#心理健康意识月#：你并不孤单

五月是美国的#心理健康意识月#。要像重视身体健康一样重视自己的心理和情绪健康，这很重要。

为提高认识并促进残障人士的权利，美国驻华大使馆于5月20日在北京美国中心举办了一场题为 “突然间我消失了”的剧读表演活动。表演者分享了他们的才艺，提高了人们对公平和无障碍的意识。他们感人至深的表演也激发了一场关于如何提高我们社会多元和共融性的对话。

2021年，每五名美国成年人里就有两名称自己有焦虑和抑郁症状，而44%的高中生称自己一直受难过和无望感困扰。正如拜登总统所说，“数以百万计的人正在受到心理健康问题的困扰，然而他们往往是在沉默中挣扎。受伤的心灵和受伤的臂膀并无任何不同——治愈需要时间。”心理健康服务也是医疗卫生服务。所有人都理应能获得他们需要的服务。

根据美国卫生与公众服务部（HHS）的报告，估计有49.5%的青少年在他们生命中的某个阶段有过心理健康问题。注意力缺陷多动障碍（ADHD）、焦虑和抑郁是最常见的儿童心理健康问题。在5月19日心理健康行动日，拜登-哈里斯政府宣布采取新的行动，帮助解决美国的心理健康危机——尤其是在年轻人当中。行动包括投入2亿美元用于扩大988自杀与危机热线以及为学校的心理健康服务提供新资源。HHS与美国教育部也在采取行动，方便全国各地的学校为数以百万计的学生提供重要的医疗卫生服务和心理健康服务，并与学生家庭会面。