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脸上反反复复长痘怎么办?三甲皮肤科医生一次性告诉你

脸上反反复复长痘怎么办?三甲皮肤科医生一次性告诉你

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大家好,我是薛斯亮,一名皮肤科医生,在从业的 15 年里,我接触过大量被痘痘困扰的患者。




有痘痘的你,是否也会有下面这些状况?


偏方试过,各种昂贵护肤品用过,但痘痘仿佛安了家,岿然不动;


日常这不敢吃那不敢用,可痘痘消了又长,反反复复无穷尽;


满脸痘坑痘印,早已对治痘丧失信心,无奈又绝望。


这几乎是「战痘」同胞们最真实的状况。


当面对来势汹汹的痘痘,正确的做法到底是什么呢?痘痘为什么总是反复长呢?

其实你需要知道

消痘仅仅是开始,维稳皮肤才是关键。

很多人之所以出现反复治不好要么是根本没有用对方法,要么消痘初有成效就盲目停药,导致皮肤状态极不稳定,痘痘反而更严重了。


那么问题来了,到底怎么做才能长久地拥有无痘肌肤呢?



了解皮肤长痘的本质


弄清楚原理,才能对症下药



痘痘最烦人的一点,就是经常容易反复发作。首先需要了解长痘的本质,弄清楚原理,才能对症下药。

痘痘产生的原因很复杂,简单来说,主要有 4 个影响因素,分别是雄激素、皮脂分泌、堵塞毛孔和细菌感染。

毛囊皮脂腺是形成痘痘的温床。雄激素上升,导致毛孔容易被堵塞和皮脂腺产生过多的皮脂。然后细菌开始繁殖,撑破阻塞的毛孔。

图片来源:《科学战痘全攻略》课程截图‍‍‍‍‍‍‍


总的来说,这 4 个影响因素任何一个出现问题都可能导致痘痘反复,而且在每个人痘痘形成的过程中,发挥的作用也不相同,所以每个人痘痘的严重程度、长痘痘的原因和适合的治疗方案也都有可能不同。


虽然在网上一搜就有大量关于治痘的内容,可还要花大时间去挑选、判断,关键是到最后还是有可能踩坑,在不知情的情况下当了小白鼠。


为了科普正确的祛痘观念和方法,我将自己 15 年治痘经验整理出来,和另外 2 位专业皮肤科医生,1 位 500 强企业护肤品配方师,一起制作了《科学战痘攻略帮助大家更好地解决长痘困扰。


从痘痘成因、怎么治疗;到吃什么药、怎么吃;用什么护肤品,怎么用;以及怎么祛除痘印痘坑,都会给大家科学又详细的指导和建议。


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定位问题,针对性消除


找到适合自己的治痘方法




痘痘本身有不同成因,而且不同程度痘痘治疗的方法并不相同,往往需要分类指导

《中国痤疮治疗指南》把痘痘分为 3 度:轻度、中度和重度,不同程度痘痘的治疗方法并不相同。

在《科学战痘攻略》中专门设计了「定位痘痘类型」的内容,能帮大家清晰定位痘痘的严重程度。

无论你是轻、中、重度痘痘患者,还是黑头、粉刺多还是红肿炎症痘痘多,课程里都有对应的的治痘和护理方案。

总之,互联网上很难找到的科学答案和医生来不及告诉你的护理细节,我们都会详细告诉你。(对于宝妈们,甚至还提供了孕期、哺乳期祛痘方案)



比如,轻度痘痘主要是局部外用药治疗,首选维 A 酸类药物。(不过要注意,这种药物有致畸风险,备孕期、孕期和哺乳期都不能使用。)

适合轻度痘痘的外用药膏清单

外用药膏清单




把盲目买护肤品千分之一的钱用在这个课程上,把研究网红治痘偏方的十分之一的时间用在科学了解痘痘上,大家肯定会有收获。


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规避护肤误区


不过度「折腾」,痘痘少反复



要想治好痘痘,有 3 个必经的阶段:了解痘痘成因,针对性治疗和维稳不复发,每一步都急不得,而维稳又是治痘的关键。
所以,我们在课程中专门配置了关于清洁、卸妆、保湿防晒等各个护肤步骤中能够让皮肤稳定方法。

图片来源:《科学战痘全攻略》课程截图

此外,更多护肤过程中常见的谣言和误区,我们也都提供了非常清晰的解答。

比如,做好防晒,不仅不会引起长痘,反而能够减少痘痘的复发。

图片来源:《科学战痘全攻略》课程截图

比如,大家都说辛辣食物会致痘,其实辣椒本身不会引起痘痘,重油和解辣的甜饮料才会影响痘痘。
图片来源:《科学战痘全攻略》课程截图

因为痘痘消下去并不能万事大吉,我们的「终极目标」是让皮肤状态更好,更稳定,痘痘很少或不再反复发作,消除痘印、痘坑和粗毛孔。

千万不能把自己当成小白鼠,跟风去试用各种各样的网红护肤品和药剂,既浪费钱,还有「毁脸」的风险。

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19 张护肤品药品清单


4 位专家做讲解,治痘不踩坑




在治痘和维稳时,所要购买和使用的护肤品和药品,并不是所有人都懂其中的成分,很多朋友要么一知半解,要么很迷茫。

为此,特地整理出方便随时保存查看的 19 张护肤品、药品、饮食对照清单。

从口服药到外用药,从推荐护肤品到不推荐成分讲解,具体到某一长痘阶段的使用方法、用量、注意事项,清清楚楚一目了然。

让大家看了就能跟着买跟着用,不走冤枉路,少花冤枉钱。



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监制:回儿回    

排版:郁芝


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