯定坚持不到现在。”她解释。故事的起初，她是一个6岁的小女孩，还不知道什么是跳水，因为曾经溺水，总也学不会游泳，觉得自己很笨。那一年，河北省跳水馆刚刚落成，教练李芳到学前班选人，她听见“水”以为就是游泳，主动报名，心里盘算“这样以后再跟大家一起去游的时候就不会那么笨”。那年夏天，队友们用七八天学会了游泳，而她则在水中挣扎了二十多天。从身体条件上讲，她也并不是为跳水而生的那一类人。郭晶晶的母亲至今记得，当年教练说女儿的膝盖骨有些外突，会影响她空中造型的美感，只有强行压腿才能纠正。于是，每天晚上郭晶晶让体重一百四十斤的爸爸压在自己的膝盖上，她疼得浑身打颤，豆大的汗珠从脸上滚落。这样的动作重复了两年多，将近一千个夜晚过后，突兀的膝盖被硬生生压平，很多年后，落入人们眼中的只有流畅的身体曲线。1991年，3年前和郭晶晶一起被选中的30多个孩子，大多已经放弃，她是为数不多仍然坚持的孩子之一。在一次训练中，她的腿骨不慎摔裂，被迫中止训练。为了不让她落下训练课程，教练在场馆二楼搭了一块木板，她双腿打着石膏，每天半躺在木板上，看着远处的队友们上上下下练得热闹。那一年，郭晶晶只有10岁，在一个除了墙壁什么都没有的地方，足足躺了1个多月。这件事，她的舅舅讲过、小学班主任讲过、启蒙教练也讲过，他们都试图通过这个故事告诉到访者，郭晶晶的成功绝非偶然。
在郭晶晶职业生涯的数百场比赛中，1992年秋天在保定举行的莲花杯邀请赛或许只是沧海一粟，甚至连新闻报道都没有留下过多痕迹。彼时，在比赛结束后，郭晶晶没有离开场馆，而是一次次执着地跳着5235D（向后转体较高难度动作），女孩重复数十次同样的动作，起跳，入水，再起跳……她心中好像有一道很高的标准，像引擎一样驱动着自己不断地进行匹配和调节，直到身体记忆可以与标准同步。那一天，场馆中的观众早已散去，夕阳透过玻璃照在水面，跳板吱呀响个不停，水花漾起又很快平复，闲逛的人三三两两，驻足停留，打量着空中的那女孩，或许在未来，她会成为很厉害的角色。第二年，郭晶晶被选入国家队，和师姐伏明霞被分到同一宿舍，两个女孩的较量成为后来几年“女子三米板”项目的焦点，郭晶晶的母亲曾说：“从1993年进入国家队到2000年悉尼，郭晶晶当了7年‘老二’。”然而郭晶晶还是心无旁骛地练着，每天7小时高强度训练，为了控制体型，在超过30℃的高温下穿着厚风衣跑步减肥，“那会儿还觉得怎么不热，热点的话可以出更多的汗。”在跳水馆和宿舍两点一线之间，她日复一日地吃饭，睡觉，跳水，不多思考什么，只有训练的成果能牵动她的情绪，几乎把除此之外的所有事情都屏蔽掉了。她始终用冠军标准要求着自己，在金牌降临那一夜，她多年的坚持终于给了她最好的答复。2001年福冈世锦赛前，母亲到北京探望久未归家的女儿，她说：“妈妈相信你一定行。”可是到了比赛那天，母亲一大早起来，忽然不知道要干什么，又不敢看电视，就从柜子里翻出两双鞋来擦，擦鞋的手不住地颤抖。而赶到福冈的郭晶晶则从容许多，那一次她揽获女子单人3米板、女子双人3米板及女子1米板冠军，颁奖典礼上，她掩面痛哭。在23年职业生涯中，她曾31次站上最高领奖台，那是她唯一一次落泪。现实告诉她这么多年来她对高标准的坚持没有白费，一股安心力量就此升起，过去的遗憾都靠她的始终如一的信念得到了补偿，也打破人们想象的藩篱。
