被看见的那一瞬间，是怎样的体验？

在心理咨询中，你有没有过这样的时刻：

你正在为某个问题困扰，这时咨询师说的话，把你的情绪稳稳地接住，同时为你揭晓了背后的心理学真相。你感到自己被深深地「看见」了。

不仅在当时感受到震撼，也让你从此对自己和世界有了新的认识和理解。

我有一个同事，在工作中总爱生气，受不了别人一丁点的指责。哪怕领导或同事只是轻轻地提出一个建议，她都觉得是在「侮辱」她，是对她工作的彻底否定。

后来在咨询中他明白，这体现出来的是一种「全能自恋」。就像婴儿一般认为自己可以掌控一切、无所不能。在成长过程中，她的「全能自恋」没有被很好地满足，被更健康的「现实自恋」取代，才会一遇到批评指责就暴怒。

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征集

被咨询师真实地看见，揭示背后的心理学真相，这也是咨询能给我们带来的宝贵价值之一。

所以想问问你，是否也有过这样的时刻？

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▨ 被选中的所有投稿

投稿内容在简单心理公众号上发表。

 

▨ 对征集内容的小小要求：

1. 投稿要符合主题，包含对主题的回答；

2. 字数不要过少哦，能够≥30字最好啦；

3. 内容越精彩越好，但是真实更重要。

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活动截止时间

2023年6月1日

点击投稿👉🏻 被咨询师看见的一瞬间，是怎样的体验？

图片来源：Pinterest

责编：bird man

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