长期饮用白开水，与长期喝茶，哪种人更健康？越早了解越好！
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俗话说民以食为天，但是大家却忽略后面还有一句话：食以水为源。
经过研究调查发现，早在前几年发生的地震灾害幸存者当中，生存状况与水密切相关，有水的情况下，生存期最长可以达到14天，但是没有水的情况之下，健康且未受伤患者仅能存活3~5天，由此可见水源对于人体健康的重要性。
但到底是喝白开水健康还是喝茶健康？这个纷争却一直不断。有的人认为白开水纯净无杂质，喝了不容易生病，还会增强抵抗力和免疫力。
但是对于那些爱好喝茶的人群来说，白开水淡然无味，通过喝茶可以补充营养物质，反而更有益于身体健康。
那么这就产生了一个问题：常喝白开水与常喝茶，哪种人的身体体质更加健康呢？
01
长期饮用白开水与长期喝茶的人
哪种体质更健康？
白开水
茶 水
但是，喝茶一定要注意这几件事情，否则反而得不偿失。
02
喝茶的注意事项
>>避免多次冲泡茶叶
不论是喝白开水还是喝茶都对身体有好处，但是喝茶时一定要注意量和浓度！
别着急走，右下角点在看👇
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