2004年8月26日晚，雅典奥林匹克水上运动中心，最后一跳，郭晶晶从容地走上跳板双眼向下斜视着前方的水池，然后习惯性地咬住了自己的嘴唇。走板、起跳、翻腾，在她入水之前，全场的掌声已经响起，所有人都知道，这个冠军她当之无愧。在大洋彼岸的保定，家人们围坐在电视机前欢呼，整座小城都被点燃，郭家舅舅说：“等着拿冠军的那一宿，特别的高兴，这孩子第一回第二回都没拿到，第三回终于得到了。”与家人们的欢欣不同，夺冠后郭晶晶出奇的平静，在赛后采访中她说：“从第一跳开始，我就知道我能赢。”她习惯性地将注意力放在训练中，每一次起跳都参照心中的“冠军标准”，便不再被外力拖曳，一切都有条不紊地进行，直到所有的事情都在朝好的方向发展。2008年的北京，是郭晶晶第四次登上全世界最受瞩目的赛场，家乡的锣鼓队自发出现在街头，印有“祝贺郭晶晶再夺奥运金牌”的红色横幅早早便印制完成。那是一种默契的安心，似乎没有人怀疑那一夜的结果。锣鼓喧天的时刻，郭晶晶低头戴上金牌，淡淡的笑容背后，是拼尽全力之后的笃定。
庆贺的声音和对郭晶晶未来的讨论几乎是同时响起，走下领奖台的日子，时间在变，人也在变。但有些标准，不会轻易改变，就像她每次拧开康师傅包装饮用水的瓶盖，水在口腔内碰撞出点点水花，流向更深处，安心的力量流动开来。2008年之后，郭晶晶没有停止突破更高标准，2009年罗马世锦赛夺冠后，几乎遇到她的每个人都惊羡于“五连冠”这一荣耀，但郭晶晶没有多想，还是像往常一样，把金牌交给母亲，母亲会替她收进抽屉里。郭晶晶不知道放了几个抽屉，至今也没数过有多少块。“那只不过是一个数字，只能代表过去。”她不喜欢回忆过去，她只向前看。退役后，和运动生涯完成规定动作不同，她的人生忽然有很多条路，很多时候没有一个具体的答案，但心中的标准得以延续。2018年，退役7年的郭晶晶再次出现在北京水立方，一身日常的打扮，没有登上跳台，而是坐在了泳池边，手中的笔和纸标记着她人生的另一阶段。
尽管已经离开她最熟悉的跳台近十年，但她心中激荡着的水花从未消失。她一直关注着跳水这项她最热爱并且为之努力多年的运动，不断学习充实自己，希望有一天能再次为跳水运动的发展发一次光。终于，她等到了实现这个心愿的机会。那是国际泳联跳水裁判员培训班组织的学习活动，想要晋级为国际裁判的人必须要通过培训和考试。
简短的新闻报道后，外界没有立即看到结果。但在时间的累积之后，收获往往会到来。2021年的东京，当公众将目光再次聚集在中国跳水队，郭晶晶也回到了泳池边，全情投入到给裁判打分的工作中。
她还是像站在跳板上一样，让人感到心安，跟熟悉的人挥挥手，念叨着“技术会议绝对不能迟到”，轻盈地跑走了。
出水上岸，她从来没有在自己人生的主场退出过，心中那道数十年如一日的标准仿佛有了生动的模样。岸上不仅有新工作，也有她用心经营的家庭，在家庭用水上，郭晶晶也坚持更好选择，用康师傅包装饮用水守护家人健康。因为在对高标准的坚持上，他们一拍即合。
每当说起做运动员的那些年，她的语气总是云淡风轻，但大家都知道要有如此的成就是多么不易。这次康师傅包装饮用水聚焦郭晶晶的那些年，视频中她每一个坚定的背影、每一次利落的跳水都无不在向大家讲述：那是一段毫不懈怠的人生，所有的努力，都在水中，留下印迹。
在影片中，郭晶晶说，时至今日，水也会用它独有的标准激励自己，朝着更高的目标，不断突破自己。而当一个标准成为了内心的信念，便会是一个人一如既往的安心力量。
怎样的标准成就怎样的人生，怎样的标准塑造怎样的形象。
郭晶晶用数十年如一日的挑战与突破，站上了跳水运动的巅峰。康师傅包装饮用水亦用数十年如一日的高品质标准，成为了万千家庭心目中的安心“国民水”，传递着专属于它蓝色安心力量。
不断想要突破，随时接受挑战，康师傅包装饮用水用高标准把保证安心与健康当作自己的使命。八道工序国家专利，两级RO反渗透、纳米级过滤等等，技术的每次更新与迭代，也都是为了立于标准之上，守护国民饮水健康。
当郭晶晶与康师傅包装饮用水的身影重叠，安心的力量便开始传递。安心，是对数十年始终如一高标准陪伴的感动，亦是对他日图景的坚信。消失的水花之下，是冠军标准的姿态，也有清澈未来。
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