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孩子发脾气看似是在无理取闹，其实背后藏着他们不会表达的需求。耐心倾听孩子的声音，才能真正地和他们共情。
做了父母，特别是在孩子还小的时候，我们几乎每天都要面对孩子的情绪。有一次，我见到一位妈妈把发脾气的孩子甩到路旁的树丛里，还威胁孩子如果继续发脾气，就不要他了。“爱啊！我愿意为他付出生命！”妈妈肯定会这样回答。“但你为什么不愿意让他发脾气呢?”
“孩子发脾气让人恼火，控制不住！”
还有一种做法，就是对发脾气的孩子置若罔闻，让他自动熄火，进行冷处理。这个方法看似温和，其实于孩子于自己，都没什么好处，问题还在那里并没有得到解决。面对孩子那些发脾气的时刻，只要父母的思维模式稍微改变，用共情的角度来看待孩子的执拗和哭闹，心态就会发生很大变化。有一次坐地铁，遇到一对父子，孩子应该只有三四岁的样子。刚开始，孩子在爸爸的身边坐着，好奇地问这问那，非常高兴。之后爸爸开始看手机，孩子问的问题，也没有认真去回答。反而跟孩子说：“不要再说话了，车厢里要保持安静！”孩子倒也乖巧地坐在那，也许是太无聊了，他过了一会又说：“爸爸，我要下车了！”而爸爸呢，这时也不乐意了：“你这孩子，怎么总是爱发脾气啊！”只要爸爸跟自己说话，而不是看手机，他就不会那么焦躁。他们渴望跟父母建立联结，得到父母的关注，期待父母理解自己的需求。而如果你冷漠地忽视了，只会让他付出更大的努力（也许是更用力地哭闹）。一个父母常年争吵不休的家庭，孩子的情绪是很难稳定发展的。比如孩子在书房写作业，突然客厅就传来打骂声，他能安心做完作业吗？
或者孩子犯了错，父母一见面就是大声训斥，吓得他瑟瑟发抖。因为孩子会不经意间模仿自己的父母，包括所有好的坏的行为习惯。孩子需要一个能够放松的，可以犯错的，可以自由表达自己的环境。父母需要帮助孩子去学会描述自己的感受，说出自己的真实需求。
他跟我说：“也许我会大哭，因为哭出来就舒服一些，我也许会告诉老师，有人惹我生气了。”这是我跟他读《杰瑞的冷静太空》后，我们的一次对话。他还说要搭建一个自己的冷静空间，叫做恐龙乐园——只要我生气，就想象自己到了恐龙乐园。所以说，如果要帮孩子认识情绪，除了平时的一些引导和练习，亲子共读是一个比较好的方法。而且故事也往往是现实世界的缩影，孩子从故事中辨识不同情绪，了解人们如何处理愤怒、恐惧、快乐及忧伤等不同情绪。当小小鱼发脾气的时候，我总是会提醒他“说出你的感受，跟爸爸说一下。”孩子在生气时会选择对抗，所以一般不会讲太多，最好是在生气前，就能让他把自己的感受说出来。也许仅仅是“我不喜欢你把我的恐龙玩具放在盒子里”，因为他安排那只恐龙在那站岗呢。所以，让孩子表达情绪，我们就需要尽早锻炼孩子的表达能力。比如“我很生气”、“我有点不高兴”、“我现在很高兴”、“你让我不舒服”、“我要发脾气了”……当孩子发现语言能帮助自己表达情绪，他也会高兴地使用它们来赞美人，“阿姨，你真漂亮”、“我喜欢这个弟弟”、“我感觉太好了”。就算是一岁不到的宝宝，你带出去，也可以指着大自然中的一切，跟他解说。比如云、树、草、房子、车子等，他们是非常喜欢听的。
当孩子的语言表达增强了，情绪的表达就多了一个通道。对于大一点的孩子，他们已经有了说的能力，却往往不愿意说出来。这时，关键要看家庭环境是不是能让他们表达出来，同时也要看他们愿不愿意表达出来，这是值得父母去反思的。不要觉得发脾气的孩子不好，从不发脾气的孩子就是“乖”孩子。让孩子产生一种为了满足大人，宁愿牺牲掉真实的自己，放弃自己的感受，最后，他们只能把渴求和感受埋在内心。这样的孩子看上去安静懂事，其实内心没有自信，也往往找不到自己，容易出现心理方面的问题。比如情绪憋在心里久了，孩子变得消沉，有心理研究指出童年里过度消沉，没有光彩的孩子，成年后患抑郁症的概率会更大。孩子的情绪，特别是不好的情绪，更需要得到父母的接纳。在情绪的管理中，亲子关系会不断变化，不管是对孩子还是对父母，有效的情绪管理都是有益的。当你能平和坚定地守住原则，不被情绪操纵时，孩子会更愿意接近你，听你说话，跟你说话。作者：鱼爸，家有小子一枚，立志做一名合格的80后奶爸，童书编辑，阅读推广人。来源：养育男孩（ID：breedboy），面向家长群体，每天原创分享亲子养育常识、亲子阅读推广、家庭关系建造知识。
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