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甲流、二阳都不是最可怕的!90%妈妈都忽略了宝宝的“换季病”,忽冷忽热就容易被传染!

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育儿

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换季期间最容易感冒,外面又是甲流又是二阳。而且到了换季的时候,孩子容易染上其他一些“换季病”,比如荨麻疹、急性喉炎等等,真是为了娃的健康操碎了心。


(图片来源于网络)

所以,增强孩子的体质在这段时间尤为重要!今天这道简单易做的快手小吃,选用的食材芋头,也是营养丰富!

芋头的粘液蛋白能够提高身体免疫力,它还有丰富的维生素,补充人体所需的各种营养物质;并且具有增强脾胃功能,吸收消化更好的作用。

芋头新吃法,需要将所有食材融合在一起蒸熟,在上锅煎一下,就能吃到口感丰富的香煎芋丝糕!

皮又香又脆加上芋头的甜糯,融合香肠和虾皮淡淡的鲜香,这种复合的口感娃儿一定会喜欢!


视频讲解


烹饪技巧

香煎芋丝糕

参考月龄:12M+ 

芋头200克
面粉45克
肉肠1根
虾皮10克
盐3克
白芝麻适量
食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量

步骤分解



-1-

妈妈们,准备好这些食材。
-2-

芋头切丝,肉肠切成丁。

-3-
锅中刷油后,倒入肉肠和虾皮,翻炒出香味即可。
-4-

碗中放入芋丝肉肠虾皮、面粉、盐和清水,抓揉均匀。

-5-

盘底刷油,芋丝放入盘中平铺压实,上锅蒸30分钟,熟透取出后脱模切成小块

-6-

锅中刷油,放入芋丝糕,撒上白芝麻,煎至周身金黄即可。

-7-
一份外壳酥脆,内里软糯的芋丝糕就完成了。


制作要点



●如果宝宝不喜欢吃虾皮,可以去掉哦。

●喜欢吃甜口的宝宝,也可以将盐换成适量的糖。

●面粉不宜过多,会影响口感。


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