如何缓解痛经
更多精彩内容，请点击文末的原文链接
痛经是很常见的问题，50%到90%的育龄女性都经历过痛经之苦。这是子宫壁肌肉痉挛引起的疼痛。子宫肌肉强烈冗长的收缩活动导致肌肉痉挛。肌肉通常在月经来的前一两天开始痉挛，并在月经来了一两天后消失。痛经往往出现在下腹或骨盆，是间歇性的锐痛，强度不一，有时候也可能是持续的钝痛。疼痛也可能蔓延到背部、大腿和上腹。如果你患有中度至重度痛经，可以用经过验证的医学方法、替代疗法、自然疗法、饮食和运动来改善病情。
……请点击下方阅读原文……
👇👇👇更多精彩内容，请点击下方的阅读原文
微信扫码关注该文公众号作者
戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
来源: qq
点击查看作者最近其他文章