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谁能在夏天拒绝它!只用4种料,甩开奶茶几条街

谁能在夏天拒绝它!只用4种料,甩开奶茶几条街

育儿


听说最近这杯绿豆沙牛乳特别火,办公室的小姐姐也赶了个潮流!



120多块的价格,没想到是直接踩雷了。绿豆沙和牛乳的搭配,口味没问题,但是满嘴的绿豆颗粒,真的让人想拉黑。


又想省钱,又想来杯夏日“顶流”饮品,还是自己动手更划算!



我这个就是纯纯的“懒人”做法了,不用开火,也不用熬出沙!


绵密的绿豆沙已经完全被打碎了,混合着香醇的奶味,清清爽爽的就是夏天的味道。



绿豆绝对算是夏日主角了,清热去火,解暑降燥,还有丰富的膳食纤维和维生素。


不管什么做法,值得给孩子多安排几次!



- 绿豆沙牛乳 -

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝


· 食材准备 ·

牛奶250克 / 绿豆60克

燕麦片20克 / 零卡糖20克 / 糯米10克

辅料:冰块


以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量


1



将绿豆和糯米都清洗干净,因为我用的破壁机转速更高一些,所以我就没有提前浸泡了。如果你们家里的破壁机是较小功率的,可以提前浸泡一段时间。


2


把洗好的绿豆和糯米倒入破壁机当中,加入燕麦、800克左右的清水。


3


盖上破壁机盖子,选择豆浆功能搅打。

*这个我用的是带加热的豆浆功能,如果家里没有加热功能的,就需要提前给糯米和绿豆煮熟,绿豆主要开花出沙的效果,再来搅打。


4


在机器内加入零卡糖、牛奶,如果家里没有零卡糖的,你们也可以直接用砂糖代替。


5



之后选择果蔬汁功能,继续搅拌均匀。


 6



搅好的绿豆沙牛乳倒入杯中,这时候差不多是温温的,也可以喝了


 7


想要口感味道更好一点的,你们还可以晾凉、冷藏,或者是加点冰块,解暑解渴还好喝。


 8


这个绿豆沙牛乳,绝对值得你放到饮品餐单里。材料、操作都特别简单,是我家的夏日“大救星”了!


你需要的1000+的辅食制作方法:

君君已经把所有食谱,按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找,你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~

不知道吃什么?我整理了一些家常分类:



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