最新儿童身高体重标准来了!3~7岁这么高才正常?医生:低于这个值要注意
最近,不少幼儿园又在体检了。
虽说娃还小基本没啥毛病,不少家长也还是会发愁。愁啥?身高体重!
编辑部@茶茶 家的女儿,这个月初刚刚体检完,报告单上就显示身高、体重都偏低。
虽然对照儿童身高标准表一看,也还在正常范围内。可毕竟身高这么重要的事,咱总会想着,能追就尽量追,千万别越落越多了。
👇3~7 岁女童身高标准表👇
(向右滑动查看男童标准)
医生也建议茶姐,平时可以多给娃补点钙,给到一份足量的营养支持👇
1.补够钙:
多吃奶制品、蛋黄、虾皮、海带、紫菜
2.促吸收:
补充维 D:多晒太阳能合成维 D,促进钙吸收
补充微量元素:镁、锌等微量元素能影响钙吸收
3.守住钙:
控制钠摄入量:与钙吸收有冲突(高钠的午餐肉、薯片、火腿肠)
控制草酸摄入:会和钙发生化学反应沉积体内(菠菜、韭菜、巧克力)
但现在娃入了园,一周在家也吃不了几顿。再加上天热胃口差,想靠周末两天补够一周营养,实在是太难。
如果想给娃挑点钙剂作为营养补充,建议按照下面这个标准来——
市面上儿童钙剂千千万,一条条标准对着挑太麻烦。
推荐大家试试这款 inne 钙镁锌,就符合上面的各项标准,0 防腐剂、不含 8 大过敏原,对娃的健康更友好~而且易吸收、口感好,吃过的娃都超爱。
糕妈之前上综艺时,还把 inne 这款钙镁锌小金条推荐给其他妈妈,说“没什么乱七八糟的添加的”“口味也是不错的”。
如果是 inne 钙镁锌的老顾客,可以直接拉到文末下单,今天晒单还有大惊喜!第一次买的姐妹,可以听咱们详细讲讲它到底有多优秀。
市面上的钙有很多种,比如碳酸钙、乳钙、葡萄糖酸钙等,inne 使用的是有机柠檬酸钙,易吸收,且温和不刺激,能呵护娃娇弱的肠胃。而且是液体质地,更容易被娃的身体吸收利用,补钙效果好。
(inne 钙镁锌小金条,每 10ml 的钙含量为 168mg,是同等牛奶的 14 倍。作为参考,每 10ml 牛奶的钙含量为 9~12mg。)
还贴心地添加了其他 3 大营养素,多管齐下,帮娃打通补钙的全通路:
▶维生素 D,能够有效促进钙的吸收;
▶锌,本身也是身体所需的微量元素,对钙的吸收有很大的帮助。如果孩子平时偏食挑食,可能会出现锌摄入不足的情况,像烂嘴角啥的就是缺锌的表现;
▶镁,对骨骼也非常重要,它可以促进钙的吸收和利用,还对维持骨骼健康起重要作用。
而且啊,液体钙非常适合初次尝试钙剂的宝宝,如果他们不太愿意接受,妈妈可以混在奶、汤,辅食里一起喂,不知不觉就补充了钙。🤣
我国与婴幼儿相关的食品安全国家标准规定 0-3 岁婴幼儿的辅食、营养品里不应该添加防腐剂。
inne 这款钙剂没有添加防腐剂,给宝宝吃放心很多。而且 3 岁以上的宝宝,也要尽量少吃添加了防腐剂的食品,防腐剂吃多了,有引起过敏,疹子的风险。被宝宝碰上,那就得不偿失啦~
吃钙剂,最怕的就是难以下咽。市面上很多钙剂,不是淡而无味,就是齁甜,硬塞给宝宝,时间久了,父母孩子都闹心。宝宝爱吃、能坚持吃,才能真正达到补钙的效果。
inne 在口感上也下足了功夫。这款钙剂就像酸奶般绵滑,尝起来是酸酸甜甜的香橙口味,吃着就像是在喝橙汁一般可口香甜,没有娃能拒绝它!
放宽心,这款钙剂没有额外添加糖分,仅使用橙汁来调味,所以也不会有蛀牙风险。
@菁菁 家的小桃子还蛮挑口味的,但 inne 这款钙镁锌一支就征服了她挑剔的味蕾。
吃完一支转头就跟妈妈说,“妈妈我还要!”
这款钙剂可以说是专治孩子不爱吃补剂!
目前市面上的钙剂以瓶装为主,每天打开后拿取,不仅容易氧化,而且会沾染细菌,不太卫生。有些瓶装液体钙,宝宝食用不方便不说,打开后还要放冰箱冷藏,实在麻烦。
inne 钙镁锌是独立条状包装,既保证了卫生,食用、储存和携带也很方便。
inne 是来自德国的儿童营养品品牌,主打的就是一个科学严谨,通过了 FSSC 22000 认证、GMP 认证、HACCP 食品安全认证。而且“原生”、“天然”的理念非常被妈妈群体认可,同时还斩获了多项全球大奖。
比如它获得过的“蒙特产品质量特别金奖”,就需要经历严格的评选程序,所以在食品行业内有“食品界诺贝尔奖”的说法。
在行业内,它还获得了某宝儿童钙剂销量第一名的好成绩,是妈妈们真金白银试出来的好产品。
如果你还在为娃选钙剂犯愁,今天千万别错过 inne 钙镁锌。咱们磨来了 618 年糕妈妈专享福利,错过要再等半年哦~
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