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最新研究!喝白开水就能降低死亡风险!

最新研究!喝白开水就能降低死亡风险!

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最新研究结果发现:在患有Ⅱ型糖尿病的成年人中,高糖饮料(SSBs)的摄入量与较高的全因死亡率和心血管疾病发病率相关,而咖啡、茶、白开水或低脂牛奶的摄入量与全因死亡率呈负相关


2023年4月19日,哈佛大学Sun Qi团队(西安交通大学马乐为第一作者)在顶级杂志 英国医学期刊 (British Medical Journal,BMJ)发表了题为《Beverage consumption and mortality among adults with type 2 diabetes: prospective cohort study》的研究论文。


该研究结果表明在成人Ⅱ型糖尿病患者中,不同的饮料与全因死亡率和CVD结果的相关性存在差异。

在平均18.5年的随访中,22.3%参与者发生心血管疾病,49.3%死亡。

经过多变量调整,当比较饮料的最低摄入量和最高摄入量时,全因死亡的集合危险比为:

与最低摄入量相比:
加糖饮料(SSBs)最高摄入量的全因死亡风险增加约20%
咖啡最高摄入量的全因死亡风险降低约26%
茶最高摄入量的全因死亡风险降低约21%
白水最高摄入量的全因死亡风险降低约23%
低脂牛奶最高摄入量的全因死亡风险降低约12%


在个别饮料和心血管疾病发病率和死亡率之间观察到类似的联。特别是,加糖饮料的摄入与较高的心血管疾病发病风险和心血管疾病死亡率有关,而在咖啡和低脂牛奶的摄入与心血管疾病发病率之间观察到明显的反向关系


此外,与那些在糖尿病诊断后没有改变咖啡消费的人相比,那些增加咖啡消费的人的全因死亡率较低。在茶和低脂牛奶方面也观察到与全因死亡率的类似关系。用ABS代替SSB与较低的所有原因死亡率和心血管疾病死亡率显著相关,而用咖啡、茶或白开水代替SSB、ASB、果汁或全脂牛奶与较低的全因死亡率持续相关

还不赶快来一杯?

王华

  主任医师  医学博士 研究生导师


专业方向:髋、膝、肩、肘等关节疾病;膝关节炎、股骨头坏死、股骨颈骨折、髋关节发育不良等微创手术、保膝/保髋手术、人工关节置换;老年骨科、骨质疏松症等


专业方向:微创人工关节置换手术治疗关节疾病,如股骨头坏死、股骨颈骨折、髋关节发育不良、膝关节骨关节炎、类风湿关节炎、痛风、骨坏死等;老年骨折内固定、骨质疏松的系统治疗


门诊时间:

每周一上午龙华分院骨科门诊(5栋3楼3号诊室)

每周四上午留医部(二门诊)创伤骨科门诊(门诊12楼13号诊室)


联系电话:13723712336

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